Taurus ST9.9 Montage- Und Bedienungsanleitung
Verwandte Anleitungen für Taurus ST9.9
Inhaltszusammenfassung für Taurus ST9.9
- Seite 1 Montage- und Bedienungsanleitung max. 130 kg ~ 60 Min. 135 kg L 76 | B 130 | H 198 FSTFST99.01.02 Art.-Nr. TF-ST99 Stair Trainer ST9.9...
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Seite 3: Inhaltsverzeichnis
Inhaltsverzeichnis ALLGEMEINE INFORMATIONEN Technische Daten Persönliche Sicherheit Elektrische Sicherheit Aufstellort MONTAGEANLEITUNG Allgemeine Hinweise Lieferumfang Aufbau BEDIENUNGSANLEITUNG Konsolenanzeige Displayanzeige Ein- und Ausschalten der Konsole Schrittangabe Trainingsprogramme 3.5.1 Manuelles Programm 3.5.2 Benutzerdefinierte Programme 3.5.3 Voreingestellte Programme Body Mass Index Pulsmessung 3.7.1 Drahlosverbindung und Pulsmessung TRAININGSHINWEISE Allgemeine Informationen 4.1.1 Trainingskleidung... - Seite 4 Störungen und Fehlerdiagnose Fehlercodes und Fehlersuche Wartungs- und Inspektionskalender ENTSORGUNG ZUBEHÖR-EMPFEHLUNG ERSATZTEILBESTELLUNG Seriennummer und Modellbezeichnung Teileliste Explosionszeichnung GARANTIE KONTAKT ST9.9...
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Seite 5: Haftungsausschluss
Deutschland Umsatzsteuer-IdNr.: DE813211547 HAFTUNGSAUSSCHLUSS © TAURUS ist eine eingetragene Marke der Firma Fitshop GmbH. Alle Rechte vorbehalten. Jegliche Verwendung dieser Marke ohne die ausdrückliche schriftliche Genehmigung von Fitshop ist untersagt. Produkt und Handbuch können geändert werden. Die technischen Daten können ohne... -
Seite 6: Zu Dieser Anleitung
Eigentümer (Person, die die gesetzliche Verantwortung trägt) speziell geregelt ist, vorgesehen. Klasse H (Heimbereich): Verwendung im Heimbereich. Diese stationären Trainingsgeräte sind für die Verwendung in privaten Heimstätten vorgesehen, in denen der Zugang zum Trainingsgerät durch den Eigentümer geregelt ist (Person, die die gesetzliche Verantwortung trägt). ST9.9... - Seite 7 Bitte halten Sie sich exakt an die angegebenen Sicherheits- und Wartungsanweisungen. Jegliche davon abweichende Nutzung kann Gesundheitsschäden, Unfälle oder Beschädigungen des Gerätes zur Folge haben, für die seitens des Herstellers und Vertreibers keine Haftung übernommen werden kann. Die folgenden Sicherheitshinweise können in dieser Bedienungsanleitung vorkommen: ࣑...
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Seite 8: Allgemeine Informationen
Verpackungsmaße (L x B x H): 80 cm x 138 cm x 67 cm Aufstellmaße (L x B x H): 75,9 cm x 130 cm x 198,4 cm Maximales Benutzergewicht: 130 kg Höhe der höchsten Stufe: 150 cm Anzahl von Stufen: Verwendungsklasse: ST9.9... -
Seite 9: Persönliche Sicherheit
Persönliche Sicherheit GEFAHR ⚠ Bevor Sie mit der Nutzung des Gerätes beginnen, sollten Sie durch Ihren Hausarzt klären, ob das Training für Sie aus gesundheitlicher Sicht geeignet ist. Betroffen hiervon sind vor allem Personen, die eine vererbungsbedingte Anlage zu Bluthochdruck oder Herzleiden haben, über 45 Jahre alt sind, rauchen, überhöhte Cholesterinwerte aufweisen, übergewichtig sind und/oder im letzten Jahr nicht regelmäßig Sport getrieben haben. -
Seite 10: Elektrische Sicherheit
Fitshop übernimmt keinerlei Verantwortung für die Verfügbarkeit, Funktionalität oder Inhalte dieser Apps. Hiermit erklärt die Fitshop GmbH, dass der Funkanlagentyp Drahtlosverbindung (2.402 – 2.480 GHz) der Richtlinie 2014/53/EU entspricht. Der vollständige Text der EU- Konformitätserklärung ist unter der folgenden Internetadresse verfügbar: www.fitshop. com. ST9.9... -
Seite 11: Aufstellort
Aufstellort WARNUNG ⚠ Stellen Sie das Gerät nicht in Hauptdurchgängen oder Fluchtwegen auf. ⚠ VORSICHT Stellen Sie sicher, dass sich hinter dem Treppentrainer ein Sicherheitsbereich, mit einer Länge von mindestens 2 m und einer Breite mindestens der Breite des Treppentrainers entsprechend, befindet. -
Seite 12: Montageanleitung
Um Beschädigungen am Gerät und dem Boden zu vermeiden, nehmen Sie den Aufbau auf einer Unterlegmatte oder dem Verpackungskarton vor. HINWEIS Um den Aufbau so einfach wie möglich zu gestalten, können bereits einige zu verwendende Schrauben und Muttern vormontiert sein. Führen Sie die Montage des Gerätes idealerweise an dem späteren Aufstellort durch. ST9.9... -
Seite 13: Lieferumfang
Lieferumfang Der Lieferumfang besteht aus den nachfolgend dargestellten Teilen. Prüfen Sie zu Beginn, ob alle zum Gerät gehörenden Teile und Werkzeuge im Lieferumfang enthalten sind und ob Schäden vorliegen. Bei Beanstandungen ist unmittelbar der Vertragspartner zu kontaktieren. VORSICHT ⚠ Sollten Teile des Lieferumfangs fehlen oder beschädigt sein, darf der Aufbau nicht vorgenommen werden. -
Seite 14: Packing List
Connector upright post(L/R) platform Support frame Seitenrahmen Konsole Flaschenhalterung Obere Seitenrahmen Console Bottle Up-right post (L) Handgriff Linke Abdeckungen Rechte Abdeckungen Left decoration cover Right decoration cover Handlebars frame User Manual Sicherheitsschlüssel Montagesatz Bedienungsanleitung Screw kit Manual Safety key ST9.9... -
Seite 15: Aufbau
Aufbau Sehen Sie sich vor dem Aufbau die Montageschritte genau an und führen Sie die Montage gemäß der angegebenen Reihenfolge durch. HINWEIS Verschrauben Sie zunächst alle Teile lose und kontrollieren Sie deren richtige Passform. Ziehen Sie die Schrauben mit Hilfe des Werkzeuges erst fest, wenn Sie dazu aufgefordert werden. - Seite 16 Seitenrahmen (99). Befestigen Sie die das Kabel (35) und das Kabel (43) an dem Klemmring (78). Montieren Sie den oberen rechten Seitenrahmen (99) Hauptrahmen mit zwei Bolzen (135). Montieren unteren rechten Seitenrahmen (98) an dem Hauptrahmen mit zwei Bolzen (135). ST9.9...
- Seite 17 Schritt 4: Montage der linken Seitenrahmen Montieren Sie den oberen linken Seitenrahmen (97) an dem Hauptrahmen mit zwei Bolzen (135). Montieren Sie den unteren linken Seitenrahmen (96) an dem Hauptrahmen mit zwei Bolzen (135). Schritt 5: Montage des Handgriffs ࣑ ACHTUNG Achten Sie darauf, die Kabel in folgenden Schritten...
- Seite 18 Schritt 7: Montage der Abdeckungen Montieren rechten Abdeckungen (102 & 103) an dem rechten unteren Seitenrahmen (98) mit drei Schrauben (48). Montieren Sie die linken Abdeckungen (101 & 100) an dem linken unteren Seitenrahmen (96) mit drei Schrauben (48). ST9.9...
- Seite 19 Schritt 8: Montage der Flaschenhalterungen und des Sicherheitsschlüssels Entfernen Sie die Kabelklemme (138) und die Schraube (45) von dem Stützrahmen (2). Montieren Sie den Netzstecker (139) an dem Stützrahmen (2) mit der Kabelklemme (138) und der Schraube (45). Platzieren Sie die zwei Flaschenhalterungen (129) in den Öffnungen des Handgriffs (107). Stecken Sie den Sicherheitsschlüssel (125) an dem Gerät ein.
- Seite 20 Zum Aufsteigen umgreifen Sie mit beiden Händen die Handläufe und steigen Sie mit einem Fuß nach dem anderen auf den Treppentrainer. Zum Absteigen umgreifen Sie mit beiden Händen die Handläufe und steigen Sie mit einem Fuß nach dem anderen vom Treppentrainer. ST9.9...
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Seite 21: Bedienungsanleitung
BEDIENUNGSANLEITUNG HINWEIS Machen Sie sich vor Trainingsbeginn mit allen Funktionen und Einstellmöglichkeiten des Gerätes vertraut. Lassen Sie sich die ordnungsgemäße Verwendung dieses Produktes von einem Fachmann erläutern. Beginnen Sie Ihr Training stets mit einer niedrigen Belastung und steigern Sie diese gleichmäßig und schonend. -
Seite 22: Konsolenanzeige
Sie diese Taste. Um zwischen den Countdown-Programmen zu wechseln, drücken Sie diese MODE Taste. Um Ihren BMI zu errechnen. drücken Sie diese Taste. Um schneller zu dem Benutzprofil U01 zu wechseln, drücken Sie diese Taste. USER ST9.9... -
Seite 23: Displayanzeige
Displayanzeige Anzeige Funktion CALORIES Zeigt die verbrannten Kalorien an. (Kalorien) Anzeigebereich: 0-999 Einstellbereich: 20-990 cal (in 1er Schritten) Voreingestellter Wert: 50 cal STEPS Zeigt die Schrittzahl an. (Schrittzahl) 14-140 Schritte/Minute Anzeigebereich: 000-999, 01 = 1000 Schritte, 02 = 2000 Schritte, 03 = 3000 Schritte etc. -
Seite 24: Ein- Und Ausschalten Der Konsole
Schritte. Nach drei Sekunden wechselt die Ziffer 01 zurück zu 0 und zählt weiter bis zu 999 Schritten. Dieser Prozess wiederholt sich für alle weiteren tausender Schritte. Anzeigebeispiel: Anzeige im Schritt-Fenster Bedeutung 01-999 01-999 Schritte werden gezählt 1000 Schritte wurden gezählt 01-999 1001-1999 Schritte werden gezählt 2000 Schritte wurden gezählt ST9.9... -
Seite 25: Trainingsprogramme
Trainingsprogramme Die Konsole bietet eine große Auswahl an verschiedenen Trainingsoptionen und -programmen. Diese beinhalten eine Schnellstartfunktion für sofortiges Training, Zielprogramme, benutzerdefinierte Programme und voreingestellte, Programme. HINWEIS Um ein Trainingsprogramm zu wählen, muss das Gerät im Stillstand sein. 3.5.1 Manuelles Programm Im manuellen Programm können Sie zwischen drei Trainingsmodi wählen. -
Seite 26: Benutzerdefinierte Programme
Programm endet automatisch, wenn die Trainingszeit abgelaufen ist. HINWEIS Die voreingestellten Programme können nur ausgewählt werden, wenn das Gerät im Stopp- Modus ist. Um die voreingestellten Programme auszuwählen, drücken Sie auf PROG. Drücken Sie wiederholt auf PROG, bis Sie das gewünschte Programm erreicht haben. ST9.9... -
Seite 27: Body Mass Index
Das Einstellfenster blinkt auf. Um die Trainingszeit einzustellen, drücken Sie auf +/-. HINWEIS Der voreingestellte Trainingszeit liegt bei 30 Minuten. Um die voreingestellte Trainingszeit wieder anzuzeigen, drücken Sie auf MODE. Um das Trainig zu starten, drücken Sie auf START/STOP. Die Stufen setzten sich in Bewegung und das Training startet. Es ertönen drei Signaltöne sobald das Gerät in das nächste Segment wechselt. -
Seite 28: Pulsmessung
Verschiedenste Faktoren können die Genauigkeit der Herzfrequenzanzeige beeinflussen. Die Herzfrequenzanzeige dient lediglich als Trainingshilfe. Bringen Sie Ihr Drahtlosgerät an einer geeignten Stelle Ihres Körpers an. Schalten Sie die Drahtlos-Verbindung an Ihrem Drahlosgerät ein. Schalten Sie das Fitnessgerät ein. ST9.9... - Seite 29 Die Drahlosverbindung des Fitnessgeräts scannt automatisch nach Drahtlosgeräten und koppelt diese miteinander. Die Herzfrequenz erscheint auf der Konsole. → Die Kopplung ist erfolgreich. Voreingestellte Programme Seg. Program Class LEVEL LEVEL LEVEL LEVEL LEVEL LEVEL LEVEL LEVEL LEVEL LEVEL LEVEL LEVEL LEVEL LEVEL LEVEL...
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Seite 30: Trainingshinweise
Machen Sie Kniebeugen, indem Sie langsam in die Hocke gehen und sich dann wieder aufrichten. Achten Sie darauf, dass Ihre Knie nicht über Ihre Zehen hinausragen. VORSICHT ⚠ Trainieren Sie nicht mit Muskelkater bzw. schonen Sie die betroffenen Muskeln, da dies im schlimmsten Fall zu Verletzungen führen kann. ST9.9... -
Seite 31: Medikamentation
4.1.3 Medikamentation Wenn Sie regelmäßig Medikamente einnehmen und Sport treiben möchten, ist es wichtig, auf mögliche Wechselwirkungen zu achten. Informieren Sie sich bei Ihrem Arzt oder Apotheker, ob Ihre Medikamente Ihre sportliche Leistungsfähigkeit beeinflussen könnten. 4.1.4 Beanspruchte Muskelgruppen Beim Laufen werden folgende Muskelgruppen beansprucht: Gesäßmuskulatur Beinmuskulatur Achten Sie darauf, während des Trainings einen geraden Rücken zu halten. - Seite 32 Der maximale Herzfrequenzwert für ein anaerobes Belastungstraining (90%) liegt bei ca. 157 Schläge/Min. = (220 - Alter) x 0,9. Herzfrequenz-Diagramm zur Belastungsintensität Alter Maximalpuls (220-Alter) 90% vom Maximalpuls - Anaerobes (maximales) Belastungstraining 75 % vom Maximalpuls - Herz-Kreislauf-Training (Ausdauertraining) 55% vom Maximalpuls - Fettverbrennung (Gewichtsregulierung) ST9.9...
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Seite 33: Trainingstagebuch
Trainingstagebuch Datum Zeit (Min.) Trainingsgewicht Kalorienverbrauch Körpergewicht Strecke Widerstandsstufe Ø Herzfrequenz Ich fühle mich ... -
Seite 34: Lagerung Und Transport
Stellen Sie sich hinter das Gerät und heben Sie es an, bis das Gewicht auf die Transportrollen verlagert ist. Anschließend können Sie das Gerät leicht an eine neue Position schieben. Für weitere Transportstrecken sollte das Gerät abgebaut und sicher verpackt werden. Wählen Sie den neuen Standort unter Beachtung der Anweisungen im Abschnitt 1.4 dieser Bedienungsanleitung. ST9.9... -
Seite 35: Fehlerbehebung, Pflege Und Wartung
FEHLERBEHEBUNG, PFLEGE UND WARTUNG Allgemeine Hinweise ⚠ WARNUNG Nehmen Sie keine unsachgemäßen Veränderungen am Gerät vor. VORSICHT ⚠ Beschädigte oder abgenutzte Bauteile können Ihre Sicherheit und die Lebensdauer des Geräts beeinträchtigen. Tauschen Sie deshalb beschädigte oder verschlissene Bauteile sofort aus. Wenden Sie sich in einem solchen Fall an den Vertragspartner. Bis zur Instandsetzung darf das Gerät nicht weiter benutzt werden. -
Seite 36: Fehlercodes Und Fehlersuche
Geräten abgegeben werden. Nähere Informationen erhalten Sie bei der zuständigen Entsorgungsstelle Ihrer Gemeindeverwaltung. Die Werkstoffe sind gemäß ihrer Kennzeichnung wiederverwertbar. Mit der Wiederverwendung, der stofflichen Verwertung oder anderen Formen der Verwertung von Altgeräten leisten Sie einen wichtigen Beitrag zum Schutze der Umwelt. ST9.9... -
Seite 37: Zubehör-Empfehlung
ZUBEHÖR-EMPFEHLUNG Um Ihr Trainingserlebnis noch angenehmer, effektiver und schöner zu gestalten, empfehlen wir Ihnen, Ihr Fitnessgerät um passendes Zubehör zu ergänzen. Für Crosstrainer kann das zum Beispiel eine Bodenmatte sein, die Ihr Fitnessgerät sicherer stehen lässt und den Boden vor Schweiß schützt oder auch ein Silikonspray, um bewegliche Teile gut in Schuss zu halten. -
Seite 38: Ersatzteilbestellung
Die Seriennummer Ihres Geräts ist einmalig. Sie befindet sich auf einem weißen Aufkleber. Die genaue Position dieses Aufklebers entnehmen Sie bitte der folgenden Abbildung. Tragen Sie die Seriennummer in das entsprechende Feld ein. Seriennummer: Marke / Kategorie: Taurus /Treppensteiger Modellbezeichnung: Stair Trainer ST9.9 Treppensteiger Artikelnummer: TF-ST99 ST9.9... -
Seite 39: Teileliste
Teileliste Bezeichnung (ENG) Spezifikation Anz. Main frame support frame welds connecting parts of main frame Left handle fixed frame welds Right handle fixed frame welds Expansion pipe welds Electric control mounting board Ground pedal parts Switch strip Foot separator t2.5*690*440 Handle block Φ45*t2.0 Hand grip... - Seite 40 Phillips C.K.S full thread screw M4×8 (6.8grade) Allen C.K.S full thread screw M8×20 (8.8grade) Allen C.K.S full thread screw M8×10 (6.8grade) Allen Cylindrical head full thread screw M8×15 (8.8grade) Pedal EVA T3.0*155*25 T1.0*30*90 Rear sprocket welds Press-tape bracket parts Front sprocket ST9.9...
- Seite 41 Pedal chains front axle Middle axle pedal shaft bearing housing Φ42xφ50x14 driving wheel S "Φ 75x φ 42x φ 17x23.5" driving wheel M "Φ 153x φ 42x φ 17x23.5" driving wheel L Φ222xφ42xφ17x26 Drive pipe Φ33xφ26xφ17x28 Deep groove ball bearing 6000ZZ PU wheels for horizontal sets Φ35.7×13...
- Seite 42 Handrail trim cover Wireless charger pad 200*100*13 Wireless charging fastener Safety key (with rope) frontpanel 571*277*10.8 Display fixing frame Rear cover of console Bottle Stopper Φ20 Handrail connection wire L700mm Centre control EVA Philips C.K.S. pan head ST3×25 self-tapping screw ST9.9...
- Seite 43 Philips C.K.S. pan head self-tapping screw ST3×15 Allen countersunk head full thread bolt M8x12 (8.8 grade) L shape wrench 6x35x80 L shape wrench 5x35Sx85 Wire clamp Power plug Warning label of pedal Keypad PCB dry reed Steel of Safety key Warning label Filter Upper shell...
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Seite 44: Explosionszeichnung
Exploding drawing Explosionszeichnung ST9.9... -
Seite 45: Garantie
GARANTIE Produkte von TAURUS® unterliegen einer strengen Qualitätskontrolle. Sollte ein bei uns gekauftes Fitnessgerät dennoch nicht einwandfrei funktionieren, bedauern wir dies sehr und bitten Sie, sich an unseren aufgeführten Kundendienst zu wenden. Gerne stehen wir Ihnen telefonisch über die Technik-Hotline zur Verfügung. - Seite 46 Wir wissen, wie wichtig Ihnen als Nutzer des Trainingsgerätes die schnelle und unkomplizierte Problembehebung ist, damit Sie ohne große Unterbrechungen mit Freude trainieren können. Darum sind auch wir an einer schnellen und unbürokratischen Lösung Ihrer Anfrage interessiert. Halten Sie daher bitte Ihre Kundennummer sowie die Seriennummer des defekten Gerätes bereit. ST9.9...
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Seite 47: Kontakt
KONTAKT TECHNIK TEKNIK OG SERVICE CUSTOMER SUPPORT �� �� �� +49 4621 4210-900 80 90 16 50 00800 2020 2772 +494621 4210 944 +49 4621 4210-945 �� +49 4621 4210-698 �� �� info@fitshop.dk info@fitshop.co.uk �� technik@fitshop.de �� �� Åbningstider kan findes på You can find the opening ��... -
Seite 48: Webshop Und Social Media
Eigenentwicklungen und umfangreiche Serviceleistungen, z. B. einen Aufbauservice eine sportwissenschaftliche Beratung vor und nach dem Kauf. Dafür beschäftigt das Unternehmen zahlreiche Sportwissenschaftler, Fitnesstrainer und Leistungssportler. Besuchen Sie uns doch auch auf unseren Social Media Kanälen oder unserem Blog! ST9.9... - Seite 49 Notizen...
- Seite 50 Notizen ST9.9...
- Seite 52 Stair Trainer ST9.9...