Concept2 PERFORMANCE MONITOR PM5 Schnellstartanleitung Seite 13

MONITOR DE PERFORMANCE (PM5)
O PM5 vem incluído com todos os ergometros da Concept2:
O Remo Indoor Modelo D, Modelo E e Dynamic e o SkiErg e BikeErg.
As características e o funcionamento do PM5 são iguais para todas as máquinas, apesar de os menus
e unidades terem pequenas variações, dependendo da máquina que usar.
O PM5 oferece dados fidedignos e comparáveis para cada treino e tem ligação sem fios Bluetooth e ANT+, permitindo a ligação
de cinta de frequência cardíaca, aparelhos de fitness e apps, incluindo a nossa app ErgData e o logbook online gratuito.
Menu principal
Só remar
Seleccionar Treino
Ligar
Memory
Memória
Mais Opções
GRAVAR RESULTADOS, FICAR LIGADO E MOTIVADO
Gravar os dados dos treinos ajuda a registar o seu progresso e avaliar os seus resultados. O PM5 grava automátivamente os dados
dos seus treinos.
A Concept2 oferece o LogBook online gratuíto, onde pode armazenar todos os seus dados para acesso e análise. O LogBook Online
também permite participar nos desafios e programas motivacionais da Concept2. Configure o seu LogBook Online gratuíto em
concept2.com/logbook.
As opções para transferir os dados dos treinos do PM5 para o seu LogBook Online incluem:
• REOMENDADO: ErgData, a App gratuita da Concept2. Disponível para iOS e Android, a ErgData liga-se ao PM5 sem fios via
Bluetooth. Permite o upload dos seus resultados para o logbook online. Também fornece dados adicionais da sua performance e
opções de exibição no seu dispositivo durante o treino e armazena os seus resultados. concept2.com/ergdata.
• Concept2 Utility. Software gratuito que permite usar uma PEN ou um cabo USB para transferir dados do PM5 para o seu Logbook
online. concept2.com/usbflashdrive and concept2.com/utility.
• Introdução Manual. Introduza os seus resultados no seu logbook online manualmente em concept2.com/logbook.
Firmware
Firmware é o programa interno que faz correr o seu
Monitor de Performance. O PM5 vem pré-instalado
com a última versão de firmaware, contudo,
versões novas e melhoradas são disponibilizadas
regularmente. Visite concept2.com/pm5firmware
para actualizar o seu PM5 usando o programa
gratuito Concept2 Utility.
Visite concept2.com para
mais informações.
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Só Remar (Só Esquiar/Só Pedalar), sem uma distância ou tempo pré-
estabelecido. O PM5 começará a gravar o seu treino assim que iniciar.
Os seus resultados serão gravados se treinar msis de um minuto e
pressionar MENU.
Definir treino de tempo, distância ou intervalos, ou escolha treinos pré-
programados, incluíndo Ergathlon e Biathlon.
Ligar sem fios a várias apps, relógios e cintas de frequência cardíaca usando
ANT+ e Bluetooth.
Veja o resultado do treino. (Exibe "USB LogBook" se a PEN USB estiver a
ser usada e for reconhecida pelo PM5)
Acesse informações e funções adicionais, incluíndo Jogos e Competições.
Calibração
BikeErg
A BikeErg pedirá periodicamente para verificar a calibragem, incluindo sempre
que programar uma distância que faça parte do nosso Ranking Mundial
Online. O processo de verificação (e calibração, se necessário) é simples e o
PM5 o guiará. Para iniciar uma verificação ou calibração a qualquer momento,
pressione Mais Opções > Utilidades > Calibração.
Após mover a BikeErg para um local diferente, verifique a calibração para
garantir resultados precisos.
RowErgs e Esquiar
A calibração no Remo Indoor e no SkiErg é efectuada automaticamente durante a
fase de recuperação de cada remada. Não é necessária calibração adicional.