Gebratene Filets & Steaks
Gedünstete Filets
Fisch / Meeresfrüchte gegrillt
Fisch
gedünstete Meeresfrüchte
Gebratenes Gemüse
Gemüsegratin
Gemüse
Gedünstetes frisches Gemüse
Gedünstetes tiefgekühltes Gemüse
Gedünstetes Obst
14
Rezept
Filets
Tiefgekühlte
Fischfilets
Filets
Tiefgekühlte Filets
Jakobsmuscheln
Muscheln
Garnelen
Garnelen
Jakobsmuscheln
Muscheln
Garnelen
Garnelen
Kalmar
Tintenfisch
Kartoffeln
Gefülltes Gemüse
Sonstiges Gemüse
Kartoffeln
Tomaten
Paprika
Brokkoli
Blumenkohl
Andere
Ganze Kartoffeln
Kartoffelstücke
Erbsen
Brokkoli
Blumenkohl
Erbsen, tiefg.
Ganz
Stücke
Wenden
Empfohlene Menge
(nach Gar-
dauer)
0,5 – 2,5 cm
0,5 – 2,5 cm
0,5 – 2,5 cm
0,5 – 2,5 cm
ein Blech
ein Blech
ein Blech
ein Blech
500 – 1000 g
500 – 3000 g
100 – 1000 g
500 – 1500 g
100 – 500 g
500 – 2000 g
500 – 1500 g
jeweils 100 – 500 g
500 – 1500 g
ein Blech
ein Blech
ein Blech
ein Blech
ein Blech
ein Blech
50 – 500 g
ein Blech
200 – 2500 g
200 – 3000 g
200 – 3000 g
200 – 3000 g
100 – 400 g
500 – 3000 g
Ebene und Zubehör-
teile
5
–
4
–
3
2
–
3
2
-
4
-
4
-
4
3
-
4
3
-
2
1
–
2
1
-
2
1
-
2
1
-
2
1
-
2
1
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
2
1
–
2
1
–
2
1
-
2
1
-
2
1
-
2
1
–
2
1
-
2
1
-