SIGMA SPORT PC 1600 Bedienungsanleitung
Verwandte Anleitungen für SIGMA SPORT PC 1600
Inhaltszusammenfassung für SIGMA SPORT PC 1600
- Seite 2 – Der richtige Weg zur Funktion GB – Functions: The way to follow – Fonctions: La route à suivre – La strada giusta per arrivare alla funzione – La ruta a seguir NL – De juiste weg naar de functies Press SUBMENU Press Press...
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Seite 4: Inhaltsverzeichnis
Seite 12 II.9 Countdown Timer Seite 12 A.Der Pulscomputer ist wie eine Armbanduhr am Handgelenk zu II.10 Rundenzähler Seite 13 tragen oder an der SIGMA SPORT Fahrradhalterung zu montieren. III Hinweise III.1 Warnhinweise Seite 14 B.Anlegen des Sendergurtes III.2 Kontrollhinweise Seite 14 •... -
Seite 5: Funktionen
Damen unterhalb des Brustansatzes. SET: Einstellung der Uhrzeit, der Weckzeit, des Datums, Das SIGMA SPORT Logo muss lesbar nach vorne zeigen. des oberen/unteren Herzfrequenz-Grenzwerts, C.Den Gurt frontseitig leicht von der Haut abheben. Gerippte der persönlichen Werte zur Ermittlung des Kalorien- Zonen (Elektroden) rückseitig des Senders mit EKG-Gel aus... -
Seite 6: Erklärung Und Einstellung Der Trainingsfunktionen
Datum II. Erklärung und Einstellung der • Uhrzeit-Modus durch MENU abrufen. Trainingsfunktionen • Datum-Modus durch SUBMENU abrufen. • SET gedrückt halten, bis erst „hold“ und dann das Die Herzfrequenz (Hf) oder auch der Puls wird in Schlägen pro blinkende Jahres-Format mit der Voreinstellung 2000 Minute angegeben. -
Seite 7: Der Richtige Trainingspuls
2. Der richtige Trainingspuls 3. Einstellung des oberen/unteren Herzfrequenz-Grenzwertes Die Trainingszone ist der Bereich, in dem sich die Herzfrequenz, • Mit MENU den Hi-Lo-In-Modus (Über-bzw. Unter- während eines effektiven und zielgerichteten Trainings bewegen schreitung des Grenzwertes) aufrufen. darf. Als allgemeine Richtwerte gelten: •... -
Seite 8: Die Durchschnittliche Herzfrequenz
5. Die durchschnittliche Herzfrequenz Tabelle zur Bestimmung des sportartspezifischen Faktors: Ihre persönlichen durchschnittlichen Herzfrequenzwerte sollten 00045 Walking: 3 km in 30 Minuten sich innerhalb Ihres individuell bestimmten Soll-Trainingsbereichs 00061 Jogging, gemütlich: 4 km in 30 Minuten bewegen. Faustformel: 170 minus Lebensalter. Ihre Uhr speichert 00079 Jogging, mittel: 5 km in 30 Minuten... -
Seite 9: Stoppuhr Mit Erholungszeitfunktion
8. Stoppuhr mit Erholungszeitfunktion 10. Runden-Zähler • STP Modus (Stoppuhr) durch MENU abrufen. Der Runden-Zähler wird zur Trainingsauswertung der einzelnen • Für Start kurz SET drücken Runden-Zeiten (z.B. im Station) sowie der durchschnittlichen Herzfrequenz in der jeweiligen Runde genutzt. Bei einer weiteren Betätigung der SET Taste wechseln Sie Das Ende einer Runde wird dabei durch Tastendruck bestätigt. -
Seite 10: Hinweise
Modell. Der Hersteller behält sich technische Änderungen Wasserdichtigkeit: vor. Der SIGMA SPORT Puls-Computer ist bis zu einer Tiefe von 3 m wasserdicht. Tasten dürfen unter Wasser nicht betätigt werden. Diese Bedienungsanleitung steht unter www.sigmasport.com Der Gebrauch in Meerwasser sollte vermieden werden, da nochmals als PDF-Datei zum download für Sie bereit.