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COMPUTERDIAGRAMM
Anmerkung: Falls sich eine klare Schicht Plastik auf der Oberfläche des Computers befindet, entfernen Sie diese.
COMPUTERFUNKTIONEN
Der Computer entspricht dem neuesten Stand der
Technik und bietet eine eindrucksvolle Anzahl von
Funktionen an. Wenn der manuelle Modus des
Computers gewählt wird, kann man den Widerstand der
Pedale und den Neigungswinkel der Rampe mit einem
Knopfdruck kontrollieren. Während Sie trainieren, wird
der Computer fortlaufend Trainingsinformationen anzei-
gen. Sie können sogar Ihre Herzfrequenz und Ihren
Körperfettanteil messen.
Der Computer bietet auch sechs beglaubigte
Personaltrainer entworfene Programme an. Jedes
Programm wechselt automatisch den Widerstand der
Pedale und fordert Sie auf Ihr Tempo zu erhöhen oder
zu verringern, während Sie durch ein effektives
Workout geführt werden.
Zusätzlich bietet der Computer zwei Herzfrequenzpro-
gramme an, die automatisch den Widerstand der
Pedale verändern und Sie zur Variation des Tempos
anleiten, um Ihre Herzfrequenz während des Trainings
nahe einer vorgegebenen Zielherzfrequenz zu halten.
Der Computer bietet auch ein Watt-Programm an, wel-
ches den Widerstand der Pedale so verändert, dass
sich Ihre Leistungskraft immer in der Nähe des
Zielwertes befindet.
Die Konsole zeichnet sich durch iFIT-Dialogtechno-
logie aus. Mit iFIT-Dialogtechnologie haben Sie prak-
tisch Ihren eigenen Trainer im Haus. Mit dem inbegrif-
fenen Stereo-Tonkabel läßt sich der Ellipsentrainer an
Heimstereoanlagen, tragbaren Stereoanlagen, Com-
puter oder Videorecorder anschließen. Dann kann man
spezielle iFIT-CDs und Videokassettenprogramme
abspielen. (IFIT-CDs und Videokassetten sind separat
erhältlich.) IFIT-CD- und Videokassettenprogramme
kontrollieren den widerstands der Pedale automatisch,
während ein persönlicher Trainer Sie Schritt für Schritt
durch das Programm führt. Energiegeladene Musik
sorgt für zusätzliche Motivation. IFIT-CDs und
Videokassetten sind durch unsere Website
www.iconeurope.com erhältlich.
Wenn der Ellipsentrainer an Ihrem Computer ange-
schlossen ist, können Sie auch zu unserer Website
www.iFIT.com gelangen und sich so zu einigen
Programmen direkten Zugang verschaffen. Weitere
Informationen finden Sie auf www.iFIT.com.
Um den manuellen Modus des Computers zu ver-
wenden, siehe Seite 13. Um das Programm eines
persönlichen Trainers zu benutzen, siehe Seite 15.
Für Herzfrequenzprogramme, siehe Seite 17. Zur
Benutzung des Watt-Programms, siehe Seite 19.
Für iFIT-CD- oder Videoprogramme, siehe Seite 23.
Um ein Programm unserer Website zu benutzen,
siehe Seitee 24. Zur Messung Ihres Körperfettan-
teils, siehe Seite 25.
WARNUNGSAUFKLEBER ANBRINGEN
Die Warnung am Computer ist in englischer Sprache
geschrieben. Diese Warnung finden Sie auch auf
deutsch am Aufkleberabzugsblatt. Ziehen Sie den
deutschen Aufkleber ab und kleben Sie ihn auf den
Computer.
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ANSCHLUSS IHRER HEIMSTEREOANLAGE
Anmerkung: Falls Ihre Heimstereoanlage eine
nicht benutzte Out-Linie-Steckfassung [LINE OUT]
hat, befolgen Sie die untenstehende Instruktion A.
Falls die Out-Linie-Steckfassung in Benutzung ist,
befolgen Sie Instruktion B.
A. Stecken Sie ein Ende des Audiokabels in die
Steckfassung unter dem Computer. Stecken Sie
das andere Ende des Audiokabels in den Adapter.
Stecken Sie den Adapter in die Out-Linie-
Steckfassung an Ihrer Heimstereoanlage.
A
CD
VCR
Amp
LINE OUT
LINE OUT
Adapter
Audiokabel
B. Stecken Sie ein Ende des Audiokabels in die
Steckfassung unter dem Computer. Stecken Sie
das andere Ende des Audiokabels in den Adapter.
Stecken Sie den Adapter in einen RCA Y-Adapter
(in Elektronikgeschäften erhältlich). Dann entfernen
Sie den Draht, der in der Out-Linie-Steckfassung
an Ihrer Stereo eingesteckt ist, und stecken Sie
den Draht in die unbenutzte Seite des Y-Adapters.
Stecken Sie den Y-Adapter in die Out-Linie-
Steckfassung an Ihrer Heimstereoanlage.
B
CD
VCR
Amp
LINE OUT
RCA Y-Adapter
Audiokabel
Adapter
Draht von der Out-Linie-
Steckfassung entfernt
ANSCHLUSS IHRES COMPUTERS
Anmerkung: Falls Ihr Computer eine 3,5mm Out-
Linie-Steckfassung [LINE OUT] hat, befolgen Sie
Instruktion A. Falls Ihr Computer nur eine Kopfhör-
ersteckfassung [PHONES] hat, befolgen Sie
Instruktion B.
A. Stecken Sie ein Ende des Audiokabels in die
Steckfassung unter dem Computer. Stecken Sie
das andere Ende des Audiokabels in die Out-Linie-
Steckfassung an Ihrem Computer.
A
LINE OUT
Audiokabel
B. Stecken Sie ein Ende des Audiokabels in die
Steckfassung unter dem Computer. Stecken Sie das
andere Ende des Kabels in einen Spalter. Stecken
Sie den Spalter in die Kopfhörersteckfassung an
Ihrem Computer. Stecken Sie Ihre Kopfhörer oder
Lautsprecher in die andere Seite des Spalters.
B
PHONES
Spalter
Audiokabel
Kopfhörer/Lautsprecher
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