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PROGRAMMBESCHREIBUNG
5.2.5. Watt-Programm
Programmbeschreibung:
In diesem Modus können Sie ein sogenanntes wattgesteuertes (drehzahlunabhängiges) Training absolvieren. Der voreingestellte Wattwert bleibt immer gleich.
D. h. der Tretwiderstand (Watt) wird alle 0,5–4 Sekunden der momentanen Trittfrequenz und Trainingsgeschwindigkeit angepasst.
1
Treten Sie in die Pedale, um mit dem Training zu beginnen oder drücken Sie
Vorgabe eines Wattwerts und Vorgabe von Werten für ein Countdown-Training (Schritt 2–7):
Vorgabewert für ZEIT
3
mit
und
eingeben,
mit
bestätigen.
Vorgabewert für PULS
6
mit
und
eingeben,
mit
bestätigen.
Der Computer macht Sie durch ein Signal auf-
merksam, wenn der voreingestellte Pulswert
überschritten wird.
Treten Sie in die Pedale,
7
um mit dem Training zu beginnen.
Mit Modus können Sie die Vorgabe von Werten
für ein Countdown-Training wiederholen bzw.
korrigieren.
Der Tretwiderstand kann
➞
mit
und
während des Trai-
nings in 5-Watt-Schritten reguliert werden.
14|
Ergometer
, um – wenn gewünscht – Werte für ein Countdown-Training vorzugeben.
ZEIT
PULS
Sämtliche notwendigen Bedienschritte werden im Hinweisfeld der LCD-
Anzeige angezeigt.
Ist ein Vorgabewert bestätigt, kann durch Drücken der Zurückstellen/Pause-
Taste wieder auf diesen vorhin eingegebenen Vorgabewert zugegriffen
werden.
Bitte beachten Sie, dass sich die Balken im Watt-Programm nicht dem
Widerstand anpassen. D.h. die angewählte Tretleistung/Watt wird im
Watt-Feld angezeigt.
Vorgabewert für WATT (Tretwiderstand)
2
mit
mit
Vorgabewert für DISTANZ
4
mit
mit
WATT
Vorgabewert für KILOJOULE
5
KILOJOULE
mit
mit
Pause-Modus:
Wird durch kurzes, einmaliges Drücken der
Zurückstellen/Pause-Taste aufgerufen. Stopp
erscheint im Anzeigenfeld und alle Werte stop-
pen mit dem Zählen. Um die Trainingseinheit
wieder fortzusetzen, erneut Zurückstellen/
Pause-Taste drücken.
Programm beenden:
Ein Programm kann nur im Pause-Modus durch
Drücken einer beliebigen Programmtaste oder
durch einen RESET (Neustart) beendet werden.
watt
programm
und
einstellen,
bestätigen.
und
eingeben,
bestätigen.
und
eingeben,
bestätigen.
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