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DE FR EN IT ES
RÜCKENTRAINER / APPAREIL DE MUSCULATION DORSAL / ROMAN CHAIR /
PANCA PER IPERESTENSIONI / BANCO ROMANO
RKTN01
ORIGINAL AUFBAUANLEITUNG / MODE D'EMPLOI ORIGINAL / ORIGINAL INSTRUCTION MANUAL /
MANUALE DI ISTRUZIONI ORIGINALE / MANUAL DE USUARIO ORIGINAL
LIEBE KUNDIN, LIEBER KUNDE,
danke, dass Sie sich für unser Produkt entschieden
haben. Bitte lesen Sie die Aufbauanleitung aufmerk-
sam durch, bevor Sie das Produkt montieren oder
benutzen, um Schäden durch nicht sachgemäßen
Gebrauch zu vermeiden. Sollten Sie dieses Produkt an
Dritte weitergeben, muss diese Aufbauanleitung mit
ausgehändigt werden.
CHÈRES CLIENTES, CHERS CLIENTS,
Nous vous remercions d'avoir choisi notre produit.
Nous vous prions de bien vouloir lire le mode d´emploi
attentivement avant de monter ou d'utiliser le produit
afin d´éviter des dommages causés par une uti-lisation
non conforme. Si le produit est remis à une autre
personne, nous vous prions de joindre le mode
d´emploi avec le produit.
DEAR CUSTOMER,
thank you for choosing our product. Please read the installation instructions carefully before installing
and/or unsing the product, to avoid damage due to incorrect use. If you pass it on to third parties, this
instruction should also be handed over.
GENTILE CLIENTE,
Grazie per aver scelto il nostro prodotto. La preghiamo di leggere attentamente questo manuale prima di
procedere con il montaggio o utilizzo del prodotto per evitare danni causati da un uso improprio. Se il
prodotto venga regalato a qualcuno questo manuale deve essere trasmesso insieme al prodotto.
ESTIMADO CLIENTE ,
Gracias por elegir nuestro producto. Lea atentamente las instrucciones de instalación antes de instalar o
desmontar el producto para evitar daños debidos a un uso incorrecto. Si el producto pasa a terceros, este
manual de entregarse junto con el producto.
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Inhaltszusammenfassung für physionics RKTN01

  • Seite 1 DE FR EN IT ES RÜCKENTRAINER / APPAREIL DE MUSCULATION DORSAL / ROMAN CHAIR / PANCA PER IPERESTENSIONI / BANCO ROMANO RKTN01 ORIGINAL AUFBAUANLEITUNG / MODE D‘EMPLOI ORIGINAL / ORIGINAL INSTRUCTION MANUAL / MANUALE DI ISTRUZIONI ORIGINALE / MANUAL DE USUARIO ORIGINAL LIEBE KUNDIN, LIEBER KUNDE, danke, dass Sie sich für unser Produkt entschieden...
  • Seite 2 WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE Bitte bewahren Sie diese Anleitung an einem sicheren Ort auf. • Es ist wichtig, das gesamte Handbuch vor der Montage und Inbetriebnahme des Gerätes auf- merksam zu lesen. Ein sicherer und effizienter Einsatz kann nur dann erreicht werden, wenn das Gerät ordnungsgemäß...
  • Seite 3 DE FR EN ES CONSEILS DE SÉCURITÉ IMPORTANTS S‘il vous plait, gardez ce mode d‘emploi en lieu sûr. • Il est important de lire attentivement le mode d‘emploi en entier avant d‘assembler et d‘utiliser le produit. Une utilisation efficace et sûre de l‘appareil ne peut être garantie que si l‘appareil est monté, entretenu et utilisé...
  • Seite 4 DE FR EN ES IMPORTANT SAFETY INFORMATION Please keep this manual in a safe place for reference. • It is important to read this entire manual before assembling and using the equipment. Safe and efficient use can only be achieved if the equipment is assembled, maintained and used properly.
  • Seite 5 INFORMAZIONI DI SICUREZZA IMPORTANTI Si prega di salvare questo manuale in un luogo sicuro per riferimenti futuri. È importante leggere l'intero manuale prima di assemblare e utilizzare l'attrezzatura. L'uso • sicuro ed efficiente può essere ottenuto solo se l'attrezzo è assemblato, mantenuto e utilizzato correttamente.
  • Seite 6 DE FR EN ES INFORMACIÓN DE SEGURIDAD IMPORTANTE Guarde este manual en un lugar seguro para futuras referencias. Es importante leer todo el manual antes de ensamblar y usar el equipo. La seguridad y el • uso solo se pueden lograr si el equipo se ensambla, se mantiene y se usa correctamente. Es su responsabilidad asegurarse de que todos los usuarios del equipo estén informados de todas las advertencias y precauciones.
  • Seite 7 DE FR EN IT ES ÜBUNGEN / EXERCICE / EXERCISE INSTRUCTIONS / ISTRUZIONI PER GLI ESERCIZI / INSTRUCCIONES PARA EL EJERCICIO Die Benutzung dieses Rückentrainers wird einige Vorteile mit sich bringen. Die körperliche Fitness wird verbessert und die Muskulatur im Rücken und Gesäß trainiert und gekräftigt.
  • Seite 8 DE FR MUSKELAUFBAU / MUSCULAIRE Dieser Rückentrainer wurde entwickelt, um die Muskulatur im Rücken und Gesäß zu trainieren. Bitte führen Sie die Übungen immer in einer langsamen, kontrollierten Weise durch. Stellen Sie sich vor die Schaumstoffpolster . Lehnen Sie ihre Hüfte auf die Polsterung und haken Sie ihre Beine sicher in die Schaumstoffpolster ein.
  • Seite 9 EN IT ES MUSCLE TONING / TONIFICAZIONE MUSCOLARE / TONIFICACIÓN MUSCULAR The roman chair is designed to help you excercise and strengthen your back and gluteal muscles. Always perform the action in a smooth and controlled manner. Stand in front of the foam tube . Put your hip onto the Cushion and hook your legs securely into the foam tube .
  • Seite 10 DE FR EN IT ES DIE ENTSPANNUNGSPHASE / LA PHASE DE REFROIDISSEMENT / THE COOL DOWN PHASE / IL RECUPERO DOPO L’ALLENAMENTO / FASE DE ENFRIAMIENTO Dieser Abschnitt lässt ihr Kreislaufsystem und ihre Muskeln entspannen. Es ist eine Wiederholung der Übungen der Aufwärmphase, weiterhin für ca. 5 Minuten, nur mit reduziertem Tempo.
  • Seite 11 DE FR EN IT ES KLAPPFUNKTION / FONCTION DE RANGEMENT / FOLDING FUNCTION / FUNZIONE PIEGHEVOLE / FUNCIÓN DE PLEGADO Nach dem Training können Sie den Rückentrainer ganz einfach zusammenklappen und somit Platz sparen. 1. Kippen Sie den Rückentrainer etwas nach hinten an, so dass der vordere Fuß vom Boden abgehoben wird.
  • Seite 12 DE FR EN IT ES Details zum Lieferumfang: Artikel wird in 1 Paket geliefert Hergestellt für: FF Europe E-Commerce GmbH, Nordring 80 Groß-Gerau / Deutschland Détails d‘emballage: Cet article sera livré en 1 paquet Fabriqué pour: FF Europe E-Commerce GmbH, Nordring 80 Groß-Gerau / Allemagne Packaging details: This item is shipped in 1 package Produced for: FF Europe E-Commerce GmbH, Nordring 80 Groß-Gerau / Germany Detalles del envase: Este pedido será...
  • Seite 13 DE FR EN IT ES TEILELISTE / LISTE DES PIÈCES / PARTS LIST / LISTA DE PIEZAS / ELENCO DELLE PARTI...
  • Seite 14 DE FR EN IT ES AUFBAU / MONTAGE / ASSEMBLY / MONTAJE / MONTAGGIO...
  • Seite 15 DE FR EN IT ES AUFBAU / MONTAGE / ASSEMBLY / MONTAJE / MONTAGGIO...
  • Seite 16 DE FR EN IT ES AUFBAU / MONTAGE / ASSEMBLY / MONTAJE / MONTAGGIO (14)Bolt M10*70 2PC S (20)Foam 2pcs ∅ (17)Washer 10 6PCS (18)Nut M10 3PCS (14)Bolt M10*80 1PCS (19) Pin 1PCS...
  • Seite 17 DE FR EN IT ES AUFBAU / MONTAGE / ASSEMBLY / MONTAJE / MONTAGGIO...