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Mentales Training mit dem
erneut. Während dieser Phase ist es nicht wichtig, sich
bewusst auf das, was Sie hören, zu konzentrieren.
Stattdessen geht es darum, die Inhalte in Ihrem Unter-
bewusstsein zu verankern.
* Geeignet sind z. B. die Fest- und Festfrequenzprogramme:
•
P 61 „Lernprogramm"
•
P 65/66 „Mentales Training, Superlearning I/II"
•
P 76 „Energie, Lernen"
•
P 86 „Fremdsprachen lernen" und
•
P 90 „Gedächtnissteigerung".
TIPPS:
• Die optimale Lerndauer liegt bei maximal 30 Mi-
nuten pro Lernphase.
• Nach jeder Lernphase sollten Sie ein Glas Wasser
trinken, was Ihr Gehirn darin unterstützt, die Infor-
mationen zu verankern.
• Regelmäßiges Lernen führt mit dieser Methode
sehr schnell zum Erfolg.
• Bonus: Durch die
brainLight
bauen Sie gleichzeitig Alltagsstress ab, wodurch
Sie Ihre Energie, Ihre Konzentrationsfähigkeit und
Ihr allgemeines Wohlbefinden steigern können.
brainLight
-Anwendungen
®
48
Touch Synchro
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