Svenska - Philips EnergyUp Intense Blue HF3420 Bedienungsanleitung

Introduktion
Gratulerar till inköpet och välkommen till Philips! För att dra maximal
nytta av den support som Philips erbjuder kan du registrera din produkt
på www.philips.com/welcome.
Läs användarhandboken noggrant innan du använder Philips
energilampa.
Avsedd användning
Philips EnergyUp Intense Blue är avsedd att få människor att känna sig
mer energiska, justera dygnsrytmen och mildra vintertröttheten.
Apparaten kan även användas i medicinska syften som att behandla
vinterdepression eller SAD (årstidsbunden depression). Behandling av
SAD måste alltid ske under medicinsk övervakning.
Ljus – en naturlig energikälla
Dagens stressiga moderna livsstil kräver att du är i toppform hela dagen.
Även de starkaste personerna lider av energisvackor, särskilt när de berövas
naturligt dagsljus, till exempel på ett kontor under vintern. Dagsljus är viktigt
för välbefinnandet, för att hålla formen och ha ork under dagen – precis
som näringsrik mat och regelbunden träning. Philips EnergyUp Intense Blue
påminner om den naturliga stimulerande kraften från dagsljuset under en
klar, solig dag. Det stimulerar speciella receptorer i ögonen vilket aktiverar
kroppens naturliga reaktion på solljus. Det här hjälper dig att bekämpa
energisvackor, känna dig piggare och bli på bättre humör.
Dygnsrytmen och sömnmönster
Människokroppens använder ljus, till exempel från solen, för att reglera
tiden för vissa inre kroppsfunktioner. Rätt inställd rytm reglerar energin,
sinnesstämningen, sömnen, aptiten och matsmältningen. De här dagliga
inre cyklerna, som kallas för dygnsrytm, hamnar ibland i obalans med
naturen, vilket kan påverka vårt välbefinnande. Naturens roll styr inte
längre vår moderna livsstil. Vår dag börjar inte längre vid soluppgången
och slutar vid solnedgången, utan arbetsdagarna blir längre och många
människor arbetar i skift. Dessutom pågår våra aktiviteter ofta till långt in
på kvällen. Många människor tenderar att få för lite sömn under veckan,
vilket ytterligare sänker energinivåerna under dagen. Om du använder
Philips EnergyUp Intense Blue vid rätt tid på dagen kan du upprätta och
förstärka regelbundna sömnmönster.

SVENSKA

127