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7. Wählen Sie die
Trainingsintensität.
Pulsbereich ist die höchste
Intensitätsstufe und Energie
ist die niedrigste Stufe.
8. Geben Sie einen Namen für
das Trainingsprofil ein und
drücken Sie <Speichern>.
1. Befestigen Sie Ihr Zubehör:
Training
Das Pulsmessgerät um Ihre
beginnen
Brust und den Schrittzähler
an den Schnürsenkeln einer
Ihrer Schuhe.
2. Drücken Sie im Standby-
Betrieb [
Start → ein Trainingsprofil.
Sie können Bewertungslauf
auswählen, um Ihre
Fitnessstufe zu beurteilen.
] und wählen Sie
3. Drücken Sie <OK>.
4. Drücken Sie <Ja>, um
während des Trainings
Musik zu hören und wählen
Sie dann eine Musikdatei.
Siehe Seite 28.
5. Wenn das Telefon das
Sensor-Zubehör erkennt,
drücken Sie <Ja> zum
Anschließen.
6. Drücken Sie <Start> um
Ihr Training zu beginnen.
7. Verwenden Sie während des
Trainings die folgenden
Funktionen:
• Drücken Sie [
Unterbrechen oder
Fortsetzen des Trainings.
] zum
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