Crivit FB-11025 Gebrauchsanweisung
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POWER BAND SET
POWER BAND SET
Instructions for use
POWERBAND, SET
Bruksanvisning
MANKŠTOS JUOSTŲ RINKINYS
Naudojimo instrukcija
FITNESA LENŠU KOMPLEKTS
Lietošanas norādījumi
IAN 383043_2110
POWERBAND-KUNTONAUHASETTI
Käyttöohje
ZESTAW TAŚM POWERBAND
Instrukcja użytkowania
POWERBAND TREENINGKUMMIDE
KOMPLEKT
Kasutusjuhend
POWERBAND-SET
Gebrauchsanweisung
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Inhaltszusammenfassung für Crivit FB-11025
- Seite 1 POWER BAND SET POWER BAND SET POWERBAND-KUNTONAUHASETTI Instructions for use Käyttöohje POWERBAND, SET ZESTAW TAŚM POWERBAND Bruksanvisning Instrukcja użytkowania MANKŠTOS JUOSTŲ RINKINYS POWERBAND TREENINGKUMMIDE KOMPLEKT Naudojimo instrukcija Kasutusjuhend FITNESA LENŠU KOMPLEKTS POWERBAND-SET Lietošanas norādījumi Gebrauchsanweisung IAN 383043_2110...
- Seite 7 Turinys/Sisukord/Satura rādītājs/Inhaltsverzeichnis Komplektacija ............ 37 Tarnekomplekt ............43 Techniniai duomenys .......... 37 Tehnilised andmed ..........43 Naudojimas pagal paskirtį ........ 37 Otstarbekohane kasutamine ......43 Saugos instrukcijos ..........37 Ohutusjuhised .............43 Pavojus gyvybei! ........... 37 Eluohtlik! ............43 Pavojus susižeisti! .......... 37 Vigastuste oht! ..........43 Ypač...
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Seite 56: Lieferumfang
Bestimmungsgemäße Herzlichen Glückwunsch! Mit Ihrem Kauf haben Sie sich für einen hoch- Verwendung wertigen Artikel entschieden. Machen Sie sich Dieser Artikel wurde als Trainingsgerät entwi- vor der ersten Verwendung mit dem Artikel ckelt, mit dem Sie Ihren ganzen Körper trainieren vertraut. -
Seite 57: Besondere Vorsicht - Verletzungsgefahr Für Kinder
• Schwangere sollten das Training nur nach • Achten Sie bei der Montage des Artikels auf Absprache mit Ihrem Arzt durchführen. Ihre Hände und Finger, es besteht Quetsch- • Beenden Sie das Training sofort, wenn Sie gefahr. sich schwindelig fühlen, Herzrasen verspüren •... -
Seite 58: Vermeidung Von Sachschäden
• Befestigen Sie den Artikel nicht an Stellen mit 5. Befestigen Sie den Türanker zwischen Tür und scharfen Kanten, z. B. Türscharnieren. Nylon Türrahmen je nach Übung über, seitlich oder reißt, wenn es an scharfen Kanten schabt. unter die Tür (Abb. F). Achten Sie unbedingt •... -
Seite 59: Arme Und Schultern
Arme und Schultern 3. Üben Sie leichte Spannung auf das Fitness- band aus, indem Sie sich etwas zurücklehnen. 1. Verschränken Sie Ihre Hände hinter dem Endposition Rücken und ziehen Sie sie vorsichtig nach 4. Spannen Sie die Bauch- und Gesäßmuskulatur oben. -
Seite 60: Aufrollen (Abb. K)
Hinweis: Mit breit auseinandergestellten 2. Gehen Sie 1 bis 2 Schritte nach vorn, bis Sie Beinen ist die Übung am einfachsten. Stehen die sich in einem für Sie angenehmen Wider- standswinkel befinden. Füße zusammen, wird es schwieriger und auf einem Bein ist es am schwierigsten. 3. -
Seite 61: Dehnen
Wichtig: Achten Sie darauf, dass Ihr 5. Führen Sie es langsam zurück. Oberkörper aufgerichtet ist, die Schul- 6. Wiederholen Sie die Übung 15-mal und terblätter nach unten gezogen sind wechseln Sie die Seite. Wichtig: Achten Sie auf Ihre Körper- und die Oberarme parallel zum Körper spannung und eine gute Körperhaltung. -
Seite 62: Lagerung, Reinigung
Hinweise zur Garantie und 5. Greifen Sie mit der linken Hand den rechten Ellenbogen und ziehen Sie diesen nach Serviceabwicklung hinten. Der Artikel wurde mit großer Sorgfalt und unter 6. Wechseln Sie die Seiten und wiederholen Sie ständiger Kontrolle produziert. DELTA-SPORT die Übung. - Seite 63 IAN: 383043_2110 Kundenservice Deutschland Tel.: 0800-5435111 E-Mail: deltasport@lidl.de Service Österreich Tel.: 0820 201 222 (0,15 EUR/Min.) E-Mail: deltasport@lidl.at Service Schweiz Tel.: 0842 665566 (0,08 CHF/Min., Mobilfunk max. 0,40 CHF/Min.) E-Mail: deltasport@lidl.ch DE/AT/CH...
- Seite 64 DELTA-SPORT HANDELSKONTOR GMBH Wragekamp 6 • DE-22397 Hamburg GERMANY 04/2022 Delta-Sport-Nr.: FB-11025 IAN 383043_2110...