Concept2 PERFORMANCE MONITOR PM5 Schnellstartanleitung Seite 7

PERFORMANCE MONITOR (PM5)
Alle Ergometer von Concept2 werden serienmäßig mit dem PM5 ausgestattet: Modell D, Modell E
und Dynamic Indoor Rower, SkiErg und BikeErg.
Die Bedienung und Funktionen des PM5 sind bei jedem Gerät gleich. Die Anzeigen und Maßeinheiten
können je nach Gerätetyp leicht variieren.
Der PM5 liefert zuverlässige, vergleichbare Daten bei jeder Trainingseinheit und verfügt über eine drahtlose Bluetooth- und
ANT+ Konnektivität. Dies ermöglicht eine Verbindung zu Herzfrequenzgurten, Fitnessgeräten und Apps, einschließlich unserer
eigenen ErgData-App und dem kostenlosen Online-LogBook.
Hauptmenü
Rudern
Training wählen
Verbinden
Memory
Speicher
Mehr Optionen
TRAININGSDATEN SPEICHERN, SICH VERNETZEN UND MOTIVIERT BLEIBEN
Durch die Speicherung Ihrer Trainingsdaten können Sie Ihren Fortschritt überwachen. Der PM5 speichert Ihre Trainingsdaten
automatisch.
Concept2 bietet ein kostenloses Online-LogBook an, Sie alle Ihre Daten zur einfachen Verfolgung und Analyse speichern können. Mit
Hilfe des Logbooks können Sie auch an Concept2 Challenges und anderen Motivationsprogrammen teilnehmen, die das ganze Jahr
über stattfinden. Richten Sie Ihr kostenloses Online LogBook unter concept2.de/logbook ein.
Sie haben die folgenden Möglichkeiten, Trainingsdaten vom PM5 ins Online-LogBook hochzuladen:
• EMPFOHLEN: die kostenfreie ErgData App von Concept2. ErgData stellt eine kabellose Bluetooth Verbindung zum PM5 her und
ist sowohl für iOS als auch Android erhältlich. Mit ErgData können Sie Ihre Trainingsdaten speichern, auswerten und direkt in das
Online-LogBook hochladen. Es können auch zusätzliche Leistungsdaten beim Training angezeigt werden. concept2.de/ergdata
• Concept2 Utility – mit dieser kostenfreien Software können Sie Ihre Trainingsdaten mithilfe eines USB-Kabels oder USB-Sticks
vom PM5 ins Online-LogBook hochladen. concept2.de/usbstick und concept2.de/utility.
• Manuelle Eingabe - Trainingsdaten können unter concept2.de/logbook manuell eingegeben werden.
Firmware
Die Firmware ist das Betriebssystem ihres
Performance Monitors. Ihr PM5 wird mit der
neuesten Firmware vorinstalliert ausgeliefert,
jedoch werden regelmäßig neue und verbesserte
Versionen angeboten. Besuchen Sie
concept2.de/pm5firmware, um Ihre Firmware mit
dem kostenfreien Concept2 Utility zu aktualisieren.
Besuchen Sie concept2.de
für weitere Informationen
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Trainieren Sie ohne vorgegebene Zeit oder Distanz. Nach dem ersten
Schlag/Zug schaltet sich der PM5 ein. Ihre Trainingsdaten werden
gespeichert, wenn Sie länger als eine Minute fahren und anschließend
MENU drücken.
Stellen Sie Dauer, Distanz oder Intervalle ein, oder wählen Sie eine der
benutzerdefinierten Trainingseinheiten. Ergathlon und Biathlon inbegriffen.
Stellen Sie mithilfe von ANT + und Bluetooth eine drahtlose Verbindung zu
einer Vielzahl von Apps, Uhren und Herzfrequenzmessgeräten her.
Trainingsergebnisse anzeigen. (Zeigt "USB LogBook" an, wenn ein vom
PM5 erkannter USB Stick angeschlossen ist.)
Greifen Sie auf zusätzliche Informationen und Funktionen wie Spiele und
Rennen zu.
Kalibrierung
BikeErg
Das BikeErg fordert Sie regelmäßig auf, die Kalibrierung des BikeErgs zu
überprüfen, auch wenn Sie eine Distanz einstellen, die Teil unserer Online
Weltrangliste ist.
Der Verifizierungsprozess (und ggf. die Rekalibrierung) ist einfach und das
PM5 führt Sie durch den Prozess. Um eine Verifizierung oder Kalibrierung zu
einem anderen Zeitpunkt zu starten, drücken Sie Mehr Optionen >
Übersicht > Kalibrierung.
Wenn Sie den Standort des BikeErgs verändern, verifizieren Sie bitte die
Kalibrierung, um genaue Ergebnisse zu erhalten.
RowErgs und SkiErg
Beim Rudern oder Skilaufen erfolgt die Kalibrierung zwischen den Zügen.
Eine weitere Kalibrierung ist nicht erforderlich.