Durchführen Ihrer Trainingssession; Erläuterung Zur Trainingsoberfläche - Katalyst Trainingssystem Benutzerhandbuch

Durchführen Ihrer Trainingssession
Ihr Training beginnt, sobald Sie ein Trainingsprogramm aus der Workout Library gewählt, die Taste „Training
Beginnen " gedrückt und Ihr Impulse Pack gekoppelt haben. Sobald die Trainingssession beginnt, wird auf
dem Bildschirm die Trainingsoberfläche angezeigt.
Erläuterungen zur Trainingsoberfläche
Die Trainingsoberfläche bietet die folgenden Informationen:
Impulsdauer
Aktuelle Übung +
Wiederholungen
Nächste Übung +
Wiederholungen
Trainingstimer
Gesamtintensität
Zeigt die verbleibende Zeit für die aktuelle Stimulationsperiode an:
Wenn er rot ist, sendet das Impulse Pack elektrische Impulse an die
●
Katalyst Trainingssystem-Komponenten.
Wenn er weiß ist, befindet sich das Impulse Pack im Ruhezustand und
●
sendet keine Impulse.
Bitte beachten Sie, dass das Impulse Pack im Ausdauermodus eine konstante
Stimulation liefert, so dass der Balken hier die Dauer der Übung anzeigt.
Zeigt den Namen und die verbleibenden Wiederholungen für die aktuelle
Übung an. Wenn die Anzahl der Wiederholungen das Ende erreicht, wird
automatisch die nächste Übung gestartet.
Zeigt den Namen und die Anzahl der Wiederholungen für die nächste Übung
an.
Zeigt die verbleibende Zeit für die gesamte Trainingseinheit an.
Stellt die Gesamtintensität der Trainingseinheit dar. Zusätzlich können Sie
27