SLEEPTRACKER Bedienungsanleitung Seite 8

Der Schlafzyklus
Im ersten Drittel der Nach dauern die Delta Schlafphasen länger als die REM-Phasen.
Mit dem fortschreiten der Nacht verkürzt sich der Delta-Schlaf. Und im letzten Drittel der
Nacht verschwindet normalerweise der Delta-Schlaf langsam während die REM-Phasen
länger werden.
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Im Laufe der Nacht kann es sein, dass der Sleeptracker mehrere fast-wach Momente
während eines Schlafzyklus registriert. Auch sind diese nicht zwangsläufig gleich verteilt
sondern können in Ihrer Häufigkeit während der Nacht variieren.
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Während des gesetzten Weckzeitfensters analysiert der Sleeptracker Ihren Schlafzyklus
auf der Suche nach dem optimalen Weckmoment. Registriert er einen fast-wach Moment,
so weckt er Sie direkt auf. Und das Ergebnis? Da Ihr Körper bereits fast-wach war,
wachen Sie frisch und erholt auf. Nie war Aufwachen einfacher!
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