Life Fitness Heat Performance Row Benutzerhandbuch
Vorschau ausblenden
Andere Handbücher für Heat Performance Row:
- Bedienungsanleitung (24 Seiten) ,
- Benutzerhandbuch (30 Seiten) ,
- Benutzerhandbuch (28 Seiten)
Inhaltsverzeichnis
Quicklinks
Kapitel
Inhaltsverzeichnis
Verwandte Anleitungen für Life Fitness Heat Performance Row
Inhaltszusammenfassung für Life Fitness Heat Performance Row
- Seite 1 Heat Performance Row TFT Console Benutzerhandbuch PRF-ROW-TFT-02 REV AB...
- Seite 3 Lateinamerika und Karibik* Deutschland, Österreich, Schweiz Hongkong Life Fitness, LLC Life Fitness Europe GmbH Life Fitness Asia Pacific LTD Columbia Centre III Neuhofweg 9 26/F, Global Trade Square 9525 Bryn Mawr Avenue 85716 Unterschleißheim 21 Wong Chuk Hang Road Rosemont, IL 60018 U.S.A.
-
Seite 4: Inhaltsverzeichnis
Copyright 2025, Life Fitness, LLC. All Rights Reserved. Life Fitness, Hammer Strength, Cybex, ICG and SCIFIT are registered trademarks of Life Fitness, LLC and its affiliated companies and subsidiaries. Disclaimer: Images and specifications are current as of the date of publication and are subject to change. -
Seite 5: Sicherheitsanweisungen
Wenn das Hauptanschlusskabel dieses Geräts beschädigt ist, muss es durch ein spezielles Anschlusskabel ersetzt werden, das entweder beim Hersteller oder dessen Kundendienst erhältlich ist. • Life Fitness gewährleistet oder garantiert nicht, dass die zur Herstellung der gemäß Life Fitness angebotenen Produkte verwendeten Bestandteile latexfrei sind. Die Benutzer dieser Produkte müssen alle erforderlichen... -
Seite 6: Batterieentsorgung
Vorkehrungen ergreifen, um versehentliche Berührungen zu vermeiden, die eine allergische Reaktion auf Latex zur Folge haben könnten. • Es liegt in der Verantwortung des Eigentümers, sicherzustellen, dass alle nutzenden Personen über alle Warnhinweise und Vorsichtsmaßnahmen für den ordnungsgemäßen Gebrauch des Trainingsgeräts informiert sind. Die Nutzung ist nur in einer beaufsichtigten Umgebung mit qualifizierter Trainingsleitung gestattet. -
Seite 7: Eu-Konformitätserklärung
EU-Konformitätserklärung: Die elektronischen Komponenten erfüllen die EMV-Richtlinie 2014/53/EU, die EMV-Richtlinie 99/519/EG und die EN 60335-1:2012/A15:2021 für elektrische Sicherheit. Die Konformitätserklärung kann unter http://www.lifefitness.com eingesehen werden FCC Compliance (entspricht den FCC-Vorschriften) Dieses Gerät erfüllt die Anforderungen von Teil 15 der FCC-Bestimmungen. Der Betrieb unterliegt den folgenden zwei Bedingungen: (1) Dieses Gerät darf keine schädlichen Interferenzen verursachen, und (2) dieses Gerät muss alle empfangenen Interferenzen akzeptieren, einschließlich Interferenzen, die einen unerwünschten Betrieb verursachen können. -
Seite 8: Einführung
Ersatzteilbestellung für Life Fitness, Cybex, SCIFIT, Hammer Strength und ICG Geräte sowie Garantie-Ersatzteilbestellung und Technikeranfragen. • https://lfn.fit/KnowledgeBase Einfach auffindbare Knowledge Base-Artikel mit Antworten zu häufig gestellten Fragen sowie Produktsupport-Dokumentation für Life Fitness, Cybex, SCIFIT, Hammer Strength und ICG. Seite 8 von 44... -
Seite 9: Übersicht
3. Übersicht Produkteigenschaften Element Beschreibung Anzahl Rudergerät-Konsole Handyhalterung Kette Griff mit Fernbedienungstasten Einstellung der Fußlänge Schnelllösende Fußschlaufenbindung Widerstandseinstellknopf Führungsschiene Sitz Transporträder Transportgriff Stromversorgung Ein- und ausschalten des Rudergeräts Schalten Sie das Rudergerät ein, indem Sie den Griff des Rudergeräts für einen kompletten Schlag ziehen. Das Rudergerät schaltet sich automatisch ab, wenn es nicht mehr benutzt wird. -
Seite 10: Konsole - Übersicht
Konsole – Übersicht Element Datenanzeigen Beschreibung Schnellstart Der Schnellstartmodus ermöglicht ein Training ohne Eingabe zusätzlicher Daten. Herzfrequenztraining Der Herzfrequenz-Training-Modus ermöglicht die Eingabe zusätzlicher Benutzereinstellungen und den Anschluss des Computers an einen kompatiblen Brustgurt. In diesem Modus kann der individuelle Schwellenwert (maximale Herzfrequenz) genau eingegeben oder, falls nicht bekannt, anhand der in die Konsole eingegebenen biometrischen Daten berechnet werden. -
Seite 11: Tastenfunktionen
Element Datenanzeigen Beschreibung Rennen Im Rennmodus können Sie eine Strecke und eine Geschwindigkeit auswählen und gegen ein auf der Konsole angezeigtes Boot antreten. Im Freundschaftsrennen-Modus können Sie ein Live-Rennen mit einem benachbarten Rudergerät austragen. Tastenfunktionen Element Tasten Beschreibung Menü Drucken Sie die Menü-Taste, um die verfügbaren Optionen anzuzeigen. Wenn die Menü- Taste gedrückt wird und nichts ausgewählt ist, gelangen Sie durch erneutes Drücken der Menü-Taste eine Stufe zurück im Menü. - Seite 12 Element Angezeigte Beschreibung Widerstandsstufe Der Wert gibt die Position des Widerstandsreglers zwischen 0 und 100 Trainingsdauer Zeigt die akkumulierte Trainingsdauer an. Zelle Zellen liefern spezifische Metriken. Eine Übersicht über die verfügbaren Metriken finden Sie unter Trainingsmodus Zellen. Herzfrequenz Der Wert gibt die aktuelle BPM an. Kraftdiagramm Diagramm, das die Schlaglänge und den Zeitpunkt, an dem die maximale Leistung erreicht wurde, darstellt.
-
Seite 13: Trainingsmodus Zellen
Trainingsmodus Zellen Als Informationsübersicht angezeigt Titel Bezeichnung Beschreibung Schnellstart Herzfrequenzt Intervall Rennen raining Schläge pro Minute 500 m Aktuelles Tempo auf 500 m Watt Aktuelle Leistungs- kcal Kalorienverbrauch Meter Geruderte Strecke BPM (Herzschläge pro Minute) Herzfrequenz (Herzschläge pro Minute) Zwischenzeit Aktuelle Zwischenzeit/Strecke Letzte Zwischenzeit Letzte Zwischenzeit / Strecke... -
Seite 14: Pausenmodus
Pausenmodus Sie können Ihr Training kurz unterbrechen und fortsetzen, ohne dass Ihre Trainingsdaten verloren gehen, indem Sie den Pausenmodus aufrufen. Es gibt zwei verschiedene Methoden, mit denen der Pausenmodus aktiviert werden kann 1. Drücken Sie während des Trainings die Menü-Taste oder Auswahl-Taste, um das Training zu unterbrechen. Drücken Sie die Auswahl-Taste erneut, um fortzufahren. -
Seite 15: Zwischenzeiten
Zwischenzeiten Eine Zwischenzeit kann durch Drücken der Zwischenzeit-Taste am Griff oder an der Konsole gestartet werden. Element Beschreibung Zwischenzeit-Taste, Griff Element Beschreibung Menü-Taste, Konsole Zwischenzeit-Taste, Konsole Nach dem Start erscheinen zwei neue Zellen, die die Zeit und die Entfernung aufzeichnen. Die Aktuelle Zwischenzeit und die Letzte Zwischenzeit werden auf dem Bildschirm angezeigt, aber in jedem Training können mehrere Zwischenzeiten absolviert werden. -
Seite 16: Widerstandsdrehknopf
Widerstandsdrehknopf Mit einem Drehknopf kann der Widerstand vom leichtesten bis zum schwersten Widerstand von 1 - 100 eingestellt werden. Element Beschreibung Anzahl Widerstandsdrehknopf Der Widerstandswert wird in der oberen linken Ecke des Konsolenbildschirms angezeigt, sobald entweder ein Schnellstart-, Krafttrainings- oder Herzfrequenztrainingstraining ausgewählt wurde. Element Beschreibung Anzahl... -
Seite 17: Bindung / Fußplatte
Bindung / Fußplatte Die verschiebbare Fußstütze ist so konzipiert, dass sie für eine Vielzahl von Fußgrößen passt und sehr einfach zu bedienen ist. 1. Den oberen verschiebbaren Teil der Fußstütze anheben und nach oben oder unten schieben. Die auf der Fußstütze markierten Zahlen 1-8 stellen einen Richtwert dar, aus dem die richtige Länge ermittelt werden kann. -
Seite 18: Rudern - Schritt Für Schritt
Rudern – Schritt für Schritt 1. Setzen Sie sich mit Blick auf die Konsole auf das Rudergerät. 2. Positionieren Sie Ihre Füße in den Fußbindungen und befestigen Sie sie. WARNUNG: Eine offene Bindung könnte Ihr Training beeinträchtigen. 3. Beginnen Sie den Schlag in einer komfortablen vorderen Position und drücken Sie sich kräftig mit den Beinen ab. Halten Sie Arme und Rücken dabei gestreckt. -
Seite 19: Konnektivität
Konnektivität Herzfrequenzsensoren • Bluetooth (BLE) kompatible Herzfrequenzsensoren • ANT+kompatible Herzfrequenzmesser Handyhalterung Element Beschreibung Handyhalterung Konsole WARNUNG: Verwenden Sie den Handyhalterung nicht, wenn Ihr Gerät rutschig oder nass ist. Verwenden Sie das Gerät nur, wenn es sicher in der Handyhalterung sitzt. Maximale Abmessungen: 6.7 x 3.1 x 0.4"... -
Seite 20: Aufbau
4. Aufbau Inhaltsverzeichnis Element Teilenummer Beschreibung Anzahl Stabilisator 140-01-00014-01 Schraube (einschließlich Stabilisator und 4 Schrauben) Nicht verfügbar Heat Performance Rower 170-01-00039-01 Netzteil (EU / USA / AUS / GB) Benötigtes Werkzeug • #1 Kreuzschlitzschraubendreher • 6-mm-Innensechskantschlüssel • Seitenschneider • Drehmomentschlüssel Seite 20 von 44... -
Seite 21: Montageverfahren
Montageverfahren Montage der Stabilisator-Baugruppe Vier Schrauben einsetzen, um die Stabilisator-Baugruppe mit einem 6-mm-Innensechskantschlüssel am Rahmen zu befestigen. Element Beschreibung Anzahl Rahmen Schraube Stabilisator Baugruppe Ziehen Sie die Befestigungselemente mit 50 Nm / 37 ft-lb fest. Den Konsolenarm anheben Heben Sie den Konsolenarm und lassen Sie ihn einrasten. Element Beschreibung Anzahl... -
Seite 22: Lipo-Akku Anschließen
LiPo-Akku anschließen 1. Die Schraube, mit der die Servicezugriffsabdeckung befestigt ist, mit einem Kreuzschlitzschraubendreher entfernen. Die Servicezugriffsabdeckung befindet sich auf der linken Seite des Geräts. Element Beschreibung Anzahl Schraube Die Servicezugriffsabdeckung im Uhrzeigersinn drehen Die Servicezugangsabdeckung entfernen 2. Die Servicezugriffsabdeckung im Uhrzeigersinn drehen und vom Rudergerät abziehen. 3. -
Seite 23: Die Kette Schmieren
7. Setzen Sie die Schraube zur Befestigung der Servicezugriffsabdeckung mit einem Kreuzschlitzschraubendreher ein. Element Beschreibung Anzahl Linke Verkleidung Schraube Die Kette schmieren 1. Ziehen Sie den Griff und die Kette vorsichtig aus dem Rudergerät heraus. Führen Sie die Kette von hinten nach vorne durch ein trockenes, fusselfreies Tuch, um die Kette zu reinigen. -
Seite 24: Warnaufkleber Anbringen
2. Das externe Netztkabel mit einem Kabelbinder am Kabelbinderhalter fixieren. Überschüssiges Kabelband mit einem Seitenschneider entfernen. Element Beschreibung Anzahl Externes Netzkabel Kabelbinderhalter und Kabelbinder Warnaufkleber anbringen Ersetzen Sie den Warnaufkleber durch einen Aufkleber in Ihrer Landessprache, der sich im Lieferumfang befindet. Seite 24 von 44... -
Seite 25: Einstellungen
5. Einstellungen Allgemeine Einstellungen Die Konsole schaltet sich automatisch innerhalb von ca. 20 Sekunden ein, nachdem der Griff einmal gezogen wurde. Wenn das Rudergerät zum ersten Mal gestartet wird, fordert die Konsole Sie auf und führt Sie durch den Einrichtungsvorgang. Diese Einstellungen können zu einem späteren Zeitpunkt im Einstellungsmenü geändert werden. - Seite 26 2. Verwenden Sie die Pfeiltasten innerhalb der Menünavigation, um aufwärts oder abwärts zu navigieren, sowie die Bestätigungstaste, um die entsprechende Auswahl einzugeben/zu bestätigen. Page 26 of 44...
-
Seite 27: Wartung
6. Wartung Wartungsplan Bitte beachten Sie die folgenden Hinweise sorgfältig. Die Wartungs- und Pflegemaßnahmen müssen wie festgelegt durchgeführt werden, um eine maximale Betriebssicherheit und Lebensdauer zu gewährleisten. Unregelmäßig ausgeführte Wartungs- und Pflegearbeiten führen zu erhöhtem Verschleiß des Produkts und lassen die Garantie erlöschen. -
Seite 28: Monatliche Wartung
Monatliche Wartung Beschreibung Anleitung Notizen Prüfen Sie das komplette Rudergerät Überprüfen Sie das Rudergerät auf auf lose Muttern oder Schrauben. lose Muttern und Schrauben. Prüfen Sie, ob alle Anschlüsse fest sitzen. Überprüfen Sie das Rudergerät auf Beschädigungen und testen Sie die Funktion. -
Seite 29: Niedriger Akkustand, Griff
Niedriger Akkustand, Griff Wenn die Griffbatterie schwach ist, wird der Benutzer darauf hingewiesen, dass der Batteriestand kritisch ist und das Personal benachrichtigt werden sollte. • Wenn Sie durch Drücken auf Auswählen bestätigen, funktionieren das Rudergerät und der Griff während des Trainings weiter. -
Seite 30: Austausch Der Griffbatterie
Austausch der Griffbatterie Benötigtes Werkzeug: • 3-mm-Innensechskantschlüssel • Kleiner Schlitzschraubendreher • Batterie CR2032 • ESD (Electrostatic Discharge) Antistatikband HINWEIS: Schäden an Komponenten. Tragen Sie bei dieser Wartung ein Antistatikband. Verbinden Sie das Antistatikband mit den Rahmenschrauben oder unlackiertem Metall des Rahmens. Sollte kein Antistatikband zur Verfügung stehen, berühren Sie die Rahmenschrauben oder unlackiertes Metall des Rahmens, bevor Sie Elektronikteile berühren. -
Seite 31: Griffbatterie Einsetzen
4. Entfernen Sie die Batterie, indem Sie sie mit einem kleinen Schlitzschraubendreher aus der Halterung heraushebeln. WARNUNG: Batterie nicht von vorne aus der Halterung heraushebeln. Richtig Falsch Element Beschreibung Anzahl Akku Halterung Schlitzschraubendreher Griffbatterie einsetzen 1. Positionieren Sie die Batterie mit der flachen Seite nach oben (+) unter den linken Kontaktstiften. Element Beschreibung Anzahl... - Seite 32 3. Testen Sie die Batterie, indem Sie eine beliebige Taste auf der Griffabdeckung drücken. Die LED leuchtet auf. HINWEIS: Eine vollständig geladene Batterie erscheint nur bei den ersten 20 Tastendrücken, um Energie zu sparen. Element Beschreibung Anzahl Akku Hebelabdeckung Beschreibung Leuchtet auf Batterie ist voll geladen.
-
Seite 33: Sofware Aktualisieren
Sofware aktualisieren Die TFT-Konsole kann über die ICG Training App aktualisiert werden, wenn sie auf einem Apple- oder Android- Mobilgerät mit Bluetooth installiert ist. Die Software-Aktualisierung wird über eine Internetverbindung per Router heruntergeladen. Die SSID und das Passwort des Routers müssen während des Aktualisierungsvorgangs in die ICG- Trainings-App eingegeben werden, wenn Sie dazu aufgefordert werden. - Seite 34 3. Konfigurieren sie den Hotspot mit den folgenden Angaben: Bezeichnung (Netzwerk-SSID) iCg#ServiceCon Passwort Erspwg1%0! Sicherheit WPA2-PSK HINWEIS: Mehrere Rudergeräte können gleichzeitig aktualisiert werden, dies kann jedoch je nach Verbindung variieren. 4. Schalten Sie den TFT-Computer des Rudergeräts durch vollständigen Zug am Griff ein. 5.
- Seite 35 7. Drücken Sie die Abwärts-Taste, um zum SERVICE-Menü zu navigieren, drücken Sie die OK-Taste. Warten Sie vor dem nächsten Schritt 3 Sekunden, damit das System das WLAN im Computer aktivieren kann. 8. Drücken Sie die Abwärts-Taste, um zum FIRMWARE-AKTUALISIERUNGS-Menü zu navigieren, drücken Sie die OK-Taste.
- Seite 36 Um ein iOS-Smartphone als Hotspot einzurichten, müssen Sie Ihr Gerät in iCg#ServiceCon umbenennen. Der Name kann nach Abschluss der Aktualisierung wieder auf die ursprüngliche Bezeichnung zurückgesetzt werden. 1. Ändern Sie den Gerätenamen, indem Sie folgende Menüs aufrufen: Einstellungen > Allgemein > Info. Bezeichnung: iCg#ServiceCon Achten Sie darauf, dass die SSID genau wie angegeben eingegeben wird.
- Seite 37 5. Drücken Sie die Abwärts- und Zwischenzeit-Taste, bis das Einstellungs-Menü erscheint. Element Beschreibung Anzahl Menü / Zurück- Taste. Bestätigungs-Taste Abwärts-Taste Aufwärts-Taste Zwischenzeit-Taste 6. Drücken Sie die Abwärts-Taste, um zum SERVICE-Menü zu navigieren, drücken Sie die OK-Taste. Warten Sie vor dem nächsten Schritt 3 Sekunden, damit das System das WLAN im Computer aktivieren kann. 7.
- Seite 38 8. Drücken Sie die Abwärts-Taste, um zum ONLINE-AKTUALISIERUNGS-Menü zu navigieren, drücken Sie die OK- Taste. Der Computer zeigt eine Meldung an, dass ein ServiceCon-AP gefunden wurde, und bestätigt den Beginn des Installationsvorgangs. Falls keine sofortige Verbindung erfolgt, ONLINE-AKTUALISIERUNG erneut auswählen. Je nach Computerrevision kann ein Treiber für die Hardware in der Aktualisierung enthalten sein, und der TFT-Computer muss möglicherweise mehrfach automatisch neu starten.
-
Seite 39: Spezifikationen
7. Spezifikationen Technische Daten Der Heat Performance Rower ist nicht für therapeutische Zwecke geeignet. Technische Daten EN ISO 20957-1 / EN ISO 20957-7, Klasse SB, Handelsprodukt, Einstellung durch wiederholbare Widerstandsschritte Bremssystem Geschwindigkeitsunabhängig Bruttogewicht Ungefähr 62 kg / 137 lb. Max. Benutzergewicht 150 kg / 330 lbs. -
Seite 40: Garantie
8. Garantie Garantieinformationen Um auf die Garantieinformationen zuzugreifen, verwenden Sie bitte den untenstehenden Link oder scannen Sie den QR-Code. http://lifefitness.com/warranties Seite 40 von 44... - Seite 41 Seite 41 von 44...
- Seite 42 Seite 42 von 44...
- Seite 43 Seite 43 von 44...
- Seite 44 PRF-ROW-TFT-02...