FIT BIKE RIDE 6 IPLUS Benutzeranweisungen Seite 19

Ride 6 iplus
2.4. Knop voor terugzetten naar nul
2.5. Start/stopknop
2.6. Knop voor hartslagherstel (werkt alleen wanneer de hartslag wordt weergegeven)
2.7. Knop Volledig resetten
3. Functiebeschrijvingen:
3.1 Handmatige modus (1–16):
Gebruik de omhoog/omlaag-knoppen om een van de 16 weerstandsniveaus voor
handmatige training te selecteren.
3.2 Programmamodus (P1–P12):
12 voorgeprogrammeerde trainingen met automatische weerstandsaanpassing.
3.3 Wattmodus (WATT):
Hiermee kunt u een constante wattage instellen; het systeem past de weerstand automatisch
aan om het gekozen wattage te handhaven.
3.4 Gebruikersmodus (USER / PERSONAL):
Gebruikers kunnen maximaal 4 aangepaste programma's (U1–U4) maken en opslaan.
In de U0-modus kunnen instellingen worden gemaakt, maar deze worden niet opgeslagen —
alle gegevens gaan verloren bij het afsluiten.
Elk gebruikersprofiel bevat geslacht, leeftijd, lengte en gewicht.
3.5 Hartslagcontrole (HRC):
U kunt trainen door een streefhartslag in te stellen (handmatig of vooraf gedefinieerd op
55%, 75% of 90% van uw maximale hartslag). Het systeem past de weerstand aan om deze
hartslag te handhaven.
• 3.5.1 Handmatige doelhartslag:
Nadat u de HRC-modus hebt geselecteerd, gebruikt u de omhoog/omlaag-knoppen
om een hartslag tussen 30 en 240 slagen per minuut in te stellen.
• 3.5.2 Vooraf ingestelde streefwaarden voor de hartslag:
Kies 55%, 75% of 90% van uw geschatte maximale hartslag.
3.6 Hartslaghersteltest:
• 3.6.1 Tijdens het sporten:
Houd de polssensoren vast. Het systeem geeft uw hartslag weer in het venster
PULSE. De normale hartslag in rust ligt tussen 65 en 85 slagen per minuut. Het
pulspictogram knippert om aan te geven dat de meting geldig is.
• 3.6.2 Herstelmodus activeren:
Druk op de knop Hartslagherstel. Alleen de tijd en hartslag blijven zichtbaar. Andere
invoer, zoals snelheid, wordt uitgeschakeld.
Er begint een aftelling van 1 minuut vanaf "1:00". Na de aftelling geeft het scherm
een herstelscore weer van F6 tot F1:
F1: Uitstekend herstel
o
Handleiding – Hometrainer – FitBike – Ride 6 iPlus – FFHT014 19