Crivit Z29550 Bedienungsanleitung
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Inhaltszusammenfassung für Crivit Z29550
- Seite 1 Swing-Stepper Bedienungs- und Sicherheitshinweise Swing Stepper Instructions d‘utilisation et consignes de sécurité Swing Stepper Indicazioni per l’uso e per la sicurezza Swing-Stepper Bedienings- en veiligheidsinstructies Z29550...
- Seite 2 DE / AT / CH Bedienungs- und Sicherheitshinweise Seite FR / CH Instructions d‘utilisation et consignes de sécurité Page IT / CH Indicazioni per l’uso e per la sicurezza Pagina Bedienings- en veiligheidsinstructies Pagina...
- Seite 5 STOP REPS CAL PUSH MODE HOLD TO RESET...
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Seite 6: Inhaltsverzeichnis
Inhaltsverzeichnis Einleitung Bestimmungsgemäße Verwendung ....................Seite Teilebeschreibung ..........................Seite Lieferumfang ............................Seite Technische Daten ..........................Seite Sicherheitshinweise .......................Seite Wichtige Gesundheitshinweise ......................Seite Sicherheitshinweise zu Batterien .......................Seite Montage ............................Seite Inbetriebnahme ........................Seite 10 Computer-Funktionen .........................Seite 12 Gerät ein- und ausschalten ........................Seite 12 Anzeige wählen ..........................Seite 12 Modus wählen ...........................Seite 12 Trainingsziele vorgeben ........................Seite 12 Anzeige zurücksetzen ........................Seite 13 Batterie auswechseln .........................Seite 13... -
Seite 7: Einleitung
Einleitung / Sicherheitshinweise Swing-Stepper Lieferumfang Q Kontrollieren Sie unmittelbar nach dem Auspacken Einleitung Q den Lieferumfang auf Vollständigkeit sowie den ein- wandfreien Zustand des Produktes und aller Teile. Machen Sie sich vor der Montage und Montieren Sie das Produkt keinesfalls, wenn der Inbetriebnahme mit dem Produkt vertraut. -
Seite 8: Wichtige Gesundheitshinweise
Sicherheitshinweise mit einer rutschfesten Sohle und bequeme, luft- gefahr. Halten Sie Kinder vom Produkt fern. Dieses Produkt ist kein Spielzeug! durchlässige Kleidung. J m VORSIChT! Lassen Sie Kinder nicht unbeaufsich- S etzen Sie den Swing-Stepper keinen hohen tigt! Das Produkt ist kein Kletter- oder Spielgerät! Temperaturen oder Feuchtigkeit aus. -
Seite 9: Sicherheitshinweise Zu Batterien
Sicherheitshinweise / Montage J J U nterbrechen Sie sofort das Training, wenn B atterien gehören nicht in den Hausmüll! J folgende Symptome auftreten: Atembeschwerden, J eder Verbraucher ist gesetzlich verpflichtet, unregelmäßiger Herzschlag, extreme Kurzatmig- Batterien ordnungsgemäß zu entsorgen! J keit, Benommenheit, Schwindel, Schmerzen, V ermeiden Sie den Kontakt mit Haut, Augen Übelkeit. -
Seite 10: Inbetriebnahme
Montage / Inbetriebnahme aufwärmen: Stellen Sie sicher, dass der Stecker korrekt gesteckt ist. Setzen Sie den Computer wieder Um der Gefahr von Verletzungen vorzubeugen, in das Gehäuse ein. Drücken Sie dabei leicht sollten Sie vor allen sportlichen Betätigungen Ihre auf die Nase . - Seite 11 Inbetriebnahme übung ohne Elastikzugbänder , für Blaues Elastikzugband Waden, Oberschenkel und gesäß, Länge in cm Kraftaufwand in abbildung f: n (10 n ≈ 1 kg) j F ühren Sie in gleichmäßiger Geschwindigkeit ca. 30 ± 10 N Lauf- bzw. Treppensteigbewegungen aus. j B ewegen Sie dabei die Arme ganz natürlich ca.
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Seite 12: Computer-Funktionen
Inbetriebnahme anzeige wählen j Q P ressen Sie den Ellenbogen fest gegen Ihren Körper. j S enken Sie das linke Pedal ab und ziehen Sie Während des Trainings zeigt die Anzeige den linken Zuggriff nach oben. der ersten Zeile j S enken Sie dann das rechte Pedal und den –... -
Seite 13: Anzeige Zurücksetzen
Inbetriebnahme / Reinigung und Pflege / Entsorgung 2. Um eine Trainingsdauer vorzugeben, MODE- auf die Nase . Achten Sie darauf, dass Sie Taste so oft drücken, bis die Anzeige dabei das Kabel nicht knicken oder einklemmen. die gewünschte Dauer in Minuten anzeigt. 3. -
Seite 14: Produktbezeichnung
Entsorgung Geben Sie deshalb verbrauchte Batterien bei einer kommunalen Sammelstelle ab. Produktbezeichnung: Swing-Stepper Model-Nr.: Z29550 Version: 06 / 2010 14 DE/AT/CH... - Seite 15 Table des matières Introduction Utilisation conforme ...........................Page 16 Description des pièces ........................Page 16 Contenu de livraison ..........................Page 16 Caractéristiques..........................Page 16 Indications de sécurité ......................Page 16 Conseils de santé fondamentaux ......................Page 17 Instructions de sécurité relatives aux piles ..................Page 18 Montage ............................Page 18 Mise en service ..........................Page 19...
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Seite 16: Introduction
Introduction / Indications de sécurité Swing Stepper Contenu de livraison Q Contrôlez immédiatement après le déballage le Introduction Q contenu de livraison en ce qui concerne l‘intégralité du contenu de livraison, ainsi que l‘état irréprochage Avant le montage et la mise en service, du produit et de toutes ses pièces. -
Seite 17: Conseils De Santé Fondamentaux
Indications de sécurité sures de sport à semelle antidérapante et des matériel d‘emballage. Celui-ci représente une source de risque d‘étouffement. Tenez le produit vêtements confortables et respirants. J hors de portée des enfants. Ce produit n’est N e pas exposer le Swing-Stepper à des tempé- pas un jouet ! ratures élevées, ni à... -
Seite 18: Instructions De Sécurité Relatives Aux Piles
Indications de sécurité / Montage J souffle marqué, étourdissement, vertige, dou- E vitez tout contact avec la peau, les yeux et les leurs, malaise. Consulter un médecin avant de muqueuses. En cas de contact avec l’acide de la reprendre l’entraînement. pile, rincez immédiatement abondamment à... -
Seite 19: Montage Mise En Service
Montage / Mise en service j Illustration D : V ous pouvez par exemple marcher ou courir j C hoisissez les élastiques voulus. Sont fournies sur place et faire des mouvements circulaires trois tailles différentes pour des sollicitations dif- avec les bras. férentes. -
Seite 20: Mise En Service
Mise en service Exercices n° 1 à 4 avec bandes Elastique rouge élastiques Longueur en cm Effort en n m PRuDEnCE ! RISQuE DE BLESSuRES ! (10 n ≈ 1 kg) Ne tendez pas les élastiques au-delà de leur ca. 50 ± 10 N longueur maximale. -
Seite 21: Fonctions Du Compteur
Mise en service j 3. »CAL« : calories consommées 1), 0 à 9999 R emonter les bras jusqu’à hauteur des épaules. j E nsuite, abaisser les bras. 4. »TTR« : nombre de pas d’entraînement depuis j R épéter alternativement les phases de l’exercice. l’insertion de la pile, 0 à... -
Seite 22: Réinitialiser L'écran
N e jamais utiliser de détergents caustiques. Désignation du produit : Autrement, vous risquez d’endommager les Swing Stepper matériaux du produit. N° modèle : Z29550 Version : 06 / 2010 Traitement des déchets Q L‘emballage et son matériel sont exclusivement com- posés de matières écologiques. - Seite 23 Indice Introduzione Utilizzo secondo la destinazione d’uso ..................Pagina 24 Descrizione dei componenti ......................Pagina 24 Volume della fornitura ........................Pagina 24 Dati tecnici ............................. Pagina 24 avvertenze di sicurezza ....................Pagina 24 Importanti indicazioni relative alla salute ..................Pagina 25 Indicazioni di sicurezza relative alle batterie ................
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Seite 24: Introduzione
Introduzione / Avvertenze di sicurezza Swing Stepper Volume della fornitura Q Controllate il prodotto subito dopo averlo scartato e Introduzione Q verificate che il volume della fornitura sia completo e le condizione del prodotto e di tutti gli altri pezzi Familiarizzarsi con il prodotto prima di siano impeccabili. -
Seite 25: Importanti Indicazioni Relative Alla Salute
Avvertenze di sicurezza J aTTEnZIOnE! PERICOLO tano caldi. Non toccarli in nessun caso, neppure DI VITa E DI InfORTunI PER al termine dell’allenamento. InfanTI E BaMBInI! Non lasciare aTTEnZIOnE! Non sovraccarica- mai i bambini inosservati con il materiale d‘im- re lo Swing-Stepper. Il peso corporeo 100 kg ballaggio. -
Seite 26: Indicazioni Di Sicurezza Relative Alle Batterie
Avvertenze di sicurezza / Montaggio J pedici o disturbi alla respirazione / asma. Farsi R imuovere le batterie dall’apparecchio in caso inoltre consigliare da un medico se la persona di suo mancato utilizzo per lungo tempo. J che utilizza il prodotto è incinta, oppure se I nserendo la batteria fare attenzione a che ne ingerisce medicinali che influenzano il battito sia rispettata la polarità! Questa viene mostra-... -
Seite 27: Montaggio Avvio
Montaggio / Avvio gono particolarmente allenati i fianchi, il bacino e delle pedane , mentre in caso di rotazione in senso contrario le pedane scendono, la pancia, nonché la muscolatura interna ed esterna circostanza che determina la riduzione del della coscia, I nastri di trazione elastici servono passo di sollevamento. - Seite 28 Avvio nastro di trazione elastico verde , quella posta diagonalmente verso l’alto. In seguito scendere anche dall’altra pedana Lunghezza espres- Dispendio di ener- nota: L’apparecchio dipende dalla velocità e sa in cm gie espresso in n dal movimento del passo. Il consumo di forze (10 n ≈...
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Seite 29: Funzioni Computer
Avvio Esercizio n° 2 per spalle e braccia, figura h: Lo Swing-Stepper corrisponde alla classe di preci- j I n questo esercizio non compiere passi, ma sione C. Ciò significa che non vi è alcuna pretesa mantenere i pedali alla medesima altezza. di esattezza dei dati visualizzati nel computer. -
Seite 30: Impostazione Degli Scopi Dell'allenamento
Avvio / Pulizia e manutenzione / Smaltimento 1) Il calcolo si fonda su valori standard program- complessivo degli step di allenamento (TTR) può mati precedentemente, che sono da intendersi essere resettato rimuovendo la batteria. esclusivamente quali valori indicativi. Il consumo di calorie sulla base dell’utilizzo di nastri di tra- Sostituzione delle batterie Q... - Seite 31 I simboli chimici dei metalli pesanti sono i seguenti: Cd = Cadmio, Hg = mercurio, Pb = piom- bo. Consegnare quindi le batterie usate ad un punto di raccolta comunale. Definizione del prodotto: Swing Stepper N°. modello: Z29550 Versione: 06 / 2010 IT/CH...
- Seite 32 Inhoudsopgave Inleiding Doelmatig gebruik......................... Pagina 33 Onderdelenbeschrijving ....................... Pagina 33 Inhoud van de levering ......................... Pagina 33 Technische gegevens ........................Pagina 33 Veiligheidsinstructies ...................... Pagina 33 Belangrijke gezondheidsinstructies ....................Pagina 34 Veiligheidsinstructies voor het gebruik van batterijen ..............Pagina 35 Montage .............................
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Seite 33: Inleiding
Inleiding / Veiligheidsinstructies Swing-stepper Inhoud van de levering Q Controleer direkt na het uitpakken de omvang van de Inleiding Q levering op volledigheid alsook de onberispelijke staat van het product en alle onderdelen. Monteer Maak u vóór de montage en het gebruik het product in geen geval, als de omvang van de vertrouwd met het product. -
Seite 34: Belangrijke Gezondheidsinstructies
Veiligheidsinstructies slipvaste zool en gemakkelijke, luchtdoorlatende verstikkingsgevaar. Houdt kinderen buiten het bereik van het product. Dit product is géén kleding. J speelgoed! S tel de Swing Stepper niet bloot aan hoge tem- m VOORZIChTIg! Houd steeds toezicht op peraturen of vochtigheid. In het andere geval uw kinderen! Het product is niet geschikt om dreigt gevaar voor schade aan het product. -
Seite 35: Veiligheidsinstructies Voor Het Gebruik Van Batterijen
Veiligheidsinstructies / Montage heid, bevangenheid, duizeligheid, pijn, misse- batterijzuur moeten de desbetreffende plekken lijkheid. Zet de training pas weer voort nadat u met veel water worden afgespoeld en / of uw arts hebt geraadpleegd. moet een arts geraadpleegd worden! J J V erg niet teveel van uzelf. -
Seite 36: Montage Ingebruikname
Montage / Ingebruikname afbeelding D: Trainen / opvoeren en verminderen: j j K ies de gewenste elastische trekbanden . Bij Z et uzelf niet onder prestatiedruk. Train aan- de levering zijn drie verschillende sterkten voor vankelijk strikt op een wijze die u niet te sterk verschillende belastingen inbegrepen. -
Seite 37: Computerfuncties
Ingebruikname Oefening nr. 1 voor armen, schouders, tabel vermeld. Bij negeren kan persoonlijk letsel ontstaan en / of kan het product beschadigd raken. benen en zitvlak, afbeelding g: j m VOORZIChTIg! gEVaaR VOOR LETSEL! D ruk eerst het rechter pedaal omlaag en hef uw Wikkel de elastische trekbanden niet om uw linkerarm iets gebogen voor uw lichaam tot... -
Seite 38: Apparaat In- En Uitschakelen
Ingebruikname dienen. Het calorieënverbruik door het gebruik geeft u aanwijzingen hoe u uw training kunt verbe- teren. van de trekbanden wordt niet meegerekend. De Swing Stepper heeft nauwkeurigheidsklasse C. Dat betekent dat geen garantie wordt gegeven voor Trainingsdoel vastleggen Q de nauwkeurigheid van de computerweergaven. -
Seite 39: Batterij Vervangen
Reiniging en onderhoud Q Productbeschrijving: Swing-stepper j G ebruik een droge, pluisvrije doek voor de Model nr: Z29550 reiniging! Versie: 06 / 2010 j V erwijder ernstige verontreinigingen met behulp van een vochtige doek. - Seite 40 IAN 53313 Milomex Ltd. c/o Milomex Services Hilltop Cottage Barton Road Pulloxhill Bedfordshire MK45 5HP © by ORFGEN Marketing Stand der Informationen · Version des informations Versione delle informazioni · Stand van de informatie: 06 / 2010 · Ident.-No.: Z29550062010-1...