FIT BIKE RIDE 1 Gebrauchsanweisung Seite 26

Description brève des fonctions
1. Fonctions de base
Lorsque la console est allumée, toutes les données s'affichent pendant 1 seconde, accompagnées
d'un long bip sonore. Ensuite, l'écran passe en mode veille.
Dans ce mode, vous pouvez commencer à vous entraîner immédiatement ou définir d'abord une
valeur cible avant de commencer. Pendant l'entraînement, les valeurs de fonction sont comptées
automatiquement :
•
Si aucune valeur cible n'est définie, les valeurs (sauf la fréquence cardiaque) augmentent.
•
Si une valeur cible est définie, les valeurs (sauf la fréquence cardiaque) diminuent.
Lorsqu'une valeur cible (hors fréquence cardiaque) atteint zéro :
•
un signal sonore retentit,
•
la valeur concernée clignote,
•
et si vous continuez à vous entraîner, elle recommence à compter vers le haut.
Si une valeur cible de fréquence cardiaque est définie et que votre fréquence cardiaque la dépasse
pendant l'entraînement, la valeur affichée clignotera.
Définir les valeurs cibles :
En mode veille, appuyez sur le bouton MODE pour accéder au menu de réglage. La fenêtre de la
fonction concernée se met à clignoter. Utilisez les boutons + et – pour régler la valeur souhaitée.
Appuyez ensuite sur MODE pour valider et passer à la fonction suivante.
Ordre de réglage :
TEMPS → DISTANCE → CALORIES → FRÉQUENCE CARDIAQUE
2. Test de récupération de la fréquence cardiaque
Dès qu'une fréquence cardiaque est détectée, appuyez sur le bouton RECOVERY pour lancer un test
de récupération d'une minute. Après le test, l'écran affichera le résultat : F1 à F6.
Remarque : les résultats du test de fréquence cardiaque et de récupération sont fournis à titre indicatif
uniquement et ne doivent pas être utilisés comme preuve médicale.
Tableau de classification F1–F6 :
Niveau État de récupération de l'utilisateur Écart de fréquence cardiaque (avant et après test)
F1 Excellent
F2 Très bon
F3 Normal
F4 Moyen
F5 Besoin de plus d'entraînement
F6 Activité physique insuffisante
rIDE 1
Écart moyen de 50 battements
Écart de 40 à 49 battements
Écart de 30 à 39 battements
Écart de 20 à 29 battements
Écart de 10 à 19 battements
Écart de 10 battements ou moins
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