Werbung
2
Light activity level
Niveau d'activité légère
Mäßige körperliche Bewegung
Licht actief
: Enige vorm van lichaamsbeweging zoals wandelen, kantoorwerk en huishoudelijk werk
Lätt aktivitetsnivå
Let aktivitetsniveau
Livello di attività scarsa
Nivel de actividad ligero
Ligeiro nível de actividade
Kevyt aktiivisuustaso
Χαμηλό επίπεδο δραστηριότητας
οικιακές εργασίες
Hafif etkinlik seviyesi
3
Moderate activity level : Manual work, fast walking, dancing, light sports
Niveau d'activité modéré : Travail manuel, marche à pas rapide, danse, sports légers
Mittlerer Aktivitätsgrad : Körperliche Arbeit, schnelles Gehen, Tanzen, leichte sportliche
Betätigung.
Middelmatig actief : Handenarbeid, snel wandelen, dansen en lichte sport
Måttlig aktivitetsnivå : Kroppsarbete, raska promenader, dans, lätt sportutövande.
Moderat aktivitetsniveau : Fysisk arbejde, hurtig gang, dans, lettere sportsudøvelse
Livello di attività moderata : lavoro fisico, camminate a passo sostenuto, ballo, sport leggeri
Nivel de actividad moderado : Trabajos físicos, caminar rápido, bailar, deportes ligeros
Nível moderado de actividade : trabalho manual, caminhada rápida, dança, desportos
ligeiros
Kohtuullinen aktiivisuustaso : Kevyt ruumiillinen työ, reipas kävely,tanssi , kevyt urheilu.
Μεσαίο επίπεδο δραστηριότητας : Χειρωνακτική εργασία, γρήγορο περπάτημα, χορός,
ήπια αθλήματα
Aşırı derecede olmayan etkinlik seviyesi : Manuel iş, hızlı yürümek, dans etmek, hafif
sporlar yapmak.
4
High activity level
Niveau d'activité élevé
régulière telle que course à pied et vélo.
Hoher Aktivitätsgrad
Joggen, Fahrrad fahren.
Actief
: Actieve levensstijl, zware handenarbeid, wekelijks sporten bijv. lopen, fietsen
Hög aktivitetsnivå
Højt aktivitetsniveau
løb, cykling
Livello di attività elevata
es. corsa, bicicletta
Nivel de actividad alto
ejemplo, footing, ciclismo
Nível de actividade elevado
como corrida, ciclismo
Korkea aktiivisuustaso
harjoittelu.
Υψηλό επίπεδο δραστηριότητας
εβδομαδιαία ενασχόληση με αθλήματα, π.χ. τρέξιμο, ποδηλασία
Yüksek etkinlik seviyesi
(koşmak, bisiklete binmek gibi) yapmak.
: Some exercise like walking, office work and housework
: Certains exercices tels que la marche, travail de bureau et travail à la maison
: Leichte Aktivitäten wie Spazieren gehen, Büroarbeit und Hausarbeit.
: Lite träning som promenader, kontors och hushållsarbete.
: Nogen motion som f.eks. almindelig gang, kontorarbejde, husarbejde
: un po' di esercizio fisico, ad es. camminate, lavoro d'ufficio e domestico
: Algo de ejercicio, como caminar, trabajo de oficina y trabajo doméstico
: algum exercício como caminhar, trabalho de escritório e doméstico
: Vähän harjoittelua, kuten ulkoilu , konttori ja taloustyöt.
: Περιορισμένη άσκηση, όπως περπάτημα, εργασία γραφείου και
: Yürümek, büroda çalışmak ya da ev işi yapmak gibi biraz alıştırma yapmak.
: Active lifestyle, heavy manual work, regular weekly sports e.g. running, cycling
: Mode de vie actif. Travaux manuels intensifs, activité sportive hebdomadaire
: Aktiver Lebensstil, schwere körperliche Arbeit, reguläre sportliche Aktivitäten z.B.
: Aktiv livsstil, tungt kroppsarbete, regelbunden träning ex löpning, cykling.
: Aktiv livsstil, tungt fysisk arbejde, regelmæssig ugentlig sportsudøvelse som f.eks.
: stile di vita attivo, lavoro fisico pesante, attività sportive settimanali regolari, ad
: Estilo de vida activo, trabajos físicos pesados, deporte regular semanalmente, por
: estilo de vida activo, trabalho manual pesado, desportos semanais regulares
: Aktiivi elämäntyyli, raskas ruumiillinen työ, säännöllinen pyöräily tai juoksu
: Δραστήριος τρόπος ζωής, βαριά χειρωνακτική εργασία, τακτική
: Aktif bir hayat tarzı, ağır manuel işlerle uğraşmak, düzenli olarak haftalık spor
Werbung
