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Je höher der Index, desto höher ist Ihr Fitnessgrad. In der
nachstehenden Tabelle finden Sie eine grobe Orientierungshilfe für
die Beurteilung Ihres Fitnessindex:
FITNESSINDEX FÜR MÄNNER
Fitnessindex
FITNESSINDEX FÜR FRAUEN
Fitnessindex
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