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Vorgesehene Verwendung
Der vorgesehene kommerzielle Verwendungszweck dieses Geräts ist die Unterstützung von Übungen
und die Verbesserung der allgemeinen körperlichen Fitness.
Anweisungen
Lesen Sie sorgfältig alle Instruktionen und Warnungen im Sicherheitskapitel dieses Handbuchs
bevor Sie dieses Gerät benutzen und stellen Sie sicher, dass Sie diese verstehen.
VORSICHT: Nur auf die beschriebene Art und Weise benutzen
Um ernsthafte Verletzungen zu verhindern, verwenden Sie das Gerät nur wie
nachfolgend beschrieben.
Alle Stellen an diesem Gerät, die reguliert werden können, haben gelbe Griffe oder Knöpfe.
Vorbereitung
Positionieren Sie den Sitz so, dass die
•
Hände gleich hoch mit den Schultern
sind, wenn Sie die Griffe in die Hand
nehmen.
Passen Sie das Brustpolster, damit es
•
stabil und komfortabel ist.
Cybex Benutzerhandbuch
ÜBUNGSANLEITUNG
Ziehen Sie an den Griffen, bis die
Ellbogen auf der Seite sind.
Bewegung
18
Muskeln, die eingesetzt
werden
Latissimus Dorsi, Teres
Major,
Biceps, Mittlerer Trape-
zius, Hinterer Deltamus-
kel, Rhombusmuskel
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