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Vorgesehene Verwendung
Der vorgesehene kommerzielle Verwendungszweck dieses Geräts ist die Unterstützung von Übungen
und die Verbesserung der allgemeinen körperlichen Fitness.
Anweisungen
Lesen Sie sorgfältig alle Instruktionen und Warnungen im Sicherheitskapitel dieses Handbuchs
bevor Sie dieses Gerät benutzen und stellen Sie sicher, dass Sie diese verstehen.
VORSICHT: Nur auf die beschriebene Art und Weise benutzen
Um ernsthafte Verletzungen zu verhindern, verwenden Sie das Gerät nur wie
nachfolgend beschrieben.
Alle Stellen an diesem Gerät, die reguliert werden können, haben gelbe Griffe oder Knöpfe.
Vorbereitung
Passen Sie das Oberschenkelpolster
•
zur Stabilisierung während der
Übung an.
Nehmen Sie die Griffe in die
•
Hand und setzen Sie sich mit den
Oberschenkeln unter das Polster.
Cybex Benutzerhandbuch
Übungsanleitung
Bewegung
Ziehen Sie die Griffe nach
unten, bis die Ellbogen an der
Seite sind und die Griffe auf die
Schultern ausgerichtet sind.
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Muskeln, die eingesetzt
werden
Latissmus Dorsi, Teres
Major, Lower Trapezius,
Rhomboid, Biceps
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