Geräteeinstellungen; Ant+ Herzfrequenzsensor - Garmin vivofit Benutzerhandbuch

Weitergeben von Aktivitäten: Sie können eine Verbindung mit
Freunden herstellen, um gegenseitig Aktivitäten zu verfolgen,
oder Links zu den Aktivitäten auf Ihren Lieblingswebsites
sozialer Netzwerke veröffentlichen.
Verwalten von Einstellungen: Sie können die Geräte- und
Benutzereinstellungen in Ihrem Garmin Connect Konto
anpassen.
Geräteeinstellungen
Sie können die Geräte- und Benutzereinstellungen in Ihrem
Garmin Connect Konto anpassen. Wählen Sie im Geräte-Widget
die Option Geräteeinstellungen.
Zeitformat: Legt fest, ob die Zeit vom Gerät im 12-Stunden-
oder 24-Stunden-Format angezeigt wird.
Einheiten: Legt fest, ob das Gerät die zurückgelegte Strecke in
Kilometern oder Meilen anzeigt.
Sichtbare Seiten: Passen Sie an, welche Seiten auf dem Gerät
angezeigt werden.
Automatisches Ziel: Das Gerät kann Ihr Tagesziel für Schritte
automatisch anpassen.
HINWEIS: Wenn die Funktion deaktiviert ist, müssen Sie Ihr
Tagesziel manuell eingeben.
Eigene Schrittlänge: Ermöglicht es Ihrem Gerät, die
zurückgelegte Strecke anhand Ihrer eigenen Schrittlänge
genauer zu berechnen.
Herzfrequenz: Ermöglicht es Ihnen, Ihre maximale
Herzfrequenz einzuschätzen und benutzerdefinierte
Herzfrequenz-Bereiche festzulegen.

ANT+ Herzfrequenzsensor

Das Gerät kann mit ANT+ Funksensoren verwendet werden.
Weitere Informationen zur Kompatibilität und zum Erwerb
optionaler Sensoren sind unter
Anlegen des Herzfrequenzsensors
HINWEIS: Wenn du keinen Herzfrequenzsensor hast, kannst du
diesen Schritt überspringen.
HINWEIS: Das Gerät kann Wundreibungen verursachen, wenn
es für längere Zeit getragen wird. Du kannst dieses Problem
lindern, indem du Gleitmittel oder -gel auf die Mitte des Moduls
an der Stelle aufträgst, an der es mit der Haut in Berührung
kommt.
Trage kein Gleitgel oder -mittel auf die Elektroden auf.
Verwende keine Gele oder Gleitmittel, die Sonnenschutz
enthalten.
Sie sollten den Herzfrequenzsensor unterhalb des Brustbeins
direkt auf der Haut tragen. Er muss so dicht anliegen, dass er
während einer Aktivität nicht verrutscht.
1
Schieben Sie eine der Laschen
Schlitz am Modul des Herzfrequenzsensors.
vívofit – Benutzerhandbuch
http://buy.garmin.com
HINWEIS
auf dem Gurt durch den
2
Drücken Sie die Lasche nach unten.
3
Befeuchten Sie die Elektroden
Moduls, um eine optimale Übertragung zwischen Brust und
dem Modul des Herzfrequenzsensors zu ermöglichen.
4
Legen Sie sich den Gurt um die Brust, und befestigen Sie
das zweite Ende auf der anderen Seite des Moduls des
Herzfrequenzsensors.
Das Garmin Logo sollte von vorne lesbar sein.
5
Das Gerät muss sich in einer Entfernung von 3 m (10 Fuß)
zum Herzfrequenzsensor befinden.
Nachdem Sie den Herzfrequenzsensor angelegt haben, ist er
aktiv und sendebereit.
Koppeln des ANT+ Herzfrequenzsensors
Bevor Sie den Herzfrequenzsensor koppeln können, müssen
Sie auf dem vívofit die Herzfrequenz-Trainingsseite aktivieren.
Weitere Informationen zum Anpassen der Geräteseiten finden
Sie unter Geräteeinstellungen, Seite
HINWEIS: Wenn das Gerät mit einem Herzfrequenzsensor
ausgeliefert wurde, sind die Herzfrequenz-Trainingsseiten
bereits aktiviert und der Herzfrequenzsensor ist gekoppelt.
1 Legen Sie den Herzfrequenzsensor an.
2 Das Gerät muss sich in einer Entfernung von maximal 3 m
verfügbar.
(10 Fuß) zum Sensor befinden.
HINWEIS: Halten Sie beim Koppeln eine Entfernung von
mindestens 10 m (33 Fuß) zu anderen ANT+ Sensoren ein.
3
Halten Sie die Gerätetaste gedrückt, bis HEART angezeigt
wird.
Wenn der Sensor mit Ihrem Gerät gekoppelt ist, werden Ihre
Herzfrequenz und Ihr Herzfrequenz-Bereich angezeigt.
Beenden der Herzfrequenzüberwachung
Das Gerät erstellt und speichert eine Fitnessaktivität, wenn es
Herzfrequenzdaten empfängt, die an Ihr Garmin Connect Konto
gesendet werden können.
Halten Sie die Gerätetaste gedrückt, um die Aufzeichnung
von Herzfrequenzdaten zu beenden.
Auf dem Gerät wird HEART OFF angezeigt.
Informationen zu Herzfrequenz-Bereichen
Viele Sportler verwenden Herzfrequenz-Bereiche, um ihr Herz-
Kreislauf-System zu überwachen und zu stärken und um ihre
Fitness zu steigern. Ein Herzfrequenz-Bereich ist ein bestimmter
Wertebereich für die Herzschläge pro Minute. Die fünf
normalerweise verwendeten Herzfrequenz-Bereiche sind nach
steigender Intensität von 1 bis 5 nummeriert. Im Allgemeinen
auf der Rückseite des
3.
3