4. Halten Sie Ihr Handgelenk auf Höhe Ihres Herzens.
5. Sitzen Sie gerade auf einem Stuhl und holen Sie
etwa zehnmal tief Luft, um Ihren ganzen Körper zu
entspannen, vor allem im Bereich zwischen Ellbo-
gen und Fingern. Schalten Sie dann das Gerät ein
und fangen Sie mit der Messung an.
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