Sport-thieme JS Bedienungs- Und Montageanleitung
Negativ schrägbank
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- Bedienungsanleitung und montageanleitung (4 Seiten) ,
- Montageanleitung (3 Seiten)
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Bedienungs- /Montageanleitung
Sport-Thieme Negativ Schrägbank „JS"
Art.-Nr.: 236 3107
Bedienungs- / Montageanleitung für Sport-Thieme Negativ
Vielen Dank, dass Sie sich für ein Sport-Thieme-Produkt entschieden haben. Damit
Sie viel Freude an diesem Produkt haben, erhalten Sie im Folgenden wichtige
Hinweise für Ihre Sicherheit sowie den Gebrauch und die Wartung des Gerätes.
Lesen Sie bitte diese Anleitung vollständig durch, bevor Sie mit der Montage bzw.
Abb.1 Sport-Thieme Negativ Schrägbank „JS"
Im Lieferumfang sind enthalten:
Pos.
Beschreibung
1
Rücken- und Kopfpolster
2
Fußpolster
3
Ablagemöglichkeiten
Schrägbank „JS"
Nutzung beginnen:
Seite 1 von 4
05/2013
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Inhaltszusammenfassung für Sport-thieme JS
- Seite 1 Bedienungs- / Montageanleitung für Sport-Thieme Negativ Schrägbank „JS“ Vielen Dank, dass Sie sich für ein Sport-Thieme-Produkt entschieden haben. Damit Sie viel Freude an diesem Produkt haben, erhalten Sie im Folgenden wichtige Hinweise für Ihre Sicherheit sowie den Gebrauch und die Wartung des Gerätes.
- Seite 2 Sport-Thieme Negativ Schrägbank „JS“ Art.-Nr.: 236 3107 1. Allgemein Die Sport-Thieme Negativ Schrägbank „JS“ ist ein ideales Trainingsgerät zur Kräftigung der Brustmuskulatur. Das Training ist zuverlässig, und fokussiert sich hauptsächlich auf den Musculus pectoralis major (großer Brustmuskel), den Musculus pectoralis minor (kleinen Brustmuskel) sowie den Musculus triceps brachii (Trizeps).
- Seite 3 Bedienungs- /Montageanleitung Sport-Thieme Negativ Schrägbank „JS“ Art.-Nr.: 236 3107 • Verwenden Intensitäten Ihrem aktuellen Leistungsstand entsprechen. Vermeiden Sie zu hohe Intensitäten. Dies kann zu Überlastungen bzw. Verletzungen am Bewegungsapparat führen. • Verändern Sie in regelmäßigen Abständen (ca. alle 6 - 8 Wochen) die Trainingsinhalte.
- Seite 4 Bedienungs- /Montageanleitung Sport-Thieme Negativ Schrägbank „JS“ Art.-Nr.: 236 3107 Achtung: Das Gerät nicht überlasten oder beklettern! Wartungshinweise und Pflege Hinweis: Führen Sie in regelmäßigen Abständen eine Sichtprüfung durch. Aufgrund unserer kontinuierlichen Qualitätsprüfung der Produkte können sich technische Änderungen ergeben. Kontrollieren Sie regelmäßig die Schraubverbindungen auf ihren festen Sitz.