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Verwandte Anleitungen für Life Fitness GO-KONSOLE
Inhaltszusammenfassung für Life Fitness GO-KONSOLE
- Seite 1 GO-KONSOLE Bedienungsanleitung 8994801 REV A-1...
- Seite 2 Geschäftszeiten: 8:30 - 16:30 Uhr (MEZ) 9:00 - 17:00 Uhr (BRT) (Montag-Freitag) China und Hongkong Geschäftszeiten: Spanien Life Fitness Asia Pacific LTD 9:00 - 20:00 Uhr (BRT) (Montag-Freitag) Life Fitness IBERIA Room 2610, Miramar Tower 10:00 - 16:00 Uhr (BRT) (Samstag) C/Frederic Mompou 5,1º1ª...
- Seite 3 Wir danken Ihnen für den Kauf eines Life Fitness Geräts. Bitte lesen Sie diese Bedienungsanleitung sowie die Standard- Einbauanleitung vor der Verwendung dieses Geräts vollständig durch, um das notwendige Wissen für die sichere und vorschriftsmäßige Bedienung dieses Geräts zu erwerben. Wir hoffen, dass unser Produkt Ihren Erwartungen entspricht.
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Seite 4: Inhaltsverzeichnis
4. Verwendung der Go-Konsole ........ - Seite 5 Dieses Benutzerhandbuch beschreibt die Funktionen des folgenden Geräts: life Fitness GO-Konsole : Falsches oder übermäßiges Training auf dem Fitnessgerät kann zu Verletzungen führen. Der ORSICHT Hersteller empfiehlt daher DRINGEND, vor Aufnahme des Trainings einen Arzt aufzusuchen, insbesondere wenn Sie oder Angehörige an Bluthochdruck oder Herzerkrankungen leiden oder litten, Sie über 45 Jahre alt sind, rauchen, hohe Cholesterinwerte haben, übergewichtig sind oder in den letzten 12 Monaten nicht regelmäßig...
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Seite 6: Wichtige Sicherheitsvorkehrungen
Es dürfen keine Gegenstände in Geräteöffnungen gesteckt werden. Sollte versehentlich ein Fremdkörper in eine Öffnung fallen, das Gerät ausschalten, das Netzkabel aus der Steckdose ziehen und vorsichtig versuchen, den Gegenstand zu entfernen. Falls das nicht gelingt, wenden Sie sich bitte an Ihren Life Fitness Kundendienst. •... - Seite 7 Dieses Gerät nicht betreiben, wenn das Netzkabel oder der Netzstecker beschädigt sind, wenn das Gerät nicht ordnungsgemäß funktioniert oder wenn es fallen gelassen bzw. anderweitig beschädigt wurde oder mit Wasser in Berührung gekommen ist. In diesem Fall den Life Fitness Kundendienst kontaktieren. •...
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Seite 8: Grundlegendes Zu Sicherheit Und Aufbau
RunDleGenDeS zu ICHeRHeIT unD uFBAu eleMeTRISCHeS RuSTGuRTSySTeM Die Konsole ist mit einem drahtlosen Herzfrequenz-Überwachungssystem ausgestattet, dessen Elektroden, die auf der Haut aufliegen, Herzfrequenzsignale des Benutzers an die Konsole des Laufbands übertragen. Diese Elektroden sind in einem Brustgurt (A) angebracht, den der Benutzer während des Trainings trägt. Der Brustgurt liefert korrekte Herzfrequenzwerte, wenn sich die Elektroden in direktem Kontakt zur Haut befinden. -
Seite 9: Heart Rate
HF ist gleich 206,9 minus 0,67 multipliziert mit dem Alter einer Person. Max. HF = 206,9 - (0,67 * Alter) Die Geräte von Life Fitness bieten diese exklusiven Trainingsprogramme, die die Vorteile des pulsgesteuerten Trainings nutzen: • „FAT BuRn“ (FeTTABBAu) • „CARDIO“ • „HeART RATe HIll“ (HeRFRequenz HüGel) • „HeART RATe InTeRVAl“... -
Seite 10: Go-Konsole Im Überblick
ü OnSOle IM BeRBlICK Lesen Sie vor dem Aufbau des Geräts die Bedienungsanleitung vollständig durch. 1. „level“ (Stufenanzeige) 2. „Time“ (zeitanzeige) 3. „Speed“ (Geschwindigkeitsanzeige) 4. Symbol der Programmierungsschritte (1, 2, 3, 4, 5) 5. Textfenster 6. „Distance“ (Distanzanzeige) 7. „Heart Rate“ (Herzfrequenzanzeige) 8. - Seite 11 12 13 16 17 11. Taste „Settings“ (einstellungstaste) 12. Taste „user Profiles“ (Benutzerprofile) 13. Taste „Pause/Resume“ (Pause/Fortsetzen) 14. navigationstasten 15. Taste „enter/Start“ (eingabe/Start) 16. Taste „Reset“ (zurücksetzen) 17. Taste „Race Mode“ (Rennmodus) 18. Taste „Goal Workouts“ (zielorientierte Trainingsprogramme) 19. Taste „energy Saver“ (energiesparmodus)
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Seite 12: Verwendung Der Go-Konsole
DeR OnSOle Die Go-Konsole wurde entwickelt, um mit ihren besonderen Farben und Tasten die Navigation so einfach wie möglich zu machen. Das Konsolendisplay wurde entwickelt, um das Umschalten zwischen den Trainingsdaten zu reduzieren. Jede Taste der Konsole wurde so konzipiert, dass der Benutzer Berührungs-Feedback erhält. Alle Informationen des Trainings-Feedbacks, einschließlich Belastung, Zeit und Geschwindigkeit, erscheinen in einem separaten Fenster. -
Seite 13: Zeitanzeige
Die Distanz wird in Meilen angezeigt. Mit der Formel für die Distanz wird angestrebt, die Meilen/Kilometer wiederzugeben, die beim Training im Freien absolviert werden würden. Die Formel für die Distanz stimmt nicht immer mit anderen Produkten von Life Fitness oder anderen Herstellern überein. Die Distanz kann im Einrichtungsmenü auf Kilometer pro Stunde geändert werden. -
Seite 14: Zielherzfrequenzanzeige
Intensitätsstufe multipliziert. Maximale Herzfrequenz = 206,9 - (0,67 x Alter des Benutzers). Die Belastungsintensität von Life Fitness liegt bei 65 % zur Gewichtskontrolle und 80 % zur Verbesserung der kardiovaskulären Ausdauer. Die Anzeige schaltet zwischen den Belastungsintensitätsstufen 65 % und 80 % um. -
Seite 15: Programmprofil-Anzeigepfeil
4.10 P ROGRAMMPROFIl nzeIGePFeIl Der Pfeil über den Säulen im Programmprofil zeigt die Trainingsposition an, in der der Benutzer sich gerade befindet. Die Position wird durch die beim Einrichten des Trainingsprogramms eingegebene Zeitdauer dividiert durch die Anzahl der Säulen (24) dargestellt. -
Seite 16: Navigationstaste
4.15 n AVIGATIOnSTASTe Zur einfachen Softwarenavigation nach vorne, zurück, nach oben und unten sowie zur Einstellung von Stufe, Zeit und Geschwindigkeit (nur Laufband) in Trainingsprogrammen. Beim Programmieren eines Trainingsprogramms können Sie mithilfe der Links-/Rechts-Pfeiltasten die Optionen für das Programm durchlaufen und dann mithilfe der Aufwärts-/Abwärts-Pfeiltasten die Werte einstellen. Während eines Trainings können Sie mithilfe der Links-/Rechts-Pfeiltasten Optionen wie Stufe und Zeit durchlaufen und dann die Werte mithilfe der Aufwärts-/Abwärts-Pfeiltasten einstellen. -
Seite 17: Trainingsprogramme, Modi Und Einstellungen
ROGRAMMe IM BeRBlICK Die Go-Konsole weist 13 von Life Fitness speziell entwickelte vorprogrammierte Trainingsprogramme auf. Jedes Trainingsprogramm verfolgt ein anderes Ziel. Lesen Sie die verschiedenen Programmbeschreibungen gut durch und stellen Sie sich ein Training zusammen, das auf Ihre spezifischen Ziele ausgerichtet ist. -
Seite 18: Verwendung Der Trainingsprogramme
eRWenDunG DeR RAInInGSPROGRAMMe 1. Training „Manual“ (Manuell) (Anfänger – Trainingsbeginn) Aktivieren: Dieses Training wird gestartet, indem das Trainingsprofil MANUAL (MANUELL) mit den Navigationstasten aufgerufen und die Taste ENTER (EINGABE) gedrückt wird. Beschreibung: Das Trainingsprogramm MANUAL (MANUELL) ist ein einfaches Training ohne voreingestellte Intensitätsstufen. Das manuelle Training beginnt mit der Widerstandsstufe 1 für Räder und Cross-Trainer und 0,8 km/h (0,5 mph) und 0 % Steigung für Laufbänder. - Seite 19 4. ez Incline™ (ez Steigung) (Anfänger – Trainingsbeginn) Aktivieren: Dieses Training wird gestartet, indem das Trainingsprofil EZ INCLINE (EZ Steigung) mit den Navigationstasten aufgerufen und die Taste ENTER (Eingabe) gedrückt wird. Beschreibung: Das Programm EZ INCLINE (EZ STEIGUNG) besteht aus einem Hügel.
- Seite 20 8. Training „Heart Rate Hill“ (Herzfrequenz Hügel) (Erfahren – Fit) *Zur Durchführung dieses Trainings muss der Brustgurt getragen werden. Aktivieren: Dieses Training wird gestartet, indem das Trainingsprofil HEART RATE HILL (HERZFREQUENZ HÜGEL) mit den Navigationstasten aufgerufen und die Taste ENTER (EINGABE) gedrückt wird. Beschreibung: Der Benutzer muss einen Brustgurt tragen, damit dieses Training ordnungsgemäß...
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Seite 21: Verwendung Der Speicher Plus-Trainingsprogramme
ü BeRBlICK Die Go-Konsole bietet zwei Speicher-Plus-Programme, eines pro Benutzerprofil. Wenn ein Benutzer in einem der beiden Benutzerprofile angemeldet ist, erscheint die Speicher-Plus-Option in der Trainingsprogrammliste, sobald das Speicher-Plus-Training eingerichtet wurde. Sie wird nach dem Trainingsprogramm EXTREME HEART RATE (EXTREME HERZFREQUENZ) angezeigt. Um dieses Programm auszuführen, muss die Taste ENTER (EINGABE) gedrückt werden, wenn die Option „Custom Workout“... - Seite 22 eARBeITen eIneS MAnuellen PeICHeR ROGRAMMS Nach Einstellung einer Trainingsdauer geschieht Folgendes, wenn ein manuelles Training ausgewählt wird. Im Textfenster wird für ca. 3 Sekunden „Set Speed + Incl“ (Geschw. + Steig. einstellen) (für Laufbänder) bzw. „Set Resistance“ (Widerstand einstellen) (Räder und Cross-Trainer) angezeigt. Danach zeigt das Textfenster „Interval 1“ (Intervall 1) an.
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Seite 23: Verwendung Des Rennmodus
DeR enuTzeRPROFIle Die Go-Konsole verfügt über zwei Benutzerprofileinstellungen. Für jedes Profil kann der Benutzer alle Einstellungen und Trainingsdaten einrichten. Wenn ein Benutzer also bei einem spezifischen Programm angemeldet ist, kann er schnell mit dem Training beginnen, ohne Trainingsdaten eingeben zu müssen. Zur Anmeldung bei einem Benutzerprofil die Taste USER PROFILE (BENUTZERPROFIL) drücken, zum gewünschten Profil blättern und die Taste ENTER (EINGABE) drücken. - Seite 24 ENTER TO SAVE“ (ZUM SPEICHERN „EINGABE“ DRÜCKEN) an. Sobald der Benutzer ENTER (EINGABE) drückt, beginnt die Eingabe der restlichen Einstellungen für das Benutzerprofil mit den Einstellungen für WEIGHT (GEWICHT). • „Weight“ (Gewicht) Das Textfenster zeigt „Weight = 150“ (Gewicht = 150) an. Auswahloptionen sind 34 kg (75 lbs) bis zur Höchstkapazität des Geräts.
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Seite 25: Sicherheitsmodus
ICHeRHeITSMODuS Der Sicherheitsmodus kann bei Laufbändern und Cross-Trainern ausgewählt werden. Wenn dieser Modus aktiviert ist, schaltet sich die Tastatur in jedem Modus nach 1,5 Minuten Inaktivität auf Laufbändern bzw. 1 Minute Inaktivität auf Cross-Trainern ab. Drücken Sie die Taste ENTER (EINGABE), um zum vorherigen Bildschirm zurückzukehren. Im Sicherheitsmodus stellen Cross-Trainer die Widerstandsstufe auf Stufe 20 und erschweren das Bewegen der Pedale dadurch enorm. - Seite 26 Umdrehungen die Schrauben gelöst wurden, da sie nach Ende des Vorgangs mit derselben Anzahl von Umdrehungen wieder festgezogen werden müssen. Unter Verwendung des von Life Fitness zugelassenen Silicon-Schmiermittels die Hälfte der Flasche auf der Oberfläche des Laufbetts zwischen dem Laufband und dem Laufbett verteilen. Dabei versuchen, das meiste Schmiermittel in der Mitte des Laufbetts aufzutragen.
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Seite 27: Service Und Wartung
ARTunG Technologie, Elektronik und Mechanik von Life Fitness Geräten basieren auf dem großen fachlichen Know-how der Ingenieure von Life Fitness. Hinweis: Die Sicherheit des Geräts ist nur garantiert, wenn es regelmäßig auf Schäden und Verschleiß untersucht wird. Wenn Wartungsarbeiten erforderlich sind, benutzen Sie das Gerät nicht weiter, bis die defekten Teile repariert oder ausgetauscht wurden. -
Seite 28: Fehlersuche
eHleRSuCHe PROBleM uRSACHe/ABHIlFe Überprüfen, ob das Stromkabel hinten am Gerät und in der Steckdose richtig eingesteckt ist. Sicherstellen, dass das Netzkabel vollständig auf der Rückseite des Geräts eingesteckt wurde. Das Laufband befindet sich möglicherweise im „Energiesparmodus“. Die Taste „Energy Saver“ (Energiesparmodus) drücken und überprüfen, ob sich Keine Stromzufuhr die Konsole einschaltet. -
Seite 29: Service Und Reparatur
PROBleM uRSACHe/ABHIlFe Eine der Tasten klemmt unter der Kunststoffabdeckung der Konsole. Alle Fehlermeldung zu klemmender Tasten überprüfen und die klemmende Taste befreien. Falls das nicht Taste wird angezeigt. funktioniert, den Stecker die Einheit ausstecken und wieder einstecken. Die Einheit wechselt nach 5 Minuten Inaktivität in den Konsole schaltet sich bei Energiesparmodus. -
Seite 30: Technische Daten
Zielorientierte Trainingsprogramme: Ja - 3 Rennmodus: Schwierigkeitsstufen: Textfenster: Ja - 16 Zeichen Display Type: Speziell gefertigtes LCD Energiesparmodus: Garantie: 3 Jahre Go-Konsole Go-Konsole Versandabmessungen Laufbänder Cross-Trainer/Räder Länge 45,7 cm/18 Zoll 44,5 cm/17,5 Zoll Breite 45,7 cm/18 Zoll 39,4 cm/15,5 Zoll Höhe... -
Seite 31: Garantieinformationen
10 Tagen nach Bemerken des Fehlers; auf Anweisung die Einsendung der defekten Teile zwecks Austausch oder ggf. des gesamten Produkts zwecks Reparatur. Life Fitness behält sich das Recht vor, zu entscheiden, ob ein Produkt zur Reparatur einzusenden ist. -
Seite 32: Ersatzteile Und Kundendienst
Folgeschäden nicht zulässig. Die o. g. Beschränkungen oder Ausschlüsse gelten deshalb möglicherweise nicht in Ihrem Fall. Außerhalb der USA können die Garantiebestimmungen abweichen. Bitte wenden Sie sich für weitere Informationen an Life Fitness. unTeRSAGTe GARAnTIeÄnDeRunGen: Niemand ist berechtigt, die Bedingungen dieser eingeschränkten Garantie zu ändern, zu modifizieren oder zu erweitern.