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Verwandte Anleitungen für Maxxus RX 10.0
Inhaltszusammenfassung für Maxxus RX 10.0
- Seite 1 RX 10.0 Rudergerät...
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Seite 2: Inhaltsverzeichnis
Alle Rechte vorbehalten / All rights reserved Die Verwertung der Texte und Bilder, auch auszugsweise, ist ohne die schriftliche Zustimmung der Maxxus Group GmbH & Co. KG urheberrechtswidrig und strafbar. Dies gilt auch für Vervielfältigung; Mikroverfilmung und die Verarbeitung mit elektronischen Systemen. -
Seite 3: Sicherheitshinweise
- Um empfindliche Böden, wie Holz, Laminat, Fliesen, etc. zu schonen und vor Beschädigungen wie Kratzern zu schützen, empfiehlt es sich eine MAXXUS™ Bodenschutzmatte dauerhaft unter das Gerät zu legen. Achten Sie darauf, dass die Unterlage gegen ein mögliches Verrutschen gesichert ist. -
Seite 4: Geräteübersicht
Geräteübersicht Cockpit Zugstange Sitz Gleitschiene Trittfläche Transportrolle Standfuß Befestigungsmaterial & Werkzeug Inbusschraube - Teil 48 Inbusschraube - Teil 55 Verbindungsplatte - Teil 68 M10x16 mm M8x25 mm 1 Stück 2 Stück 2 Stück Inbusschraube - Teil 34 Unterlegscheibe - Teil 40 Unterlegscheibe - Teil 57 M8x12 mm Ø8xØ16x2.0t... -
Seite 5: Montage
Montage Beschädigungen bzw. Mängel, die aufgrund von Montagefehlern entstanden sind, werden in keinem Fall durch die Gewährleistung bzw. Garantie abgedeckt. Lesen Sie deshalb die Anleitung vor der Montage genau durch, halten Sie die Abfolge der Montageschritte exakt ein und befolgen Sie die Anweisungen der einzelnen Montageschritte. - Seite 6 Montage Schritt 4: Montage des Sitzes Befestigen Sie den Sitz (18) mit vier Inbusschrauben M8x12 (34) und vier UnterlegscheibenØ8xØ16x2.0T (40) am Gleitschlitten.
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Seite 7: Klappmechanismus
Klappmechanismus Hochklappen der Gleitschiene Schritt 1: Fassen Sie mit einer Hand den Handgriff und ziehen Schritt 1 Sie das Gerät etwas nach oben Schritt 2: Zeitgleich ziehen Sie mit der anderen Hand den Sicherungs-Pin heraus. Halten Sie den Sicherungs-Pin in dieser Position fest und setzen Sie das Gerät nach unten ab. - Seite 8 Klappmechanismus Herunterklappen der Gleitschiene Schritt 1: Halten Sie die Gleitschienen mit einer Hand fest und lösen Sie dann mit der anderen Hand den Sicherungs-Pin, Schritt 2 in dem Sie ihn herausziehen. Schritt 2: Klappen Sie dann die Gleitschienen vorsichtig soweit herunter, bis der hintere Standfuß...
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Seite 9: Netzanschluss
Netzanschluss Netzadapter Verbinden Sie den kleinen Stecker des Netzadapters mit dem sich am Hauptgehäuse befindlichen Netzanschluss. Stecken Sie dann den Netzstecker des Netzadapters in eine Steckdose. Das Gerät darf nur an vom Fachmann installierte und geerdete Steckdosen angeschlossen werden. Verwenden Sie zum Anschluss des Laufbandes keine Mehrfachsteckdosen. Wenn Sie ein Verlängerungskabel einsetzen müssen, so muss dies den VDE-Richtlinien entsprechen. -
Seite 10: Einstellung Des Fußhaltesystems
Einstellung des Fußhaltesystems Ihr Rudergerät ist meinem speziellen Haltesystems für die Füße ausgestattet, dass Sie individuell in wenigen, einfachen Schritten individuell auf Ihre Schuhgröße einstellen können. Grundsätzlich sollten Sie für das Rudertraining geeignet Sportschuhe tragen. Wir empfehlen hierfür Laufschuhe, da diese aufgrund ihre bereits für die Laufbewegung leicht gebogene Form für die Ruderbewegung ideal sind. -
Seite 11: Cockpit
Cockpit Profil-Matrix (16x8 Dots) Die Profilmatrix zeigt den grafischen Verlauf des gewählten Trainingsprofils bzw. die aktuell gewählte Bremsstufe. Zeitanzeige TIME: Zeigt die aktuelle Trainingszeit an. Wurde die Trainingszeit vorgegeben läuft dieser Wert im Count-Down verfahren rückwärts bis 00:00 TIME/500M: Zeigt die Durchschnittszeit an, die der Benutzer bei aktuell gewählter Geschwindigkeit pro 500 Meter benötigt. - Seite 12 Cockpit Funktionstasten: UP-Taste Vor dem Training: - Taste zur Auswahl der Programme - Taste zur Eingabe von Werten Während des Trainings: - Taste zur Erhöhung des Bremswiderstandes DOWN-Taste Vor dem Training: - Taste zur Auswahl der Programme - Taste zur Eingabe von Werten Während des Trainings: - Taste zur Reduzierung des Bremswiderstandes ENTER-Taste...
- Seite 13 Cockpit Wählen Sie den gewünschten Wert durch Drücken der ENTER-Taste bis zu viermal um zu Ruderzügen zu gelangen) aus und geben das Trainingsziel durch Drücken der UP/DOWN-Tasten vor. Bestätigen Sie dann Ihre Eingabe durch Drücken der ENTER-Taste. Bitte beachten Sie, dass es nicht sinnvoll ist mehr als ein Trainingsziel vorzugeben. Schritt 4: Trainings-Start Drücken Sie nun die START-Taste und beginnen mit dem Training.
- Seite 14 Cockpit Schritt 3: Vorgabe des Trainingsziels Sie haben nun die Möglichkeit ein Trainingsziel vorzugeben. Zur Auswahl stehen hier: - Trainingszeit (TIME) - Trainingsstrecke (DISTANCE) - Kalorienverbrauch (CALORIES) - Ruderzüge (STROKES) Wählen Sie den gewünschten Wert durch Drücken der ENTER-Taste (bis zu viermal um zu Ruderzügen zu gelangen) aus und geben das Trainingsziel durch Drücken der UP/DOWN-Tasten vor.
- Seite 15 Cockpit Herzfrequenzgesteuertes Training (HRC) Bei diesen Programmen handelt es sich um ein herzfrequenzgesteuertes Trainingsprogramm. Hierbei gibt der Benutzer eine gewünschte Zielherzfrequenz vor. Diese wird vom Cockpit permanent mit der tatsächlichen Herzfrequenz des Benutzers verglichen. Ist hierbei die tatsächliche Herzfrequenz niedriger als die gewünschte Zielherzfrequenz, so erhöht das Cockpit automatisch den Bremswiderstand.
- Seite 16 Cockpit Wettkampfsimulation (RACE) Bei diesem Programm wird ein Wettrennen mit einem Computergegner (Pacer) simuliert. Schritt 1: Programmauswahl Wählen Sie durch Drücken der UP/DOWN-Tasten das Programm „RACE“ aus und bestätigen Ihre Auswahl durch Drücken der ENTER-Taste. Schritt 2: Vorgabe der Rudergeschwindigkeit des Gegners Geben Sie durch Drücken der +/-Taste die Ruderzüge pro Minute (SPM) für den Computergegner (Pacer) vor.
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Seite 17: Herzfrequenzmessung
Herzfrequenzmessung 100% der maximalen Herzfrequenz 75% der maximalen Herzfrequenz 65% der maximalen Herzfrequenz 55% der maximalen Herzfrequenz Alter Kalkulation der individuellen Trainingsherzfrequenz Ihre individuelle Trainingsherzfrequenz kalkulieren Sie wie folgt: 220 - Alter = maximale Herzfrequenz Dieser Wert stellt Ihre maximale Herzfrequenz da und dient als Basis für die Kalkulation der individuellen Trainingsherzfrequenz. - Seite 18 Herzfrequenzmessung ® Eine Großzahl der MAXXUS Trainingsgeräte sind bereits serienmäßig mit einem Receiver (Empfänger) ausgestattet. Bei der Verwendung eines Brustgurtes (wir empfehlen die ausschließliche Verwendung eines uncodierten ® POLAR -Brustgurtes) ermöglicht dieser Ihnen eine drahtlos Herzfrequenzmessung. Der Brustgurt ist als Zubehör erhältlich.
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Seite 19: Trainingshinweise
Trainingshinweise Nachfolgend finden Sie Hinweise und Tipps die Ihnen dabei helfen sollen die Ruderbewegung korrekt auszuführen. Ruderbewegung - Ganzer Körper Schritt 1: Vorbereitung Stellen Sie sicher, dass Ihre Füße optimal auf den Trittflächen stehen, d.h. die Größeneinstellung auf Ihre Fußgröße eingestellt ist und die Pedalgurte festanliegen. -
Seite 20: Trainingsempfehlungen
Trainingsempfehlungen Trainingsvorbereitungen Bevor Sie mit Ihrem Training beginnen muss nicht nur Ihr Trainingsgerät sich in einem einwandfreien Trainingszustand befinden, auch Sie bzw. Ihr Körper sollte ebenfalls für das Training bereit sein. Daher sollten Sie, wenn Sie seit längerer Zeit kein Ausdauertraining mehr absolviert haben, vor Beginn Ihres Trainings in jedem Fall Ihren Hausarzt konsultieren und ein Fitness-Check-Up durchführen. - Seite 21 Trainingsempfehlungen Flüssigkeitszufuhr Vor und während des Trainings ist eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr unerlässlich. Während einer Trainingseinheit von 30 Minuten ist es durchaus möglich bis zu 1 Liter Flüssigkeit zu verlieren. Um diesen Flüssigkeitsverlust auszugleichen ist Apfelschorle im Mischverhältnis von einem Drittel Apfelsaft und zwei Dritteln Mineralwasser ideal, da sie alle Elektrolyte und Mineralien enthält und ersetzt, die der Körper über den Schweiß...
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Seite 22: Faq
Neben dem Luftwiderstands-Bremssytems das konstruktions- und nutzungsbedingt Luftzugsgeräusche erzeugt ist ® Ihr MAXXUS Trainingsgerät mit hochwertigen Kugellagern und einem zweistufigen Längsrippenriemen - auch Rillenriemen genannt - ausgestattet. Hinzu kommt das hochwertige Magnetbremssystem, das vollkommen verschleiß- und reibungsfrei arbeitet. All diese extrem hochwertigen Komponenten sorgen dafür, dass sämtliche Laufgeräusche neben dem Luftzugsgeräusch extrem reduziert werden. -
Seite 23: Empfohlenes Zubehör
MAXXUS Antistatik Spray. Behandelte Kunststoffoberflächen ziehen den Staub nicht so schnell an und bleiben länger sauber. ® MAXXUS Spezial-Schaumreiniger Zur regelmäßigen Reinigung Ihres Fitnessgerätes. Kunststoffabdeckungen und ® Metallrahmen lassen sich mit dem MAXXUS Schaumreiniger perfekt pflegen. Auch geeignet zur Reinigung von Pulsgurte und anderem Trainingszubehör. -
Seite 24: Technische Details & Maße
Technische Details & Maße Cockpit: Anzeige von: w Zeit w Ruderschläge pro Minute w Strecke w Watt w Kalorienverbrauch w Herzfrequenz (bei Verwendung eines optional erhältlichen Brustgurtes) w Zeit/500m w Ruderschläge - gesamt Technische Details: Bremssystem 1: Luftwiderstand Bremssystem 2: motorische Permanent-Magnetbremse Antriebssystem: Poly-V-Rillenriemen... -
Seite 25: Explosionszeichnung
Explosionszeichnung... - Seite 26 Explosionszeichnung...
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Seite 27: Teileliste
Teileliste Teile-Nr. Bezeichnung Menge Teile-Nr. Bezeichnung Menge Main frame Powder metal sleeve (12 x 8 x 2mm) Central beam Round head bolt M8 x 25mm Front stabilizer Pan head bolt M8 x 25mm Rear stabilizer Roller B Handlebar holder Powder metal sleeve (12 x 8 x 5mm) Folding rotatably supporter Wire upper Pedal base - R... -
Seite 28: Gewährleistung
Stand: 01/2009 ® Damit das MAXXUS Support-Team in der Lage ist Ihnen im Servicefall schnell helfen zu können, benötigen wir einige Daten von Ihrem Fitnessgerät bzw. von Ihnen. Um Ihrem Fitnessgerät die exakten Ersatzteile zuordnen zu können, benötigen wir in jedem Fall die Produktbezeichnung, das Kaufdatum und die Seriennummer. -
Seite 29: Garantiebedingungen
Kauf von Pflegeölen (nur bei Laufbändern) und über die Durchführung der Wartungen nachzuweisen. Inanspruchnahme Garantieleistungen werden nur gegen Vorlage eines Kaufbeleges und einer vollständig ausgefüllten Schadensmeldung erbracht. Für die Schadensmeldung ist die Vorlage zu verwenden, die auf der Homepage www.maxxus.de unter dem Link: http://www.maxxus.de/de/support/reparaturauftrag.html bereit gehalten wird. Ausschluss Von der Garantieleistung ausgeschlossen sind: Ü... -
Seite 30: Registrieren
Die beiliegenden Garantiebedingungen, sowie die gerätespezifischen Betriebs- und Wartungshinweise habe ich gelesen, erkenne diese an und bestätige dies mit meiner Unterschrift. Bedienungsanleitungen, Garantiebedingungen sowie Hinweise zu Wartung und Pflege können jederzeit unter www.maxxus.de/PDF eingesehen und herunter geladen werden. Mit der Speicherung meiner Daten zu Garantiezwecken erkläre ich mich einverstanden. -
Seite 31: Reparaturauftrag / Schadensmeldung
Ich erkenne die Allgemeinen Geschäftsbedingungen der MAXXUS Group GmbH & Co. KG an. ® Hiermit beauftrage ich die Firma MAXXUS Group GmbH & Co. KG mit der Beseitigung der oben genannten Mängel. Im Gewährleistungsfall entstehen mir dadurch keine Kosten. Reparaturkosten, die durch die Sachmängelhaftung nicht abgedeckt sind, gehen zu meinen Lasten und sind umgehend zu begleichen. - Seite 32 Maxxus Group GmbH & Co. KG Zeppelinstr. 2 w D-64331 Weiterstadt Germany E-Mail: info@maxxus.de www.maxxus.de...