Crivit MR-2516 Bedienungsanleitung
Inhaltsverzeichnis
Verfügbare Sprachen
Verfügbare Sprachen
Quicklinks
DELTA-SPORT HANDELSKONTOR GMBH
Wragekamp 6 • D-22397 Hamburg
Version: 03/2016
Delta-Sport-Nr.: MR-2516
IAN 273795
SPORTS ROLLER
SPORTS ROLLER
MASSZÁZSGÖRGŐ
Instructions for use
Használati útmutató
MASAŽNI VALJ
FITNESS VÁLEC
Navodilo za uporabo
Návod k obsluze
MASÁŽNY VALEC
MASSAGEROLLE
Návod na obsluhu
Bedienungsanleitung
IAN 273795
Before reading, fold out the illustration page and get to know all of the functions of your unit.
Elolvasás előtt hajtsa ki az oldalt az ábrákkal és ezt követően ismerkedjen meg a készülék valamennyi
funkciójával.
Preden začnete brati, odprite stran s slikami in se seznanite z vsemi funkcijami naprave.
Před čtením si nejdříve vyklopte stránku s obrázky a seznamte se se všemi funkcemi přístroje.
Skôr než začnete návod čítať, si ho otvorte na strane s obrázkami a oboznámte sa so všetkými
funkciami prístroja.
Klappen Sie vor dem Lesen die Seite mit den Abbildungen aus und machen Sie sich anschließend mit
allen Funktionen des Artikels vertraut.
GB
Instructions and Safety Notice
HU
Használati és biztonsági tudnivalók
SI
Navodila za uporabo in varnostni napotki
CZ
Pokyny k používání a bezpečnostní upozornění
SK
Pokyny na obsluhu a bezpečnostné pokyny
DE/AT/CH
Trainings- und Sicherheitshinweise
Page
06
10.
Oldal
Strani
14
Stránky
18
Stranu
22
Seite
26
Inhaltsverzeichnis
Verwandte Anleitungen für Crivit MR-2516
Inhaltszusammenfassung für Crivit MR-2516
- Seite 1 Pokyny k používání a bezpečnostní upozornění Stránky Navodilo za uporabo Návod k obsluze Pokyny na obsluhu a bezpečnostné pokyny Stranu Version: 03/2016 MASÁŽNY VALEC MASSAGEROLLE Delta-Sport-Nr.: MR-2516 DE/AT/CH Trainings- und Sicherheitshinweise Seite Návod na obsluhu Bedienungsanleitung IAN 273795 IAN 273795...
-
Seite 3: Inhaltsverzeichnis
Contents/Tartalomjegyzék/Kazalo/Obsah/Obsah/Inhaltsverzeichnis Scope of delivery ..........6 Csomagolás tartalma ........10 Technical data ............. 6 Műszaki adatok ..........10 Correct use ............6 Rendeltetésszerű használat ......10 Safety notes ............6 Biztonsági utasítások ........10 General notes on exercises ......6 - 7 Általános utasítások a gyakorlatok Exercise suggestions ........ -
Seite 24: Lieferumfang
• Der Artikel darf nur unter Aufsicht Erwachse- Herzlichen Glückwunsch! ner und nicht als Spielzeug verwendet wer- Mit Ihrem Kauf haben Sie sich für einen hoch- den. wertigen Artikel entschieden. • Bewahren Sie die Übungsvorgaben stets Machen Sie sich vor der ersten Verwendung mit griffbereit auf. -
Seite 25: Allgemeine Übungshinweise
Allgemeine Übungshinweise Wichtig: Die Bewegung erfolgt aus den Kniegelenken und zusätzlich Die nachfolgenden Übungen stellen nur eine aus der Halswirbelsäule. Der Artikel Auswahl dar. Weitere Übungen finden Sie in hat durchgehend Kontakt mit der einschlägiger Fachliteratur. Halswirbelsäule, die Bewegung • Tragen Sie bequeme Sportbekleidung und wird langsam und mit wenig Druck Turnschuhe. durchgeführt! • Führen Sie alle Übungen gleichmäßig, nicht Oberer Rücken (Abb. B) ruckartig und schnell durch. 1. -
Seite 26: Außenseite Oberschenkel (Abb. D)
Außenseite Oberschenkel (Abb. D) Vorderer Oberschenkel (Abb. F) Die Bewegung erfolgt über den aufgestützten Teilen Sie bei dieser Übung die Oberschenkel Arm und das aufgestellte Bein. Der seitliche in 2-3 Abschnitte ein und behandeln Sie die Oberschenkel kann in 2-3 Abschnitte Abschnitte nacheinander. Dadurch ist die eingeteilt werden, sodass Sie diese Abschnitte Bewegung nicht zu groß... -
Seite 27: Qr-Code Verwenden
Wade (Abb. H) 1. Starten Sie die App QR-Code. 2. Halten und scannen Sie mit Ihrem Handy/ 1. Setzen Sie sich mit ausgestreckten Beinen Tablet den aufgeführten QR-Code. auf den Boden und platzieren Sie den Artikel waagerecht unter die Waden. Die Beine Pflege, Lagerung liegen entspannt auf dem Artikel.