Create BALANCE BODY BIO Bedienungsanleitung Seite 16

• Essas tabelas devem ser usadas SOMENTE COMO REFERÊNCIA.
• Consulte o seu médico antes de iniciar qualquer programa de dieta ou exercício.
PADR ÃO PE RCE NTUAL D E GO RD UR A C OR P O R A L
Classificação
Idade 20-29
Baixo <13
Normal 14-20
Moderadamen- 21-23
te alto
Alto >23
ÍND ICE D E IMC
Baixo peso Peso normal
<18.5 18.5-24.9
PADR ÃO DE P ORCE NTAGE M D E H I DR ATAÇÃO CO RP OR A L
Gênero
Masculino
Fêmea
PORCENTAGEM DE MÚSCULO CORPORAL E PORCENTAGEM DE MASSA ÓSSEA PADRÃO
Gênero
Masculino
Fêmea
Gênero
Masculino
Fêmea
P ORTU GU Ê S
16
REFERÊNCIAS PADRÃO
Para homens
30- 40-49 50-
39 59
<14 <16 <17
15-21 17-23 18-24
22-24 24-26 25-27
>24 >26 >27
Excesso de peso Excesso de
moderado
25.0-29.9
Idade Leve
10-20 <53
20-40 <50
40-60 <48
60-80 <44
10-20 <52
20-40 <49
40-60 <45
60-80 <39
Porcentagem muscular
Leve Baixo
<35 35-39
<30 30-35
Porcentagem de massa óssea
Leve Baixo
<4.2 4.2-4.5
<3.6 3.6-3.9
60+ 20-29 30-39
<18 <19 <20
19-25 20-26 21-27
26-28 27-29 26-28
>28 >29 >30
Alto excesso de
peso peso
30.0-34.9 35.0-39.9
Baixo
53-57
50-54
48-53
44-49
52-55
49-52
45-49
39-43
Normal
39-49
35-44
Normal
4.5-5.1
3.9-4.3
Para mulheres
40-49 50- 60+
59
<22 <23 <24
23-29 24-30 25-31
30-32 31-33 32-34
>32 >33 >34
Excesso de peso
extremo
>40
Normal Alto
57-70 >70
54-62 >62
53-59 >59
49-57.5 >57.5
55-63 >63
52-60 >60
49-56 >56
43-52.5 >52.5
Alto
>49
>44
Alto
>5.1
>4.3