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ANSCHLUSS IHRES VIDEOGERÄTS
Anmerkung: Falls Ihr Videogerät eine unbenutzte
Out-Audiosteckfassung [AUDIO OUT] hat, befol-
gen Sie Instruk-tion A. Falls die Out-Audiosteck-
fassung in Benutzung ist, befolgen Sie Instruktion
B. Falls Sie einen Fernseher mit eingebautem
Videogerät haben, befolgen Sie Instruktion B. Falls
Ihr Videogerät mit Ihrer Heimstereoanlage verbun-
den ist, sehen Sie ANSCHLUSS IHRER HEIMSTE-
REOANLAGE auf Seite 21.
A. Stecken Sie ein Ende des Audiokabels in die
Steckfassung unter dem Computer. Stecken Sie
das andere Ende des Audiokabels in den Adapter.
Stecken Sie den Adapter in die Out-Audio-Steck-
fassung an Ihrem Videogerät.
A
ANT. IN
VIDEO AUDIO
IN
RF OUT
CH
3
4
OUT
AUDIO OUT
RIGHT
LEFT
Adapter
Audiokabel
B. Stecken Sie ein Ende des Audiokabels in die
Steckfassung unter dem Computer. Stecken Sie
das andere Ende des Audiokabels in den Adapter.
Stecken Sie den Adapter in einen RCA Y-Adapter
(in Elektronikgeschäften erhältlich). Dann entfernen
A
Sie den Draht, der in der Out-Linie-Steckfassung
an Ihrem Videogerät eingesteckt ist, und stecken
Sie den Draht in die unbenutzte Seite des Y-Adap-
ters. Stecken Sie den Y-Adapter in die Out-Linie-
Steckfassung an Ihrem Videogerät.
B
ANT. IN
VIDEO AUDIO
IN
RF OUT
CH
3
4
OUT
RCA Y-
Adapter
Audiokabel
Adapter
Draht von der Out-Linie-
Steckfassung entfernt
22
BENUTZUNG DES ELLIPSENTRAINERS
ANSCHLUSS
Dieses Produkt muss geerdet sein. Sollte es nicht
richtig funktionieren oder beschädigt sein, dann versi-
chert die Erdung den Weg des geringsten Widerstand-
es für den elektrischen Strom und reduziert dadurch
das Risiko des Elektroschocks. Stecken Sie den
Stecker in eine Steckdose, die nach lokalen Vorschrif-
ten richtig installiert und geerdet wurde.
Zwei Netzka-
1
bel sind inbe-
griffen. Benut-
zen Sie das
Ferrit-Kästchen
Kabel, dass in
ihre Steck-
Plastikband
dose passt.
Beziehen Sie
Lasche
sich auf
Abbildung 1.
2
Steckdose
Stecken das
angezeichnete
Ende des
Netzkabels in
den Sockel am
Laufgerät.
Falls ein
Ferrit-Käst-
chen mitge-
lierfert wurde,
dann heben Sie die angezeigte Lasche an dem
Ferrit-Kästchen hoch und klammern Sie das Ferrit-
Kästchen um das Netzkabel. Das Ferrit-Kästchen
darf nicht am Netzkabel entlang rutschen.
Befestigen Sie das Plastikband direkt hinter dem
Kästchen und schneiden Sie das übrigbleibendes
Plastikband ab. Das Plastikband verhindert ein ent-
lang-rütschen des Ferrit-Kästchens am Netzkabel.
Beziehen Sie sich auf Abbildung 2. Stecken Sie das
Netztkabel in eine passende Steckdose, die nach
lokalen Vorschriften richtig installiert und geerdet
wurde. Wichtig: Das Laufgerät ist nicht kompatibel
mit Steckdosen, die für FI-Schutzschalter einge-
richtet sind.
Falls das Netzkabel beschädigt ist, muss es mit einem
vom Hersteller empfohlenen Netzkabel ersetzt werden.
GEFAHR:
Eine falsche Verbindung
des geräteerdenden Leiters kann zu erhöhtem
Risiko für Elektroschock führen. Konsultieren
Sie einen qualifizierten Elektriker oder Service-
Techniker, falls Sie Zweifel haben, ob das Gerät
ordnungsgemäß geerdet ist. Verändern Sie den
Stecker, der mit dem Produkt kommt, nicht. Falls
er nicht in die Steckdose passen sollte, sollten
Sie eine angemessene Steckdose von einem
qualifizierten Elektriker installieren lassen.
MIT DEM ELLIPSENTRAINER TRAINIEREN
Um auf den Ellipsentrainer aufzusteigen, halten Sie
sich an den Haltestangen fest und steigen Sie auf das
Pedal, das sich in der niedrigsten Position befindet.
Steigen Sie dann auf das andere Pedal. Bewegen Sie
die Pedale, bis sie sich in einer ununterbrochenen
Bewegung befinden.
Haltestange
Pedale
Um vom Ellipsentrainer abzusteigen, warten Sie
zuerst, bis die Pedale völlig zum Stillstand gekommen
sind. Der Ellipsentrainer hat kein Freilaufrad. Die
Pedale werden so lange in Bewegung bleiben, bis
das Schwungrad zum Stillstand kommt. Wenn die
Pedale sich nicht mehr bewegen, steigen Sie zuerst
von dem höheren Pedal herunter. Dann steigen Sie
vom unteren Pedal herunter.
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