Samsung MS28J5255 series Benutzerhandbuch Seite 80

Verwenden des Geräts
Nummer/
Portionsgröße
Lebensmittel
1-5 250 g
Vollkorn-
Makkaroni
1-6 250 g
Quinoa
1-7 250 g
Bulgur
16 Deutsch
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Anleitung
In eine große ofenfeste Glasform mit Deckel geben.
1 l kochendes Wasser und etwas Salz zugeben und
dann gut umrühren. Ohne Abdeckung erhitzen.
Abgedeckt garen. Vor der Ruhezeit umrühren
und dann das Wasser abgießen. Vor dem Verzehr
1 Minuten lang ruhen lassen.
In eine große ofenfeste Glasform mit Deckel geben.
Die doppelte Menge (500 ml) an kaltem Wasser
hinzugeben. Abgedeckt garen. Vor der Ruhezeit
umrühren und mit Salz und Kräutern würzen.
Vor dem Verzehr 1 bis 3 Minuten lang ruhen lassen.
In eine große ofenfeste Glasform mit Deckel geben.
Die doppelte Menge (500 ml) an kaltem Wasser
hinzugeben.
Abgedeckt garen. Vor der Ruhezeit umrühren und mit
Salz und Kräutern würzen.
Vor dem Verzehr 2 bis 5 Minuten lang ruhen lassen.
Geflügel und Fisch
2.
Nummer/
Portionsgröße
Lebensmittel
2-1 300 g Die Stücke abspülen und auf einen Keramikteller
Putenbrust (2 Stk.) geben. Mit mikrowellengeeigneter Frischhaltefolie
abdecken.
Die Folie einstechen. Auf den Drehteller stellen.
Vor dem Verzehr 2 Minuten lang ruhen lassen.
2-2 300 g Den Fisch abspülen und auf einen Keramikteller
Frisches (2 Stk.) legen. 1 EL Zitronensaft hinzugeben. Mit
Fischfilet mikrowellengeeigneter Frischhaltefolie abdecken.
Die Folie einstechen.
Auf den Drehteller stellen. Vor dem Verzehr 1 bis
2 Minuten lang ruhen lassen.
2-3 250 g Die Garnelen abspülen und auf einen Keramikteller
Frische legen. 1 EL Zitronensaft hinzugeben. Mit
Garnelen mikrowellengeeigneter Frischhaltefolie abdecken.
Die Folie einstechen.
Auf denz Drehteller stellen. Vor dem Verzehr 1 bis
2 Minuten lang ruhen lassen.
2-4 400 g 1-2 frische ganze Fische in eine ofenfeste Form
Frische Forelle (1-2 Stk.) geben. Etwas Salz, 1 EL Zitronensaft und Kräuter
hinzugeben.
Mit mikrowellengeeigneter Frischhaltefolie
abdecken.
Die Folie einstechen. Auf den Drehteller stellen.
Vor dem Verzehr 2 Minuten lang ruhen lassen.
Anleitung
12/4/2015 6:45:02 PM