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Übersicht Schrittfrequenz
①
②
Maximale Schrittfrequenz
A
Durchschnittliche Schrittfrequenz
B
Durchschnittliche Schrittlänge
C
Übersicht Tempo
①
②
③
Bestes Tempo
A
Ø-Tempo
B
Running-Index *2
C
Auswertung *3
D
*2 Running-Index (RUNNING INDEX)
Powered by Polar
Der Running-Index bietet maximale
aerobe Fitness beim Laufen. Diese
Berechnung wird für jeden Lauf basierend
auf den während des Laufs gemessenen
Herzfrequenz- und
Geschwindigkeitsdaten berechnet.
Dieses Element wird nur angezeigt, wenn
RUNNING als Aktivität ausgewählt ist und
Sie GPS auf Ihrem Smartphone
verwenden.
*3 Die Auswertung wird wie folgt angezeigt:
VERY LOW (Sehr niedrig), LOW
(Niedrig), FAIR (Mäßig), MODERATE
(Mittel), GOOD (Gut), VERY GOOD (Sehr
gut), ELITE (Exzellent).
Sie können auch altersspezifische
Referenzwerte überprüfen.
Fitnesskategorien
l
Uhr Bedienerführung 3516
Übersicht Geschwindigkeit
①
③
Durchschnittsgeschwindigkeit
A
Übersicht Runden
①
Anzahl Runden
A
Übersicht Segmente
④
①
Segmentwiederholungen
A
Anzeigen von
Aktivitätsdatensätzen
Sie können aufgezeichnete
Aktivitätsprotokolldaten auf der Uhr oder mit
der CASIO WATCHES-Telefon-App
anzeigen.
Anzeigen von Aktivitätsdatensätzen mit
●
der CASIO WATCHES-Telefon-App
Überprüfen der Verbindung
Vergewissern Sie sich, dass das
●
Symbol auf dem Display der Uhr
angezeigt wird, wenn Sie die folgenden
Schritte ausführen. Wenn
e
angezeigt wird, lesen Sie die
Informationen unter dem Link weiter
unten.
Verbinden mit einem Telefon, das
l
mit der Uhr gekoppelt ist
1. Y
Tippen Sie auf das Symbol „CASIO
WATCHES".
2. Y
Tippen Sie auf die Registerkarte „Meine
Seite".
3. Y
Durchblättern Sie den Bildschirm, und
tippen Sie dann auf den Verlauf der
Aktivität, deren Daten Sie anzeigen
möchten.
Anzeigen von Aktivitätsdatensätzen mit
●
der Uhr
1.
Zeigen Sie den Bildschirm „Aktuelle
Uhrzeit" an.
Uhrmodus
l
2.
Verwenden Sie (C), um [ACTIVITY LOG]
auszuwählen.
3.
Drücken Sie (A).
Nun wird die Aktivitätsprotokollliste
angezeigt.
Zeiger
-
e
nicht
24
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