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3.Bildschirm (Steigung): geben Sie den anfänglichen
Steigungswinkel des Trainings ein.
Berühren Sie das "Bestätigen" Icon auf dem Bildschirm
oder drücken Sie die "enter"-Taste auf dem Bedienfeld.
4. Bildschirm (gewicht): geben Sie das gewicht des
Benutzers ein.
aC5000 max. 250 kg
aC5000M max. 250 kg
dC1000 max. 140 kg
Berühren Sie das "Bestätigen" Icon auf dem Bildschirm
oder drücken Sie die "enter"-Taste auf dem Bedienfeld.
es startet ein Countdown und das Training beginnt.
herzfrequenz-Programm (Ac5000/Ac5000M/Dc1000)
Für dieses Programm ist ein Herzfrequenzsendergurt
erforderlich. vollständige anweisungen zur verwendung
des gurts sowie eine anleitung zur Berechnung Ihrer ziel-
Herzfrequenz finden Sie auf Seite 34.
Legen Sie sich den Sendergurt um die Brust
AchTUNg
wenn Sie keinen Senderbrustgurt tragen oder der
Brustgurt ein Signal nicht korrekt überträgt, erscheint
nach kurzer zeit die folgende Meldung.
wenn das Signal weiterhin nicht erfasst wird, wird
das Programm beendet und es erscheint wieder der
Hauptbildschirm.
SCIFIT • Prescribed for Progress • SCIFIT • Prescribed for Progress • SCIFIT • Prescribed for Progress
SCIFIT • Scientific Solutions for Fitness • SCIFIT • Scientific Solutions for Fitness • SCIFIT
TraInIngS-PrOgraMMe
AchTUNg!
Kein Herzfrequenz-
Signal. Bitte gurt
überprüfen.
Berühren Sie das
hINwEIS:
die Mindesttrainingszeit für ein Herzfrequenz-Programm
beträgt
12
Minuten,
aufwärmphase.
Befolgen Sie die Dateneingabeanweisungen wie auf
Seite 23 erläutert:
1. Bildschirm (Zeit): geben Sie die Trainingszeit ein.
Berühren Sie das "Bestätigen" Icon auf dem Bildschirm
oder drücken Sie die "enter"-Taste auf dem Bedienfeld.
2. Bildschirm (Ziel): geben Sie die Zielherzfrequenz ein.
Berühren Sie das "Bestätigen" Icon auf dem Bildschirm
oder drücken Sie die "enter"-Taste auf dem Bedienfeld.
3. Bildschirm (geschwindigkeit): geben Sie die
Anfangsgeschwindigkeit ein.
Berühren Sie das "Bestätigen" Icon auf dem Bildschirm
oder drücken Sie die "enter"-Taste auf dem Bedienfeld.
hinweis: Nach der Bestätigung der geschwindig-
keitseingabe erscheint ein Vorsichtshinweis, der die
ausgewählte geschwindigkeit und das Lauftempo
anzeigt. Sie können fortfahren, indem Sie entweder
"Bestätigen" berühren, oder "Abbrechen", falls Sie
die geschwindigkeit ändern möchten.
4. Bildschirm (gewicht): geben Sie das gewicht des
Benutzers ein.
aC5 max. 250 kg
aC5M max. 250 kg
dC1000 max. 140 kg
Berühren Sie das "Bestätigen" Icon auf dem Bildschirm
oder drücken Sie die "enter"-Taste auf dem Bedienfeld.
es startet ein Countdown und das Training beginnt.
26
Icon.
herz-
frequenz
inklusive
einer
2-minütigen
Sie haben folgendes ausgewählt:
geschwindigkeit: xx.x
(Km/h) Tempo: xxx.xx
aBBreCHen
BeSTäTIgen
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