Die Profilen
Nachdem Sie eines der Profile gewählt haben, müssen Sie Ziel und Zielwert eingeben:
ZIEL
Wählen Sie anhand der Taste das gewünschte Ziel.
= . 50
Die Dauer muss für Profil 2 mindestens 10 Minuten, für die anderen Profile mindestens 5 Minuten betragen.
K = 30
E = 0.5
Geben Sie anhand der Zahlentasten den Zielwert ein, drücken Sie dann BESTÄTIGEN, um zu fortzufahren.
N 11 = 10
Geben Sie anhand der Zahlentasten die beim Test ermittelte Schwierigkeitsstufe für das Training ein. Drücken Sie dann BESTÄTIGEN, um zu fortzufahren.
Hinweis
Es wird davon abgeraten, mit einem höheren Schwierigkeitsgrad als dem vom Fitnesstest empfohlenen zu trainieren.
TART
Drücken Sie die START Taste, um zu beginnen; das Laufband startet.
Jog Forma - Erweitertes LED Display
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