Fonctions De L'application; Statistiques De Sommeil; Agenda; Fresh Wake - Beurer Sleep Expert SE 80 Gebrauchsanweisung

8. Fonctions de l'application

8.1 Statistiques de sommeil

Un ensemble de statistiques de sommeil est collecté lors de chaque enregistrement du sommeil.
Sur l'application, vous pouvez consulter :
• la durée de sommeil effective,
• la durée de chaque phase de sommeil (sommeil léger, sommeil profond, sommeil paradoxal, éveil),
• votre fréquence respiratoire/rythme cardiaque,
• la durée avant l'endormissement, le nombre et la durée des phases d'éveil et le temps total passé dans le lit,
• des conseils personnalisés sur le thème du sommeil, adaptés à votre comportement de sommeil,
• le « Sleep Score ». En effet, grâce aux valeurs mesurées, l'application calcule un index (0 à 100) apportant
des informations sur la qualité de votre sommeil au quotidien. Plus le « Sleep Score » est élevé, meilleure
sera la qualité du sommeil.

8.2 Agenda

Avant l'enregistrement du sommeil, vous pouvez préciser dans l'agenda si vous avez consommé de l'alcool ou
des boissons contenant de la caféine ou si vous avez pratiqué une activité physique avant de vous coucher.
De cette façon, vous pouvez comprendre l'effet que ces facteurs ont sur votre sommeil.

8.3 Fresh Wake

Dans les paramètres de l'application beurer SleepExpert, vous pouvez activer la fonction « Fresh Wake ».
« Fresh Wake » est une fonction de réveil équipée d'une reconnaissance des phases de sommeil. Autrement
dit, le capteur de sommeil s'assure de ne pas vous réveiller pendant une phase de sommeil profond dans la
période de réveil réglée. Cette fonction permet de vous réveiller en douceur et de commencer la journée en
pleine forme.
Remarque
Si, lors de la période de réveil réglée, vous ne vous trouvez pas dans une phase de sommeil léger, l'alarme
retentira au dernier moment possible.

9. Nettoyage et stockage

• Protégez les appareils contre les chocs, l'humidité, la poussière, les produits chimiques, les fortes variations
de température, les champs électromagnétiques et les sources de chaleur trop proches (four, radiateur).
• Nettoyez l'appareil à l'aide d'un chiffon doux et sec. N'utilisez pas de produits nettoyants abrasifs.
• Conservez l'appareil dans un environnement sec et propre, à l'abri de la poussière, entre 5 et 40 °C.
10. Élimination des déchets
Dans l'intérêt de la protection de l'environnement, l'appareil ne doit pas être jeté avec les ordures ménagères
à la fin de sa durée de service.
L'élimination doit se faire par le biais des points de collecte compétents dans votre pays. Veuillez
éliminer l'appareil conformément à la directive européenne – WEEE (Waste Electrical and Electronic
Equipment) relative aux appareils électriques et électroniques usagés.
Pour toute question, adressez-vous aux collectivités locales responsables de l'élimination et du recyclage de
ces produits.
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