Maxxus CVX10 Bedienungsanleitung Seite 16

Trainingsprogramme
Programm 3 - Gesamtzeit 6:10 Minuten
Abschnitt
1
2
3
4
5
6
Programm 4 - Gesamtzeit 5:20 Minuten
Abschnitt
1
2
3
4
5
6
16
Übung Zeit
60 Sek.
30 Sek.
60 Sek.
45 Sek.
30 Sek.
45 Sek.
Übung Zeit
60 Sek.
30 Sek.
20 Sek.
30 Sek.
20 Sek.
60 Sek.
Frequenz Amplitude
35 Hz 2,0 mm
45 Hz 1,5 mm
35 Hz 2,0 mm
40 Hz 2,0 mm
45 Hz 1,5 mm
35 Hz 2,0 mm
Frequenz Amplitude
35 Hz 2,0 mm
35 Hz 2,0 mm
45 Hz 1,5 mm
35 Hz 2,0 mm
45 Hz 1,5 mm
45 Hz 1,5 mm
Akzeleration Pause
4 g 20 Sek.
6 g 20 Sek.
4 g 20 Sek.
4 g 20 Sek.
6 g 20 Sek.
4 g 20 Sek.
Akzeleration Pause
4 g 20 Sek.
6 g 20 Sek.
6 g 20 Sek.
4 g 20 Sek.
6 g 20 Sek.
6 g 20 Sek.