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Beispiel-Programmverläufe der Festprogramme 50 - 59
Festprogramm 55 – Programmgrafik F
•
erster Kontakt mit dem Theta-Bereich
•
kontinuierliches Absenken der Fre-
quenzen mit längerem Verweilen bei
der Schumann-Frequenz 7,83 Hz und
der idealen Theta-Frequenz 5 Hz
•
zum ersten Kennenlernen sehr tiefer
Entspannung.
Festprogramm 56 – Programmgrafik G
•
ähnlicher Verlauf wie Programm 55
(Grafik F)
•
mit etwas sanfterem Einstieg in den
Theta-Bereich.
Anti-Stressprogramm – intensiv, 30 Minuten
25
20
15
10
5
2
4
6
8
10
20
18
16
14
12
10
8
6
4
2
2
4
6
8
10
41
12
14
16
18
20
22
Zeit (Min.)
Tiefe Entspannung, 30 Minuten
12
14
16
18
20
22
Zeit (Min.)
24
26
28
30
24
26
28
30
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