Philips HB595 Bedienungsanleitung Seite 48

norsk
8
soling og helse
solen, uv-stråler og soling
solen
Solen utstråler ulike typer energi. Synlig lys gjør at vi kan se, ultrafiolett lys (UV) gjør at vi blir brune, og infrarødt lys (IR) i sollyset gir varme.
uv-stråler og helse
På samme måte som med naturlig sollys tar det litt tid å bli brun. Effekten blir ikke synlig før etter flere solingsøkter (se avsnittet Soling: hvor ofte
og hvor lenge?).
Overeksponering for ultrafiolett lys (naturlig sollys eller kunstig lys fra solariet) kan forårsake solbrenthet.
I tillegg til mange andre faktorer, som overeksponering for naturlig sollys, kan overdreven og feil bruk av solarium øke risikoen for hud- og
øyeproblemer. Graden av disse virkningene avhenger av formen, intensiteten og varigheten på eksponeringen, og følsomheten hos den aktuelle
personen.
Jo mer huden og øynene eksponeres for UV-lys, jo større er risikoen for hornhinnebetennelse, øyekatarr, skade på netthinnen, grå stær, for tidlig
aldring av huden og utvikling av hudkreft. Enkelte legemidler og kosmetikkprodukter gjør huden mer følsom.
Derfor er det svært viktig
,
- at du følger instruksjonene i avsnittene Viktig og Soling: hvor ofte og hvor lenge?
- at du ikke overskrider maksimalt antall soltimer per år (se avsnittet Soling: hvor ofte og hvor lenge?)
- at du alltid har på deg beskyttelsesbrillene når du bruker apparatet
soling: hvor ofte og hvor lenge?
Ikke ta mer enn én solingsøkt om dagen, over en periode på 5 til 10 dager. Vent minst 8 timer etter første økt før du soler deg igjen.
,
Etter denne perioden på 5 til 10 dager anbefaler vi at du slutter å sole deg en stund.
Merk:Ca. én måned etter en solingsperiode vil huden ha mistet mye av brunfargen. Du kan da begynne å ta sol igjen.
Merk:Hvis du vil holde brunfargen ved like, kan du fortsette å ta sol én eller to ganger i uken i stedet for å ta en pause.
Enten du tar en pause i solingen eller du fortsetter, men mindre hyppig, bør du ikke overskride maksimalt antall soltimer. For dette apparatet vil
det si maksimalt 17 soltimer (= 1020 minutter) per år.
Eksempel
Tenk deg at du har en 10-dagers serie med en 6-minutters solingsøkt den første dagen, og en 20-minutters solingsøkt de påfølgende ni dagene.
Hele serien vil da vare (1 x 6 minutter) + (9 x 0 minutter) = 186 minutter.
,
Merk:I løpet av ett år kan du ta 5 slike serier (5 x 186 minutter = 930 minutter).
tabell
Som vist i tabellen skal den første solingsøkten i en serie alltid vare i 6 minutter, uansett hudens følsomhet.
Hvis du synes at øktene blir for lange (huden blir stram og øm etter solingen), anbefaler vi at du reduserer øktene med f.eks. 5 minutter.
Solingsøkter i minutter
Første økt
pause i minst 48 timer
Andre økt
Tredje økt
Fjerde økt
Femte økt
Sjette økt
Sjuende økt
Åttende økt
Niende økt
Tiende økt
Før bruk
Sett alltid sammen og flytt apparatet sammen med noen andre.
Under monteringen blir apparatet tyngre og vanskeligere å flytte på. Vi anbefaler derfor at du setter sammen apparatet der du skal bruke
,
det.
Kontroller at det er nok plass ved siden av (minst 50 cm) og bak (minst 0 cm) apparatet.
,
Hvis du må plassere sengen og/eller himlingen på gulvet, må du kontrollere at lysrørene peker nedover for å unngå intern skade. Plasser
,
dem på en myk overflate (f.eks et teppe eller pledd) for å forhindre skade på kabinettet. (fig. 2)
1 Sett først sammen bena og rammen ved å feste vinkeldelene med bolter. Sett deretter på sidepanelene. (fig. 3)
Merk:Hullene i sidepanelene må peke mot fronten.
 Plasser sengen forsiktig på bena. Kontroller at bena skyves jevnt inn i de riktige åpningene på sengen. (fig. 4)
Merk:Før du setter sengen på bena, må du avgjøre hvordan du vil at himlingen skal åpnes. Den siden av sengen der du finner tilkoblingshullene, er
siden der himlingen hengsles.
 Hvis du må flytte sengen, skyver du bena bortover gulvet eller løfter den forsiktig litt opp sammen med en annen person.
Prøv aldri å flytte apparatet på den måten som bildet viser. Dette kan føre til at rammen løsner fra sengen. (fig. 5)
,
for personer med svært ømfintlig
hud
6
pause i minst 48 timer
10
10
10
10
10
10
10
10
10
for personer med normalt
ømfintlig hud
6
pause i minst 48 timer
15–20
15–20
15–20
15–20
15–20
15–20
15–20
15–20
15–20
for personer med mindre
ømfintlig hud
6
pause i minst 48 timer
20–25
20–25
20–25
20–25
20–25
20–25
20–25
20–25
20–25