‼ NOTE crosstrainers, treadmills, exercise bikes, rowers, strength benches and multi stations� The Tunturi equipment is suitable for the entire family, • Suitable (adjustable) wrenches are “NOT” provided with the no matter what fitness level� For more information, please visit our product, neither included in the assembly kit�...
We at Tunturi hope you enjoy many years of enjoyable use from • Please use the hardware ( bolts, nuts, washers etc� ) assigned to your fitness trainer� However, a Time will come when your fitness the assembly step as mentioned on the blister package for the trainer will come to the end of its useful life�...
Warranty is only valid if the item is used in an environment approved temperature and developing more oxygen to your muscles� by Tunturi New Fitness BV, and is maintained as instructed for that particular equipment� The product-specific approved environment Workout and maintenance instructions are stated in the “user manual”...
English Tunturi New Fitness is not responsible or liable for indirect, special or consequential damages arising out of or in connection with the use or performance of the product or other damages with respect to any economic loss, loss of property, loss of revenues or profits, loss of enjoyments or use, costs of removal, installation or other consequential damages or whatsoever natures�...
Verwendung dieses Produkts entstehen� Crosstrainer, Laufbänder, Trainingsfahrräder, Rudergeräte, Kraftbänke Bewahren sie diese Anleitung auf! und Multi-Stationen an� Die Tunturi Geräte sind für die ganze Familie geeignet - ganz egal, wie fit man ist� Weitere Informationen finden Sie auf unserer Website unter www�tunturi�com Wichtige sicherheitshinweise Diese Anleitung ist ein unerlässlicher Teil Ihres Trainingsgeräts: Lesen...
Entsorgung am ende der Lebensdauer organisierten Blisterverpackung verpackt� • Bitte verwenden Sie für den beginnenden Montageschritt Wir bei Tunturi hoffen, dass Sie Ihren Fitnesstrainer viele Jahre mit die dem Montageschritt zugeordnete Hardware (Schrauben, Freude nutzen werden� Jedoch wird irgendwann die Zeit kommen, Muttern, Unterlegscheiben usw�), die auf der Blisterverpackung...
Deutsch Einstellen der Ständerhöhe Beginn eines Programms zum Kraftaufbau (Fig. U-8) Aufwärmen - Stellen Sie die Höhe des Ständer ein, indem Sie den Vor Beginn des eigentlichen Krafttrainings ist es wichtig, 5 bis 10 Verriegelungsdrehknopf am Halterungsrohr des Ständer lösen� Minuten Dehn- und leichte Übungen durchzuführen�...
Die Garantie des Käufers gilt nur, wenn der Artikel in einer Umgebung verwendet und nach Anweisung gewartet wird, die von Tunturi New Fitness BV für dieses Gerät genehmigt wurde� Die produktspezifisch zugelassene Umgebung und Wartungshinweise sind im “Benutzerhandbuch” des Produkts angegeben� Das 90 cm “Benutzerhandbuch”...
Seite 20
Les équipements Tunturi sont parfaits pour toute la famille, quel que soit le niveau de forme de ses membres� Pour en savoir plus, visitez notre site Web www�tunturi�com Consignes de sécurité...
Seite 21
étape par étape� • Veuillez utiliser le matériel (boulons, écrous, rondelles, Chez Tunturi, nous espérons que vous profiterez longtemps de etc�) attribué à l’étape de montage, tel que mentionné sur votre appareil de fitness� Cependant, nous savons bien qu’un jour l’emballage-coque pour l’étape de montage initiale�...
Français Réglage la hauteur de chandelle Commencer un programme de structuration musculaire (Fig. U-8) Échauffement - Pour régler la hauteur du chandelle, desserrez la molette de Pour commencer l’entraînement musculaire, il est important de réglage sur le tube avant� s’étirer et d’effectuer des exercices faciles entre 5 et 10 minutes� - Tirez-la vers l’extérieur pour pouvoir faire coulisser le chandelle vers Cela aide à...
90 cm Tunturi New Fitness BV, et est conservé tel que cela est indiqué pour cet équipement donné� L’environnement approuvé spécifique au produit et les instructions d’entretien sont indiqués dans le « manuel d’utilisation »...
Dit is met name belangrijk voor personen Ouder dan 35 of Welkom personen met bepaalde gezondheidsklachten� Lees alle Instructies voordat u fitnessapparatuur gebruikt� Tunturi New fitness bv is Niet Welkom in de wereld van Tunturi Fitness! aansprakelijk voor persoonlijk letsel of schade aan eigendommen Hartelijk dank voor uw aankoop van dit Tunturi-toestel�...
Seite 25
Nederlands De vrije ruimte moet ook ruimte overlaten om bij nood van de band ‼ OPMERKING te stappen� Indien apparaten naast elkaar zijn opgesteld, kan het • Geschikte (verstelbare) steeksleutels worden NIET meegeleverd oppervlak van de vrije ruimte worden gedeeld� bij het toestel en zitten ook niet in de montageset�...
Tunturi New Fitness BV voor dat specifieke apparaat toegestane omgeving en wordt onderhouden volgens de aanwijzingen� De goedgekeurde omgeving en onderhoudsinstructies voor het product staan vermeld in de “gebruikershandleiding”...
Leggere tutte le istruzioni prima di utilizzare una qualsiasi attrezzatura per l'allenamento� Tunturi New fitness bv� non si assume alcuna responsabilità per ferite personali o per danni alle proprietà causati dal prodotto o dal suo utilizzo� Conservare queste istruzioni! Benvenuti Informazioni importanti sull’assemblaggio...
Seite 29
• Si prega di utilizzare la minuteria assegnata alle varie fasi di montaggio (bulloni, dadi, rondelle, ecc�) come indicato sul blister Noi di Tunturi speriamo che possiate godervi molti anni di piacevole nella fase iniziale di montaggio� uso dal nostro fitness trainer� Tuttavia, arriverà il momento quando •...
Italiano Allenamento Per ciascun allenamento è importante ricordare che non è Linee guida per gli esercizi desiderabile la presenza di un dolore muscolare prolungato, poiché ciò potrebbe significare la presenza di una lesione� Sviluppo muscolare e aumento di peso Raffreddamento A differenza degli esercizi aerobici, che enfatizzano l’allenamento alla Al termine di ciascun allenamento, eseguire esercizi di stretching resistenza, gli esercizi anaerobici si focalizzano sull’allenamento della...
90 cm La garanzia non limita tali diritti� La Garanzia dell’acquirente è valida solo se l’articolo viene utilizzato in un ambiente approvato da Tunturi New Fitness BV per quel determinato attrezzo� Le istruzioni relative all’ambiente e di manutenzione specifiche per il prodotto sono riportate nel “manuale utente”...
35 años de edad o que hayan padecido previamente problemas de salud� Lea todas las instrucciones antes de utilizar cualquier equipo de fitness� Tunturi New Fitness bv no asume ninguna responsabilidad por las lesiones personales ni los daños sobre la propiedad provocados por el uso de este producto o que se deriven del mismo�...
Seite 33
Eliminación al final de la vida util ensamblaje del producto están empaquetadas en un blíster que se organiza paso a paso� Desde Tunturi esperamos que disfrute de su equipo de • Utilice las herramientas (tornillos, tuercas, arandelas, etc�) entrenamiento durante muchos años� No obstante, llegará un asignadas al paso de montaje tal como se menciona en el blíster...
Español Recuperación Al final de cada sesión, realice lentamente ejercicios de estiramiento Indicaciones para los ejercicios durante entre 5 y 10 minutos� Ejecute cada estiramiento llegando solamente hasta donde pueda� Esta fase permite que los músculos se relajen tras el entrenamiento� Fortalecimiento de los músculos y aumento de peso Para que el programa de entrenamiento sea completo, también A diferencia del ejercicio aeróbico, que se centra en el entrenamiento...
Esta garantía no restringe dichos beneficios� La garantía del cliente solo será válida si se utiliza el producto en un entorno autorizado por Tunturi New Fitness BV y se mantiene tal como se indica para el equipo concreto� Las instrucciones de mantenimiento y medioambientales aprobadas específicas del producto se indican...
Seite 36
är särskilt viktigt för personer över 35 års ålder eller personer som har hälsoproblem sedan tidigare� Friskrivning �������������������������������������������������������������39 Läs alla instruktioner innan du använder någon träningsutrustning� Tunturi New fitness bv� påtar sig inget ansvar för personskador eller egendomsskador som uppstår av eller vid användning av denna produkt� Spara dessa instruktioner! Viktig monteringsinformation Innan du sätter igång...
Seite 37
• Använd hårdvaran (bultar, muttrar, brickor, o�s�v�) som hör till Vi på Tunturi hoppas att du får många års trevlig användning av ditt monteringssteget som nämns på blisterförpackningen för det träningsredskap� Men det kommer en tid när ditt träningsredskap påbörjade monteringssteget�...
återhämta sig ordentligt� onormal användning, köparens egna reparationer eller för produkter som används för kommersiella eller uthyrningsändamål� Ingen annan garanti än vad som särskilt anges ovan är godkänd av Tunturi New Fitness�...
Seite 39
Svenska Tunturi New Fitness är inte förpliktigade eller ansvariga för indirekta, speciella eller följdskador som uppstår på grund av eller i samband med användningen eller utförandet av produkten eller andra skador med avseende på ekonomisk förlust, förlust av egendom, inkomstförlust eller vinst, förlust av nöjen eller användning, kostnader för borttagning, installation eller andra följdskador eller annat av...
Seite 40
Rajoitettu takuu ��������������������������������������������������������������������������������42 henkilöillä, joilla on ennestään terveysongelmia� Lue kaikki ohjeet ennen minkään kuntolaitteen käyttöä� Painokapasiteetti ja mitat ���������������������������������������43 Tunturi New fitness bv� ei ota mitään vastuuta henkilö- tai omaisuusvahingoista, jotka aiheutuvat tämän laitteen käytöstä tai Vastuuvapauslauseke ����������������������������������������������43 tämän laitteen käytön kautta�...
Seite 41
Suomi Kuvan B kuvaus ‼ HUOM Kuvassa on esitetty, mitä komponentteja ja osia sinun tulisi löytää • Älä ylikiristä mitään kääntyvää osaa� poistaessasi tuotteen pakkauksesta� • Varmista, että kaikki kääntyvät osat pääsevät liikkumaan vapaasti� Älä kiristä kaikkia ‼ HUOMAUTUS!! muttereita ja ruuveja •...
Rajoitettu takuu Loppuverryttely Venyttele jokaisen harjoittelukerran lopussa hitaasti 5–10 minuutin Tunturi New Fitness takaa, että tuotteessa ei esiinny valmistus- tai ajan� Tee kaikki venytykset asteittain menemällä vain niin pitkälle kuin materiaalivikoja, kun sitä käytetään ja huolletaan normaalisti, rungon pystyt� Tämä vaihe auttaa lihaksiasi palautumaan harjoittelun jälkeen�...