Sport-thieme JS Bedienungsanleitung Und Montageanleitung

Cable crossover

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Bedienungs- /Montageanleitung

Sport-Thieme Cable Crossover „JS"

Art.-Nr.: 236 2306

Bedienungs- / Montageanleitung für Sport-Thieme Cable Crossover

Vielen Dank, dass Sie sich für ein Sport-Thieme-Produkt entschieden haben. Damit

Sie viel Freude an diesem Produkt haben, erhalten Sie im Folgenden wichtige

Hinweise für Ihre Sicherheit sowie den Gebrauch und die Wartung des Gerätes.

Lesen Sie bitte diese Anleitung vollständig durch, bevor Sie mit der Montage bzw.

Abb.1 Sport-Thieme Cable Crossover „JS"

Im Lieferumfang sind enthalten:

Pos.

Beschreibung

Haltegriff

Gewichte

Gummiertes Stahlband

„JS"

Nutzung beginnen:

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05/2013

Seite 1 Bedienungs- / Montageanleitung für Sport-Thieme Cable Crossover „JS“ Vielen Dank, dass Sie sich für ein Sport-Thieme-Produkt entschieden haben. Damit Sie viel Freude an diesem Produkt haben, erhalten Sie im Folgenden wichtige Hinweise für Ihre Sicherheit sowie den Gebrauch und die Wartung des Gerätes.
Seite 2 Bedienungs- /Montageanleitung Sport-Thieme Cable Crossover „JS“ Art.-Nr.: 236 2306 1. Allgemein Die Sport-Thieme Cable Crossover „JS“ ist ein ideales Trainingsgerät zur Kräftigung verschiedener Bereiche der Skelettmuskulatur. Das Training ist sicher und zuverlässig, und lässt ein fokussiertes Training der gewünschten Muskelgruppen zu.
Seite 3 Bedienungs- /Montageanleitung Sport-Thieme Cable Crossover „JS“ Art.-Nr.: 236 2306 3. Widerstandsregulierung Die Widerstandsregulierung erfolgt bei allen Geräten über Steckgewichte. Zur Gewichtseinstellung werden Absteckstifte verwendet, welche sich in die Bezugsbohrung der Steckgewichte einführen lassen. Die Auswahl des gewünschten Gewichtes kann direkt vom Gerät aus vorgenommen werden.
Seite 4 Bedienungs- /Montageanleitung Sport-Thieme Cable Crossover „JS“ Art.-Nr.: 236 2306 Übungsausführung • Vermeiden Sie Pressatmung. Atmen Sie bei der Anspannung aus und bei der Entspannung ein. • Trainieren aufrechter Sitzhaltung. Eine Hohlkreuzbildung (Hyperlordose) sollten Sie vermeiden. • Halten Sie den Kopf stets in Verlängerung der Wirbelsäule.