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wollen sie in einer individuellen Trainingszone
(own 1-3) trainieren, haben sie zuvor z. B. die
Zielzone own 1 gewählt und entsprechend
eingerichtet, wie in Kapitel 2.5 beschrieben.
insgesamt können sie drei individuelle Zonen
einrichten.
wenn sie ohne Trainingszone trainieren wollen,
wählen sie Trainingszone „Aus".
Anschließend drücken sie EnTER, um in die
Trainingsansicht zu gelangen.
3.1 Training starten, anhalten,
fortsetzen und beenden
Runden Training (LAP)
Das Training starten sie durch Drücken von sTART.
Beispiel: sie laufen regelmäßig zwei Runden um einen
see und möchten das in unterschiedlichen geschwin-
digkeiten tun. Mit dem Rundentraining der Rc MoVE
ermitteln sie die werte für jede Runde.
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