Inhaltsverzeichnis
Werbung
7. Öffnen Sie die mobile MySports-App, um Ihre Körperzusammensetzung und Fortschritte in Bezug
auf das Ziel anzuzeigen:
Tippen Sie auf das Menüsymbol und dann unter „Aktivitäten" auf Fortschritt > Filtersymbol >
Körper oder wählen Sie ein Körperfettanteil-Ziel aus, indem Sie darauf klicken. Sie können
Ihren Körperfett- und Muskelanteil sowie die Trends im Laufe der Zeit anzeigen.
Tipps zur Messung der Körperzusammensetzung
Der Gesamttrend der Messungen ist genauer, wenn Sie immer zur gleichen Tageszeit messen.
Führen Sie die Messung bevorzugt am Morgen durch, nachdem Sie das Badezimmer aufgesucht
haben, aber vor dem Essen, Trinken, Duschen oder Training.
Bei Frauen sind Messungen während der Regelblutung ungenauer, da diese sich im Allgemeinen
auf den Flüssigkeitshaushalt in Ihrem Körper auswirkt.
Die Körperzusammensetzung kann während der Schwangerschaft oder bei größeren Metallimp-
lantaten im Körper nicht genau gemessen werden.
Die ideale Körperzusammensetzung
Die ideale Körperzusammensetzung kann je nach Person variieren, sodass wir Ihnen keine genaue
Schätzung für Idealwerte bereitstellen können.
37
Werbung
Inhaltsverzeichnis
