Werbung
Verfügbare Sprachen
Verfügbare Sprachen
6.3 Hoe uw percentage lichaamsvet, lichaamsvocht, beendermassa en spiermassa te
berekenen
• Gegevensinvoer
o Om uw percentage lichaamsvet, lichaamsvocht, beendermassa en spiermassa te berekenen, heeft
de weegschaal uw persoonlijke gegevens nodig. De weegschaal zal dan op basis van die gegevens
een beeld van uw lichaamsbouw schetsen.
o Stap voorzichtig op de uitgeschakelde weegschaal en sta stil tot de display inschakelt. Stap nu van
de weegschaal af. Op de display verschijnt nu '0.0'.
o Druk op SET [A]. Op de display verschijnt nu 'P-01' [C].
o Selecteer uw gebruikersprofiel met
o Het geselecteerde profiel knippert 3 keer; het wordt in het geheugen opgeslagen.
o Druk op SET [2] om de instellingen te wijzigen:
o [D] Geef uw lengte in met
o [E] Geef uw leeftijd in met
o [F] Geef uw geslacht in met
• Berekening van uw percentage lichaamsvet, lichaamsvocht, beendermassa en spiermassa
o Druk lichtjes met uw voet op de linker- of rechterhoek van de weegschaal. Selecteer uw
gebruikersprofiel. Het geselecteerde profiel (gebruikersnummer) staat op de display [o]
weergegeven.
o Stap nu blootsvoets op de weegschaal en zorg dat uw voeten goed contact maken met de
elektroden [5 en 6]. Sta recht en zo stil mogelijk. Bij slecht contact verschijnt '- - - -' op de display.
Verplaats in dit geval uw voeten lichtjes totdat ze correct op de elektroden staan.
o Uw gewicht verschijnt nu op de display [G]. Naast uw gewicht [b] geeft de display volgende
gegevens beurtelings weer:
o het geschatte vet- [h, j] en waterpercentage [l, m], en een gezondheidsindicatie* [c]
o de BMI [g, j]
o de spier- [i, j] en beendermassa [k, m]
o *Opmerking: De gezondheidsindicatie [c] is een algemeen beeld van uw gezondheid: 1 staafje =
ondergewicht, 3 staafjes= gezond, 6 staafjes = overgewicht, 9 staafjes = obesitas
o Hieronder vindt u enkele handige tabellen voor het evalueren van uw lichaamsbouw. Deze tabellen
dienen enkel ter informatie. Raadpleeg uw huisarts voor een professioneel medisch onderzoek.
Leeftijd
Te laag
≤19
20~29
30~39
40~49
≥50
Te laag
Voldoende
≤50.0
50.1~65.0
Leeftijd
≤19
20~29
30~39
40~49
≥50
27.07.2010
of
. Druk op SET om te bevestigen.
of
. Druk op SET om te bevestigen.
of
Percentage lichaamsvet
Man
Gezond
≤11.0
11.1~22.0
≤12.0
12.1~23.0
≤13.0
13.1~24.0
≤14.0
14.1~25.0
≤15.0
15.1~26.0
Man
Zeer goed
≥65.1
Man
Laag
Normaal
≤36.0
36.1~41.0
≤34.0
34.1~39.0
≤33.0
33.1~38.0
≤31.0
31.1~36.0
≤28.0
28.1~34.0
VTBAL14
[1] of
[3].
. Druk op SET om te bevestigen.
Te hoog
≥22.1
≥23.1
≥24.1
≥25.1
≥26.1
Percentage water
Te laag
≤45.0
Spiermassa
Hoog
≥41.1
≥39.1
≥38.1
≥36.1
≥34.1
8
Vrouw
Te laag
Gezond
≤16.0
16.1~27.0
≤17.0
17.1~28.0
≤18.0
18.1~29.0
≤19.0
19.1~30.0
≤20.0
20.1~31.0
Vrouw
Voldoende
45.1~60.0
Vrouw
Laag
Normaal
≤44.0
44.1~56.0
≤42.0
42.1~54.0
≤41.0
41.1~52.0
≤40.0
40.1~50.0
≤37.0
37.1~47.0
Te hoog
≥27.1
≥28.1
≥29.1
≥30.1
≥31.1
Zeer goed
≥60.1
Hoog
≥56.1
≥54.1
≥52.1
≥50.1
≥47.1
©Velleman nv
Werbung
