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FITNESSSTATION / BANC DE MUSCULATION / FITNESS-STATION / ESTACION
ORIGINAL AUFBAUANLEITUNG / MODE D'EMPLOI ORIGINAL / ORIGINAL INSTRUCTION MANUAL /
LIEBE KUNDIN, LIEBER KUNDE,
danke, dass Sie sich für unser Produkt entschieden haben. Bitte lesen
Sie die Bedienungsanleitung aufmerksam durch, bevor Sie das Produkt
montieren oder benutzen, um Schäden durch nicht sachgemäßen
Gebrauch zu vermeiden. Sollten Sie dieses Produkt an Dritte
weitergeben, muss diese Bedienungsanleitung mit ausgehändigt
werden.
CHÈRES CLIENTES, CHERS CLIENTS,
Nous vous remercions d´avoir choisi notre produit. Nous vous prions
de bien vouloir lire le mode d´emploi attentivement avant de monter
ou d´utiliser le produit afin d´éviter des dommages causés par une
utilisation non conforme. Si vous souhaitez donner ce produit à une
tierce personne, veuillez y joindre cette notice d´utilisation.
,
DEAR CUSTOMER
Thank you for choosing our product. Please read this manual carefully before assembling or using the
product, to avoid damage caused by improper use. If the product is passed on to third parties, this
manual has to be passed on along with the product.
GENTILE CLIENTE,
La ringraziamo per aver scelto un nostro prodotto. La preghiamo di leggere attentamente questo
manuale prima del montaggio o utilizzo del prodotto, per evitare i danni causati da un uso improprio.
Se il prodotto viene trasferito ai terzi, questo manuale deve essere trasmesso insieme al prodotto.
DE FR EN IT
DE FITNESS
FTNST001A
MANUALE DI ISTRUZIONI ORIGINALE
1

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Inhaltszusammenfassung für physionics FTNST001A

  • Seite 1 DE FR EN IT FITNESSSTATION / BANC DE MUSCULATION / FITNESS-STATION / ESTACION DE FITNESS FTNST001A ORIGINAL AUFBAUANLEITUNG / MODE D‘EMPLOI ORIGINAL / ORIGINAL INSTRUCTION MANUAL / MANUALE DI ISTRUZIONI ORIGINALE LIEBE KUNDIN, LIEBER KUNDE, danke, dass Sie sich für unser Produkt entschieden haben. Bitte lesen Sie die Bedienungsanleitung aufmerksam durch, bevor Sie das Produkt montieren oder benutzen, um Schäden durch nicht sachgemäßen...
  • Seite 2: Sicherheitshinweise

    SICHERHEITSHINWEISE Bitte bewahren Sie diese Anleitung an einem sicheren Ort auf. Es ist wichtig, das gesamte Handbuch vor der Montage und Inbetriebnahme des Gerätes aufmerksam zu lesen. Ein sicherer und effi zienter Einsatz kann nur dann erreicht werden, wenn das Gerät ordnungsgemäß montiert, gewartet und verwendet wird. Es liegt in Ihrer Verantwortung sicherzustellen, dass alle Nutzer dieses Gerätes über Warnhinweise und Vorsichtsmaßnahmen informiert sind.
  • Seite 3: Instruction De Sécurité

    INSTRUCTION DE SÉCURITÉ Veuillez garder ce manuel dans un endroit sûr. Il est important de lire attentivement tout le manuel d‘utilisation avant l‘installation et la mise en service de l‘équipement. Une utilisation sûre et effi cace ne peut être possible qu´en cas de bonne installation et d´entretien correct de l‘appareil.
  • Seite 4: Important Safety Information

    IMPORTANT SAFETY INFORMATION Please keep this manual in a safe place for reference. It is important to read this entire manual before assembling and using the equipment.Safe fi cient use can only be achieved if the equipment is assembled, maintained and used properly.
  • Seite 5: Informazioni Di Sicurezza Importanti

    INFORMAZIONI DI SICUREZZA IMPORTANTI Si prega di salvare questo manuale in un luogo sicuro per riferimenti futuri. È importante leggere l'intero manuale prima di assemblare e utilizzare l'attrezzatura. L'uso sicuro ed efficiente può essere ottenuto solo se l'attrezzo è assemblato, mantenuto e utilizzato correttamente.
  • Seite 6 DE FR EN IT...
  • Seite 7 DE FR EN IT STÜCKLISTE / LISTE DES PIÈCES / PART LIST / ELENCO DELLE PARTI...
  • Seite 8 DE FR EN IT...
  • Seite 9 DE FR EN IT VORWORT/AVANT-PROPOS/FOREWORD/ PREFAZIONE • Es ist wichtig, dass Sie beim Zusammenbau der Geräte nur Teile und Befestigungselemente aus dem kompletten Satz des Trainingsgerätes verwenden. Hinweis: Es sind mindestens zwei Erwachsene erforderlich, um die Montage durchzuführen. • Il est important de n'utiliser que les pièces et les fixations fournies avec la station de musculation.
  • Seite 10 DE FR EN IT Schritt 1 / L'etape 1 / Step 1 / Passaggio 1...
  • Seite 11 DE FR EN IT Schritt 2 / L'etape 2 / Step 2 / Passaggio 2 Bitte verriegeln Sie die beiden Rohre Verrouillez ces deux tubes. Lock these two tubes. Bloccare questi due tubi.
  • Seite 12 DE FR EN IT Schritt 3 / L'etape 3 / Step 3 / Passaggio 3...
  • Seite 13 DE FR EN IT Schritt 4 / L'etape 4 / Step 4 / Passaggio 4...
  • Seite 14 DE FR EN IT Schritt 5 / L'etape 5 / Step 5 / Passaggio 5...
  • Seite 15 DE FR EN IT DE FR EN IT Schritt 6 / L'etape 6 / Step 6 / Passaggio 6...
  • Seite 16 DE FR EN IT Schritt 7 / L'etape 7 / Step 7 / Passaggio 7...
  • Seite 17 DE FR EN IT Schritt 8 / L'etape 8 / Step 8 / Passaggio 8...
  • Seite 18 DE FR EN IT Schritt 9 / L'etape 9 / Step 9 / Passaggio 9 Bitte achten Sie bei der Montage auf die Richtung der Metallteile Veuillez faire plus attention à la direction des pièces métalliques lors de l'assemblage. Pay more attention to the direction of the metal part when assembling.
  • Seite 19 DE FR EN IT Schritt 10 / L'etape 10 / Step 10 / Passaggio 10...
  • Seite 20 DE FR EN IT Schritt 11 / L'etape 11 / Step 11 / Passaggio 11...
  • Seite 21 DE FR EN IT Schritt 12 / L'etape 12 / Step 12 / Passaggio 12...
  • Seite 22 DE FR EN IT Schritt 13 / L'etape 13 / Step 13 / Passaggio 13...
  • Seite 23 DE FR EN IT Schritt 14 / L'etape 14 / Step 14 / Passaggio 14...
  • Seite 24 DE FR EN IT Schritt 15 / L'etape 15 / Step 15 / Passaggio 15...
  • Seite 25 DE FR EN IT Schritt 16 / L'etape 16 / Step 16 / Passaggio 16...
  • Seite 26 DE FR EN IT Schritt 17 / L'etape 17 / Step 17 / Passaggio 17...
  • Seite 27 DE FR EN IT Schritt 18 / L'etape 18 / Step 18 / Passaggio 18...
  • Seite 28 DE FR EN IT Bitte achten Sie bei der Montage auf die Richtung der Metallteile Veuillez faire plus attention à la direction des pièces métalliques lors de l'assemblage. Pay more attention to the direction of the metal part when assembling. Prestare maggiore attenzione alla direzione della parte metallica durante il...
  • Seite 29 DE FR EN IT Schritt 20 / L'etape 20 / Step 20 / Passaggio 20...
  • Seite 30 DE FR EN IT Dieses Bauteil kann herausgezogen werden Cette partie peut être retirée. This part can be pulled out. Questa parte può essere estratta. Schritt 21 / L'etape 21 / Step 21 / Passaggio 21...
  • Seite 31 DE FR EN IT Schritt 22 / L'etape 22 / Step 22 / Passaggio 22...
  • Seite 32 DE FR EN IT Schritt 23 / L'etape 23 / Step 23 / Passaggio 23...
  • Seite 33 DE FR EN IT Schritt 24 / L'etape 24 / Step 24 / Passaggio 24...
  • Seite 34 DE FR EN IT Schritt 25 / L'etape 25 / Step 25 / Passaggio 25...
  • Seite 35 DE FR EN IT Schritt 26 / L'etape 26 / Step 26 / Passaggio 26...
  • Seite 36 DE FR EN IT Schritt 27 / L'etape 27 / Step 27 / Passaggio 27...
  • Seite 37 DE FR EN IT Schritt 28 / L'etape 28 / Step 28 / Passaggio 28...
  • Seite 38 DE FR EN IT ÜBUNGEN Übungs Anweisungen Die Fitnessstation zu nutzen wird Ihnen einige Vorteile bringen. Ihre körperliche Fitness ver- bessert sich, Ihre Muskeln werden geformt und, in Verbindung mit einer kalorien-kontrollier- ten Diät, wird es Ihnen beim Abnehmen helfen. 1.
  • Seite 39 DE FR EN IT ÜBUNGEN 2. Die Übungsphase Das ist die Phase in die Sie all Ihre Energie stecken. Durch regelmäßigem Gebrauch werden die Muskeln in Ihren Beinen fl exibler. Machen sie die Übungen in Ihrem eigenen Tempo und stellen sie sicher, dass Sie dieses Tempo durchweg halten. Die Schnelligkeit der Übungen sollte ausreichen um Ihren Herzschlag gemäß...
  • Seite 40 DE FR EN IT EXERCICES Instruction pour les exercices L‘utilisation du banc de musculation vous apportera de nombreux avantages. Votre capacité physique va s‘améliorer, vos muscles vont se galber, et combiné à un régime alimentaire con- trollé, l´entraînement vous aidera à perdre du poids. 1.
  • Seite 41 DE FR EN IT EXERCICES 2. La phase d‘exercice C‘est la phase durant laquelle votre énergie est au maximum. Grâce à une utilisation réguli- ère, vos muscles des jambes vont devenir plus souples. Faites les exercices à vôtre rythme et assurez vous de garder votre rythme.
  • Seite 42 DE FR EN IT EXERCISE INSTUCTIONS Using your MULTI GYM will provide you with several benefi ts. It will improve your physical fi tness, tone your muscles and, in conjunction with a calorie-controlled diet, help you lose weight. 1.The Warm Up Phase This stage helps get the blood fl...
  • Seite 43 DE FR EN IT EXERCISE INSTUCTIONS 2.The Exercise Phase This is the stage where you put the effort in. After regular use, the muscles in your legs will become more fl exible. Work at your own pace and be sure to maintain a steady tempo throug- hout.
  • Seite 44 DE FR EN IT ISTRUZIONI PER ESERCIZI L'utilizzo della panca multifunzione vi fornirà numerosi vantaggi, migliorerà la vostra forma fisica, tonificherà i muscoli e, in combinazione con una dieta a basso contenuto calorico, vi aiuterà a perdere peso. 1.La fase di riscaldamento Questa fase aiuta a far circolare il sangue e a lavorare correttamente i muscoli.
  • Seite 45: Istruzioni Per L'esercizio

    DE FR EN IT ISTRUZIONI PER L'ESERCIZIO 2.La fase di esercizio Questo è il punto in cui si mette lo sforzo. Dopo l'uso regolare, i muscoli delle gambe diventeranno più flessibili. Lavorare al proprio ritmo e assicurarsi di mantenere sempre un ritmo costante.
  • Seite 46 DE FR EN ES IT DE FR EN IT...

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