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Darstellung einer Laufstrecke von 0,25 Meilen
Länge (400 m). Während Sie gehen bzw. laufen,
werden nacheinander weitere Streckenabschnitte
der Laufstrecke angezeigt, bis die gesamte
Strecke graphisch dargestellt wird. Die
Streckenanzeige verschwindet daraufhin wieder
und die einzelnen Streckenabschnitte werden
nacheinander angezeigt.
Auf der linken Seite des
Displays wird die
Steigungsstufe
[INCLINE] des Laufge-
räts, die abgelaufene
Zeit [TIME]sowie die zu-
rückgelegte Distanz [DISTANCE] angezeigt.
Anmerkung: Wenn ein Programm ausgewählt ist
(mit Ausnahme des 1. Pulsprogramms), zeigt das
Display die noch verbleibende Zeit bis zum Ablauf
des Programms anstatt der bereits abgelaufenen
Zeit an.
Die rechte Seite des
Displays zeigt die
Geschwindigkeit
[SPEED] des Lauf-
bands, die ungefähre
Zahl der verbrannten
Kalorien [CALORIES] und Ihre Laufgeschwindig-
keit [PACE] (in Meilen pro Minute) an. Das Display
zeigt auch Ihre Herzfrequenz [PULSE] an, wenn
Sie den Handgriffpulssensor oder Brustpulssensor
verwenden.
Anmerkung: Der Computer kann Geschwindigkeit
und Distanz entweder in Meilen oder in Kilometer
angeben. Um festzustellen, welche Maßeinheit im
Moment ausgewählt ist oder um die Maßeinheit
zu verändern, lesen Sie DER INFORMATIONS-/
DEMO-MODUS auf Seite 23. Anmerkung: Der
Einfachheit halber beziehen sich alle Anlei-
tungen in diesem Abschnitt auf Meilen.
Um die Displays wieder einzustellen, drücken Sie
die Stopptaste, ziehen Sie den Schlüssel aus und
stecken Sie den Schlüssel wieder ein.
Messen Sie Ihre Herzfrequenz, wenn ge-
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wünscht.
Zur Benutzung des Brustpulssensors, sehen Sie
sich Seite 9 an. Um den Handgriffpulssensor zu
verwenden, lesen Sie die unten stehenden
Instrucktionen. Anmerkung: Wenn Sie den
Brustpulssensor und den Handgriffpulssensor
gleichzeitig verwenden, kann der Computer Ihre
Herzfrequenz nicht genau anzeigen.
Um den
Handgriffpuls-
sensor zu ver-
wenden, entfer-
nen Sie zunächst
die durchsichtige
Plastikfolie von
den Metallkon-
takten auf dem
Handgriff. Steigen Sie nun auf die Fußschienen
und umfassen Sie die Metallkontakte. Vermeiden
Sie dabei Handbewegungen. Wenn Ihr Puls er-
kannt wird, erscheint auf der rechten Seite des
Displays das Herzsymbol sowie ein oder zwei
Striche und Ihre Herzfrequenz wird angezeigt. Um
die genaueste Ablesung zu erhalten, halten
Sie die Kontakte weiterhin für ungefähr 15
Sekunden.
Ventilator auf Wunsch einschalten.
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Um den Ventilator anzustellen, drücken Sie die
Ventilatortaste [FAN]. Um den Ventilator auf hohe
Geschwindigkeit zu schalten, drücken Sie noch-
mals auf die Taste. Um den Ventilator auszustel-
len, drücken Sie ein drittes Mal auf die Taste.
Anmerkung: Ein paar Minuten nachdem das
Laufband angehalten ist, wird sich der Ventilator
automatisch abschalten.
Wenn Sie mit dem Training fertig sind, ziehen
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Sie den Schlüssel aus dem Computer heraus.
Steigen Sie auf die Fußschienen, drücken Sie den
Stopptaste, und stellen Sie die Steigung auf die un-
terste Einstellung ein. Die Steigung muss auf die
unterste Einstellung sein, wenn Sie das Lauf-
band zusammenklappen, da am sonstigen das
Laufgerät beschädigt wird. Zunächst, ziehen Sie
den Schlüssel heraus und verwahren Sie ihn an
einem sicheren Ort. Anmerkung: Falls die Dis-
plays und verschiedene Indikatoren auf dem
Computer noch leuchten, wenn der Schlüssel
herausgezogen wird, sehen Sie sich Seite 23
an, um den Demo-Modus auszustellen.
Wenn Sie mit dem Trainieren fertig sind, schal-
ten sie den An-/Ausschalter nahe des Netzka-
bels aus und ziehen Sie das netzkabel heraus.
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