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Abschnitt B
Einstellmöglichkeiten
Abb. 2
B.1 Informationen zum richtigen Sitzen
Grundsätzliche Anmerkungen zum Sitz und den Einstellmöglichkeiten.
Es ist wichtig, technische Funktionen und das richtige Sitzen selbst zu
beschreiben. Die Sitzhöhe muss so eingestellt werden, damit beide Füße plan
auf der Bodenplatte aufliegen. Unter den Kniekehlen muss sich die flache Hand
schieben lassen, denn dort verlaufen die Schlagadern und Blutgefäße. Sitzen
Sie zu hoch, haben die Füße keinen richtigen Bodenkontakt, Sie klemmen die
Gefäße ab, die Beine „schlafen" ein. Es besteht Thrombosegefahr. Und Sie
sitzen dann wie auf einem Medizinball, bei Richtungsänderungen haben
Sie keinerlei Abstützeffekt durch die Beine, es besteht dann akute
Unfallgefahr. Ist die Sitzfläche wesentlich zu kurz, zwischen Kniekehle und
Sitzfläche passen keine zwei Fingerbreit „Luft", gilt die gleiche Gefahr, als wenn
die Beine keinen Bodenkontakt haben. Die Beine „schlafen" ein. Dann muss die
Distanz mit einem Kissen im Rückenbereich ausgeglichen werden.
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