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Swing-Stepper
Bedienungs- und Sicherheitshinweise
Swing Stepper
Instructions d'utilisation et consignes de sécurité
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Indicazioni per l'uso e per la sicurezza
Swing-Stepper
Bedienings- en veiligheidsinstructies
Z29550
1
Inhaltsverzeichnis
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Inhaltszusammenfassung für Crivit Z29550

  • Seite 1 Swing-Stepper Bedienungs- und Sicherheitshinweise Swing Stepper Instructions d‘utilisation et consignes de sécurité Swing Stepper Indicazioni per l’uso e per la sicurezza Swing-Stepper Bedienings- en veiligheidsinstructies Z29550...
  • Seite 2 DE / AT / CH Bedienungs- und Sicherheitshinweise Seite FR / CH Instructions d‘utilisation et consignes de sécurité Page IT / CH Indicazioni per l’uso e per la sicurezza Pagina Bedienings- en veiligheidsinstructies Pagina...
  • Seite 5 STOP REPS CAL PUSH MODE HOLD TO RESET...
  • Seite 6: Inhaltsverzeichnis

    Inhaltsverzeichnis Einleitung Bestimmungsgemäße Verwendung ....................Seite Teilebeschreibung ..........................Seite Lieferumfang ............................Seite Technische Daten ..........................Seite Sicherheitshinweise .......................Seite Wichtige Gesundheitshinweise ......................Seite Sicherheitshinweise zu Batterien .......................Seite Montage ............................Seite Inbetriebnahme ........................Seite 10 Computer-Funktionen .........................Seite 12 Gerät ein- und ausschalten ........................Seite 12 Anzeige wählen ..........................Seite 12 Modus wählen ...........................Seite 12 Trainingsziele vorgeben ........................Seite 12 Anzeige zurücksetzen ........................Seite 13 Batterie auswechseln .........................Seite 13...
  • Seite 7: Einleitung

    Einleitung / Sicherheitshinweise Swing-Stepper Lieferumfang Q Kontrollieren Sie unmittelbar nach dem Auspacken Einleitung Q den Lieferumfang auf Vollständigkeit sowie den ein- wandfreien Zustand des Produktes und aller Teile. Machen Sie sich vor der Montage und Montieren Sie das Produkt keinesfalls, wenn der Inbetriebnahme mit dem Produkt vertraut.
  • Seite 8: Wichtige Gesundheitshinweise

    Sicherheitshinweise mit einer rutschfesten Sohle und bequeme, luft- gefahr. Halten Sie Kinder vom Produkt fern. Dieses Produkt ist kein Spielzeug! durchlässige Kleidung. J m VORSIChT! Lassen Sie Kinder nicht unbeaufsich- S etzen Sie den Swing-Stepper keinen hohen tigt! Das Produkt ist kein Kletter- oder Spielgerät! Temperaturen oder Feuchtigkeit aus.
  • Seite 9: Sicherheitshinweise Zu Batterien

    Sicherheitshinweise / Montage J J U nterbrechen Sie sofort das Training, wenn B atterien gehören nicht in den Hausmüll! J folgende Symptome auftreten: Atembeschwerden, J eder Verbraucher ist gesetzlich verpflichtet, unregelmäßiger Herzschlag, extreme Kurzatmig- Batterien ordnungsgemäß zu entsorgen! J keit, Benommenheit, Schwindel, Schmerzen, V ermeiden Sie den Kontakt mit Haut, Augen Übelkeit.
  • Seite 10: Inbetriebnahme

    Montage / Inbetriebnahme aufwärmen: Stellen Sie sicher, dass der Stecker korrekt gesteckt ist. Setzen Sie den Computer wieder Um der Gefahr von Verletzungen vorzubeugen, in das Gehäuse ein. Drücken Sie dabei leicht sollten Sie vor allen sportlichen Betätigungen Ihre auf die Nase .
  • Seite 11 Inbetriebnahme übung ohne Elastikzugbänder , für Blaues Elastikzugband Waden, Oberschenkel und gesäß, Länge in cm Kraftaufwand in abbildung f: n (10 n ≈ 1 kg) j F ühren Sie in gleichmäßiger Geschwindigkeit ca. 30 ± 10 N Lauf- bzw. Treppensteigbewegungen aus. j B ewegen Sie dabei die Arme ganz natürlich ca.
  • Seite 12: Computer-Funktionen

    Inbetriebnahme anzeige wählen j Q P ressen Sie den Ellenbogen fest gegen Ihren Körper. j S enken Sie das linke Pedal ab und ziehen Sie Während des Trainings zeigt die Anzeige den linken Zuggriff nach oben. der ersten Zeile j S enken Sie dann das rechte Pedal und den –...
  • Seite 13: Anzeige Zurücksetzen

    Inbetriebnahme / Reinigung und Pflege / Entsorgung 2. Um eine Trainingsdauer vorzugeben, MODE- auf die Nase . Achten Sie darauf, dass Sie Taste so oft drücken, bis die Anzeige dabei das Kabel nicht knicken oder einklemmen. die gewünschte Dauer in Minuten anzeigt. 3.
  • Seite 14: Produktbezeichnung

    Entsorgung Geben Sie deshalb verbrauchte Batterien bei einer kommunalen Sammelstelle ab. Produktbezeichnung: Swing-Stepper Model-Nr.: Z29550 Version: 06 / 2010 14 DE/AT/CH...

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