Funciones De La Aplicación; Estadísticas Del Sueño; Diario; Fresh Wake - Beurer Sleep Expert Se 80 Gebrauchsanweisung

8. Funciones de la aplicación
8.1 Estadísticas del sueño
Para cada grabación del sueño se elabora una serie de estadísticas.
En la aplicación se mostrará:
• el tiempo real de sueño,
• cuánto tiempo se está en las distintas fases de sueño (sueño ligero, sueño profundo, sueño REM, vigilia),
• la frecuencia respiratoria/cardiaca,
• el tiempo necesario para conciliar el sueño, la cantidad de veces que se despierta y su duración, así como
todo el tiempo pasado en la cama,
• consejos personalizados para dormir mejor, siempre adaptados a sus pautas de sueño,
• la puntuación de sueño o "Sleep Score". Para ello, la aplicación toma los valores registrados y crea un ín-
dice (de 0 a 100) que da información sobre la calidad del sueño diario. Cuanta más alta es la puntuación,
mayor es la calidad.

8.2 Diario

Antes de comenzar a grabar el sueño puede anotar en el diario si ha bebido alcohol o alguna bebida con ca-
feína o si ha practicado algún deporte antes de irse a la cama.
Esto le permitirá comprender más tarde cómo influyen estas actividades en sus pautas de sueño.

8.3 Fresh Wake

En los ajustes de la aplicación "beurer SleepExpert" se puede configurar "Fresh Wake", una función de des-
pertador que detecta las distintas fases del sueño. Es decir, el sensor de sueño se asegurará de que el des-
pertador no suene mientras se encuentre usted en una fase de sueño profundo. Así se despertará suavemente
y comenzará el día con vitalidad.
Nota
Si en el momento ajustado para que suene el despertador no se encuentra usted en una fase de sueño ligero,
la alarma sonará lo más tarde posible.
9. Limpieza y conservación
• Proteja el aparato de golpes, humedad, polvo, sustancias químicas, grandes cambios de temperatura, cam-
pos electromagnéticos y de la cercanía de fuentes de calor (hornos, radiadores).
• Limpie el aparato con un paño suave y seco. No use productos abrasivos.
• Guarde el aparato en un lugar seco y limpio, sin polvo y a una temperatura de entre 5 y 40 °C.
10. Eliminación
Para proteger el medio ambiente no se debe desechar el aparato al final de su vida útil junto con la basura
doméstica.
Se puede desechar en los puntos de recogida adecuados disponibles en su zona. Deseche el aparato
según la Directiva europea sobre residuos de aparatos eléctricos y electrónicos (RAEE).
Para más información, póngase en contacto con la autoridad municipal competente en materia de
eliminación de residuos.
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