Crane ANS-22-169 Bedienungsanleitung
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Allgemeines
Bedienungsanleitung lesen und aufbewahren
Diese Bedienungsanleitung gehört zu diesem Arm- und Beintrainer. Sie
enthält wichtige Informationen zur Inbetriebnahme und Handhabung.
Lesen Sie die Bedienungsanleitung, insbesondere die Sicherheitshin-
weise, sorgfältig durch, bevor Sie den Arm- und Beintrainer einsetzen.
Die Nichtbeachtung dieser Bedienungsanleitung kann zu schweren Verletzungen
oder zu Schäden am Arm- und Beintrainer führen.
Die Bedienungsanleitung basiert auf den in der Europäischen Union gültigen
Normen und Regeln. Beachten Sie im Ausland auch landesspezifische Richtlinien
und Gesetze.
Bewahren Sie die Bedienungsanleitung für die weitere Nutzung auf. Wenn Sie
den Arm- und Beintrainer an Dritte weitergeben, geben Sie unbedingt diese
Bedienungsanleitung mit.
Zeichenerklärung
Die folgenden Symbole und Signalworte werden in dieser Bedienungsanleitung,
auf dem Arm- und Beintrainer oder auf der Verpackung verwendet.
WARNUNG!
VORSICHT!
HINWEIS!
Dieses Symbol gibt Ihnen nützliche Zusatzinformationen zum Zusam-
menbau oder zum Betrieb.
Konformitätserklärung (siehe Kapitel „Konformitätserklärung"): Mit
diesem Symbol gekennzeichnete Produkte erfüllen alle anzuwendenden
Gemeinschaftsvorschriften des Europäischen Wirtschaftsraums.
Dieses Signalsymbol/-wort bezeichnet eine Gefähr-
dung mit einem mittleren Risikograd, die, wenn sie
nicht vermieden wird, den Tod oder eine schwere
Verletzung zur Folge haben kann.
Dieses Signalsymbol/-wort bezeichnet eine Gefähr-
dung mit einem niedrigen Risikograd, die, wenn sie
nicht vermieden wird, eine geringfügige oder
mässige Verletzung zur Folge haben kann.
Dieses Signalwort warnt vor möglichen
Sachschäden.
Allgemeines
7
Kapitel
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Verwandte Anleitungen für Crane ANS-22-169
Inhaltszusammenfassung für Crane ANS-22-169
- Seite 1 Allgemeines Allgemeines Bedienungsanleitung lesen und aufbewahren Diese Bedienungsanleitung gehört zu diesem Arm- und Beintrainer. Sie enthält wichtige Informationen zur Inbetriebnahme und Handhabung. Lesen Sie die Bedienungsanleitung, insbesondere die Sicherheitshin- weise, sorgfältig durch, bevor Sie den Arm- und Beintrainer einsetzen. Die Nichtbeachtung dieser Bedienungsanleitung kann zu schweren Verletzungen oder zu Schäden am Arm- und Beintrainer führen.
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Seite 2: Bestimmungsgemässer Gebrauch
Sicherheit Sicherheit Das Gerät nicht im Stehen benutzen! WARNUNG! Gefahren für Kinder und Personen mit verringerten physischen, sensorischen oder mentalen Fähigkeiten (beispielsweise Geprüfte Sicherheit: Produkte, die mit diesem teilweise Behinderte, ältere Personen mit Einschränkung Symbol gekennzeichnet sind, entsprechen den Anforderungen des deutschen ihrer physischen und mentalen Fähigkeiten) oder Mangel an Produktsicherheitsgesetzes (ProdSG). - Seite 3 Sicherheit Sicherheit − Mischen Sie niemals Batterien unterschiedlichen Typs oder − Sorgen Sie für einen sicheren Stand des Arm- und unterschiedlicher Hersteller. Wechseln Sie die Batterien eines Beintrainers. Trainieren Sie nur auf einer festen, ebenen und Satzes gleichzeitig. Mischen Sie keine neuen und alten Batterien. rutschfesten Oberfläche.
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Seite 4: Arm- Und Beintrainer Und Lieferumfang Prüfen
Sicherheit Erstinbetriebnahme Erstinbetriebnahme auf festen Sitz und Verschleiss. − Lassen Sie alle defekten Teile sofort austauschen. Der Arm- und Beintrainer darf bis zur Instandsetzung nicht benutzt werden. Arm- und Beintrainer und Lieferumfang prüfen − Benutzen Sie den Arm- und Beintrainer nicht im Stehen. −... -
Seite 5: Pedale Montieren
Erstinbetriebnahme Erstinbetriebnahme Pedale montieren Anzeigen und Funktionen des Computers Der Computer verfügt über ein zweizeiliges Display, auf dem die unterschiedlichen 1. Die Pedale sind auf den Pedalschlaufen und an der Pedalaufnahme mit „L“ Funktionen angezeigt werden können. In der oberen Zeile wird die Geschwindigkeit für links und „R“... -
Seite 6: Pedalschlaufen Verstellen
Training Training Pedalschlaufen verstellen Belastung Sie können die Pedalschlaufen nach Ihren Wünschen verstellen. 1. Drehen Sie die Feststellschraube zum Lösen gegen den Uhrzeigersinn. VORSICHT! , um die Länge anzupassen (siehe Abb. F). Ziehen Sie an der Pedalschlaufe Verletzungsgefahr! 2. Drehen Sie anschliessend die Feststellschraube im Uhrzeigersinn, um die Länge Beginnen Sie das Training langsam. -
Seite 7: Übungsanleitung
Training Training Dehnungsübungen Rücken und Schultern: Setzen Sie sich mit gekreuzten Beinen (im Schneidersitz) aufrecht auf den Boden. Inhalt der folgenden Übungen sind leichte, aber gezielte Bewegungen, die den Falten Sie die Hände und strecken Sie Ihre Arme gerade über den Kopf. Halten Sie Ihr Körper wecken, den Kreislauf sanft ankurbeln und die Gelenke geschmeidig machen Kinn dabei hoch. -
Seite 8: Reinigung And Wartung
Reinigung and Wartung Technische Daten Reinigung and Wartung Technische Daten Modell: ANS-22-169 HINWEIS! Gewicht: ca. 4,9 kg Beschädigungsgefahr! Gewicht Schwungmassensystem: ca. 1,5 kg Unsachgemässer Umgang mit dem Arm- und Beintrainer kann zu Abmessungen: ca. 42 x 41,5 x 31,5 cm Beschädigungen führen. - Seite 9 Entsorgung WEEE 2012/19 eingerichteten Sammelstellen abgeben. Die Abgabe von Altgeräten ist unentgeltlich. Rücknahmepflichtig sind Händler mit einer Verkaufsfläche von min- destens 400 m für Elektro- und Elektronikgeräte. Ebenso rücknahmepflichtig sind Fernabsatzhändler mit einer Lagerfläche von mindestens 400 m für Elektro- und Elektronikgeräte.