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Taurus TF-STEPB Bedienungsanleitung Seite 2

Step bench

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VOR DER BENUTZUNG
VORSICHT
Vergewissern Sie sich vor dem Aufklappen der Rückenlehne, dass diese
sich im "Sicherheitsbereich" befi ndet, um Verletzungen zu vermeiden,
wenn sich die Rückenlehne automatisch anhebt.
1. Ziehen Sie den Hebel für Rückenlehne/Standfüße und stellen Sie
gleichzeitig die Neigung der Rückenlehne/Standfüße ein.
2. Vergewissern Sie sich, dass die Standfüße vor dem Training vollständig
eingerastet sind.
3. Prüfen Sie, ob die Rückenlehne nach dem Umklappen richtig verriegelt ist.
Sicherheitsbereich
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EINSTELLUNG RÜCKENLEHNE/STANDFÜSSE
1. Heben Sie eine Seite nach oben.
2. Ziehen Sie den Hebel für die Standfüße hoch und klappen Sie den
Standfuß aus.
Der Standfuß ist sicher eingerastet, wenn es klickt.
3. Wiederholen Sie diese Schritte für den anderen Standfuß.
4. Ziehen Sie den Hebel der Rückenlehne nach oben, um die Rückenlehne
von der Bank zu lösen.
5. Ziehen Sie den Hebel der Rückenlehne nach oben und halten Sie ihn
gedrückt, bis die Rückenlehne in der höchsten Position (85°) ist.
Hebel Rückenlehne
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EINSTELLEN DER RÜCKENLEHNENHÖHE
Lehnen Sie sich nach dem Öff nen der
Rückenlehne dagegen. Ziehen Sie den
Rückenlehnenhebel nach oben, um die
Rückenlehne einzustellen, und lehnen Sie
sich nach vorne oder hinten, bis Sie eine
bequeme Position gefunden haben. Lassen
Sie den Hebel los und die Rückenlehne
rastet in der gewünschten Position ein.
Ziehen Sie den Hebel der Rückenlehne mit
einer Hand nach oben und stellen Sie die
Neigung der Rückenlehne mit der anderen
Hand ein, indem Sie die Belastung der
Rückenlehne verringern oder erhöhen.
Lassen Sie den Hebel los und die
Rückenlehne rastet in der gewünschten
Position ein.
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ZUSAMMENKLAPPEN
1. Um die Rückenlehne hochzuklappen: Ziehen Sie den Hebel der
Rückenlehne nach oben und halten Sie ihn mit einer Hand fest.
2. Drücken Sie die Rückenlehne mit der anderen Hand nach unten, bis sie
vollständig eingeklappt ist.
3. So klappen Sie die Standfüße hoch: Heben Sie eine Seite hoch.
4. Ziehen Sie den
Hebel für die Standfüße
den Standfuß in seine ursprüngliche Position zurück.
Der Standfuß ist sicher eingerastet, wenn es klickt.
5. Rütteln Sie leicht an der Bank, um zu prüfen, ob die Standfüße
eingerastet sind.
85 °
6. Wiederholen Sie diese Schritte für den anderen Standfuß.
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