Inhaltsverzeichnis
Werbung
3. Messen Sie Ihren Herzschlag, wenn gewünscht.
Um Ihren
Herzschlag zu
messen, høoren
Sie auf zu fahren
und legen Sie
Ihren Daumen auf
den Pulssensor,
wie hier ange-
zeigt. Drücken
Sie dabei aller-
dings nicht zu
fest, damit die
Zirkulation in
Ihrem Daumen nicht abgeschnitten wird, sonst
kann der Puls nicht gefunden werden. Nach ein
paar Sekunden wird der herzförmige Indikator
beständig im Display aufleuchten, zwei Striche
werden erscheinen, und dann wird Ihr Herzschlag
angezeigt. Halten Sie Ihren Daumen etwa 15
Sekunden lang auf dem Pulssensor zur korrek-
testen Ablesung. Wenn der gezeigte Herzschlag zu
hoch oder zu nieder scheint, oder falls Ihr
Herzschlag nicht angezeigt wird, heben Sie ein
paar Sekunden lang Ihren Daumen hoch. Dann
legen Sie Ihren Daumen wieder auf den Pulssensor
wie oben beschrieben.
Pulssensor
Achten Sie darauf, dass Sie den richtigen Druck auf
dem Pulssensor anwenden. Versuchen Sie dies ein
paar Mal auf dem Pulssensor um sich damit ver-
traut zu machen. Erinnern Sie sich, still zu sitzen
während Sie Ihren Herzschlag messen.
WARNUNG:
ist kein medizinisches Instrument.
Verschiedene Faktoren, einschließlich der
Bewegungen des Benutzers während des
Trainings, können die Pulsfrequenz verän-
dern. Der Pulssensor soll Ihnen nur als
Trainingshilfe dienen, indem er Ihnen Ihren
durchschnittlichen Pulsfrequenz angibt.
4. Um das Display zu jeder Zeit wieder einzustellen,
drücken Sie auf die An/Wiedereinstelltaste.
5. Um den Stom auszuschalten, warten Sie einfach
ein paar Minuten. Anmerkung: Der Computer hat
einen Selbstausschaltungsmechanismus. Wenn
Sie einige Minuten lang weder die Pedale bewe-
gen, noch die Computertasten drücken, dann
schaltet sich der Computer automatisch ab, um
Batterien zu sparen.
10
Der Pulssensor
Quicklinks ausblenden:
Werbung
Inhaltsverzeichnis
